- 觀點1： 剁椒炒雞胗食物：雞珍、辣椒、紅剁辣椒、米酒、蔥、姜、蒜、麻椒、老抽王、芝麻油作法：1.雞珍清理干凈后切成薄片，加生姜沫，紅剁辣椒，米酒腌漬20分鐘；2.長辣椒清洗去籽切條，蔥蒜切成片；3.涼鍋油熱，油燒后，先后放入麻椒，姜、蔥、蒜炒香；4.放腌制好的雞珍片走紅煸炒至斷生；5.添加辣椒塊煸炒，放少許老抽王，炒到辣椒斷生，加少許鹽，淋少量芝麻油就可以。2、長茄子洗干凈后切割成大拇指大小的小茄丁3、茄丁放進炒菜鍋，不加點油文火爆鍋至茄丁軟縮后盛出4、鍋中入油放進姜片、八角、五花肉丁文火爆鍋至肉粒植物油脂一部分冒油5、加入豆瓣醬文火炒到料汁濃稠五花肉丁裹滿料汁6、加入白砂糖，倒進炒好的茄丁炒勻進行。
番茄魚片湯原材料：草魚肉、西紅柿、蛋清一個、米酒、芡粉、冬茹、味精、鹽、食用油；作法1.鯉魚治凈，除掉腥線；將鯉魚斜刀切成薄片，放入碗里；用鹽、米酒腌制，加蛋清、芡粉退漿備用；番茄清洗，切割成與魚肉好像大小的小片備用；2.鍋中注油熱，放魚肉煸炒至魚類呈乳白色時盛出來瀝油；鍋中留底油，下冬茹略煸；添加西紅柿煸炒；烹入米酒，放鹽、味精調料；放進適當白湯；倒進魚肉略燉；用水淀粉勾芡后起鍋就可以。
蔥爆鮮蝦原材料：鮮蝦、大蔥、生姜沫、蒜泥料汁占比：鹽、糖、紹興花雕/米酒、木薯淀粉、冷水作法：1、新鮮蝦仁300g，加用鹽3g和木薯淀粉10g不斷輕搓，搓掉鮮蝦表層粘液后立刻用溫水沖干凈。瀝干水分份之后再重新加入鹽1g和木薯淀粉2g腌漬5min；2、大蔥切條，蔥姜切碎；3、鹽1g，糖1g，紹興花雕5g，木薯淀粉2g，冷水30g調成''料汁''預留；4、炒菜鍋燒開，添加植物油1湯勺（約10g）。把腌制好的鮮蝦像鋪平在鍋中煎；5、雙面小火煎鮮蝦掉色就可以放進生姜沫和一半分量的蒜泥；6、炒成蔥姜的香氣；7、淋入炒好的''料汁''，走紅煮滾料汁；8、待料汁變粘稠光亮后，倒入冬茹和另一半的蒜泥；9、炒勻就可以出鍋了擺盤。 - 觀點2： 女性可以經常吃紅棗、阿膠、核桃等食物，可以補充氣血，除此以外還要多吃水果補充維生素，保持良好的皮膚狀態。
- 觀點3： 香蕉的營養價值十分高，香蕉里面富含多種維生素和微量元素，它不只可以協助咱們潤腸通便，起到排毒消脂
- 觀點4： 山藥，芹菜，西蘭花，這些食物能夠補氣益血，對自己的身體特別好。
- 擴展閱讀1：制作燒烤需要準備哪些食材？
- 燒烤是一種非常受歡迎的烹飪方式，它將食物在高溫火焰下烹煮，使食物表面迅速焦化，內部保持多汁，具有獨特的香味。要制作一頓美味的燒烤，需要準備各種食材，包括肉類、蔬菜、調料等。以下是一些建議的食材清單：肉類：燒烤的主要食材是肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。可以選擇各種部位的肉，如...
- 擴展閱讀2：燒烤的食材
- 燒烤需要的材料有調料、葷菜、素菜、水果等。1、工具類：打火機、木炭、助燃劑、網架、燒烤叉、燒烤鏟（翻轉食物）、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、調料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋。2、調料類：辣椒粉(老干媽)、孜然、調和油、...
- 擴展閱讀3：燒烤要準備的食材
- 1、牛羊肉，生豬肉，雞脯肉。肉類食品一定是韓國烤肉的優選，豬五花，牛五花，牛肋條，雞腿，雞翅全是非常好的挑選，烤以前最好能夠 腌漬一下，那樣更為的進味，切片狀的五花肉能夠 依照自身的口感來挑選，不腌漬立即燒熟蘸烤肉醬也非常好。2、黃花魚，海蠣子，腌制的生蝦，蝦。黃花魚和蝦烤以前最...
- 擴展閱讀4：燒烤需要準備的東西燒烤一般用到哪些食材
- 1、工具類：需要帶的工具：燒烤架、打火機、燒烤夾、燒烤鏟、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、濕巾紙、調料瓶、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋。2、調料類：需要帶的調料：調和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄醬、...
- 擴展閱讀5：做酸菜牛肉炒面的配料比例是怎樣的？
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀6：炒面的家常做法有哪些值得分享？
- 酸辣炒面 材料：面條、蔬菜（如豆芽、菠菜、胡蘿卜）、雞蛋、酸菜、辣椒醬、醋、醬油、鹽、食用油。步驟：面條煮熟沖涼，瀝干備用。蔬菜洗凈切絲或片，酸菜切絲，雞蛋打散。熱鍋加油，炒雞蛋至凝固，取出備用。鍋中加入酸菜和辣椒醬炒香，再加入蔬菜翻炒。加入面條，倒入醬油、醋和適量的鹽調味。將雞蛋...
- 擴展閱讀7：酸菜炒面怎么做簡單又好吃酸菜炒面簡單又好吃的做法
- 1、食材：四川酸菜1包，面條100g，油適量，鹽半勺，味精1/4勺，生抽1勺，香醋半勺，辣椒油2勺。2、面粉加少許鹽和好，密封餳制30分鐘。3、餳好的面團搓條，搟成片狀，下劑條。4、開始抻條子，用手甩抻成面條，力道要均勻，粗細一致。5、下鍋煮熟。6、面條成熟后過涼水后瀝干。7、將方便面的...
- 擴展閱讀8：肯德基 德克士哪家有披薩？？？
- 肯德基和德克士兩家快餐店中，德克士提供披薩。披薩作為一種流行的意式風味食品，在全球范圍內都廣受歡迎。然而，在肯德基和德克士這兩家快餐品牌中，只有德克士在其菜單上提供了披薩。德克士的披薩種類多樣，口味各異，滿足了不同消費者的需求。雖然肯德基在全球范圍內提供眾多美食，包括炸雞、漢堡、薯條等，但...
- 擴展閱讀9：炒面條怎么做？
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：正宗炒面的做法大全炒面的烹飪方法
- 做法：圓白菜切成細絲備用。鍋中倒入清水煮開后放入面條煮到斷生，撈出瀝干備用。炒鍋中倒入少許油，放入蔥花爆香鍋底。圓白菜下鍋爆炒，加入一勺醋翻炒均勻。放入面條，用筷子炒散。淋入生抽拌勻。最后淋入蠔油炒勻即可。3、做法三。面條一把、雞蛋、鹽2克、香油3毫升、油15毫升。做法：紅辣椒洗凈切絲...
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