- 觀點(diǎn)1： 牛奶是奶牛的乳汁。養(yǎng)一頭奶牛，在它生下小牛后，擠壓牛的乳房，可以獲得新鮮牛奶。一般的市場(chǎng)銷售牛奶都要經(jīng)過(guò)滅菌處理并進(jìn)行合理包裝，通常不會(huì)散裝銷售。
豆?jié){一般是用黃豆研磨打碎制成的漿液，也可以用青豆、黑豆等制得。可以在家制作。傳統(tǒng)方法是用磨盤磨制，將泡發(fā)后的濕黃豆磨成漿液，用細(xì)布或紗布過(guò)濾去渣后，濾液煮沸后就可以食用。現(xiàn)在家庭用豆?jié){機(jī)很普遍，只需要將泡發(fā)過(guò)的黃豆放進(jìn)機(jī)器，加好適量的水，啟動(dòng)機(jī)器即可，一般20分鐘左右可以得到熟豆?jié){，倒出來(lái)飲用前可以過(guò)濾，口感更好（不過(guò)濾的話，總有些細(xì)碎的黃豆末影響口感）。有些款式的豆?jié){機(jī)可以直接用干豆子加水制成豆?jié){。
奶茶一般是用牛奶加紅茶制成，少數(shù)民族地區(qū)也有用其他動(dòng)物的乳汁加上磚茶等制得。一般是在牛奶中加入紅茶，煮沸片刻，過(guò)濾，在茶汁里再根據(jù)個(gè)人喜好適當(dāng)加蜂蜜或糖等，這樣獲得一杯香濃的正宗奶茶。
這三樣?xùn)|西，如果都是純天然的，營(yíng)養(yǎng)都很豐富。
牛奶相對(duì)而言，比豆?jié){營(yíng)養(yǎng)更好些，除了蛋白質(zhì)和脂肪外，還含有鈣質(zhì)等，一頭小牛僅靠牛奶就能健康長(zhǎng)大。但是有很多中國(guó)人對(duì)牛奶中的乳糖不耐受，會(huì)有腹瀉、上火等不適應(yīng)癥狀，影響牛奶的吸收利用。這類人還是喝豆?jié){比較好。還有膽囊炎等忌大量食用油脂脂肪類食物的病人，也不適合喝一般的牛奶，只能喝低脂奶或豆?jié){。高血壓病人也以喝豆?jié){為宜。
豆?jié){是植物飲品，含豐富蛋白質(zhì)和大豆磷脂等成分，而且喝了不會(huì)上火，對(duì)中國(guó)人而言更適合每天多次飲用。
奶茶相對(duì)而言，會(huì)比純牛奶再多一些維生素和纖維素等茶葉特有的物質(zhì)成分，但奶茶中所含的乳酸鈣等鈣質(zhì)及其他成分會(huì)和茶葉成分鞣酸絡(luò)合，降低人體對(duì)奶茶中所含鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。但在一些少數(shù)民族地區(qū)，比如藏族和蒙古族等以肉食為主的民族，還是主要靠喝奶茶補(bǔ)充維生素等人體必需成分。 - 觀點(diǎn)2： 牛奶 豆?jié){ 奶茶各有特點(diǎn)，都有營(yíng)養(yǎng)，
純黃豆豆?jié){制作方法：黃豆浸泡過(guò)夜，洗凈，放入豆?jié){機(jī)，加水到中水位線(想喝濃點(diǎn)的到下水位線即可)，按全豆豆?jié){鍵即可。（你還可以加入紅豆，花生，核桃，枸杞做出各式各樣的豆?jié){）
奶茶最好自己做（店里有的只加極少乳粉，甚至用乳香精，還可能加反式脂肪酸，特不安全），最簡(jiǎn)單制作方法的如下：
先將茶搗碎，放入白水鍋中煮，茶水燒開(kāi)之后，煮到茶水較濃時(shí)，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續(xù)燒片刻，并邊煮邊用勺揚(yáng)茶水，待其有所濃縮之后，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚(yáng)至茶 融，再次開(kāi)鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了
牛奶就只有牛媽媽那兒取了，呵呵 - 觀點(diǎn)3： 根據(jù)本人目前經(jīng)驗(yàn)看，從健康角度講，牛奶和豆?jié){比較好，奶茶只是一種飲料，豆?jié){是黃豆打出來(lái)的，牛奶可以參觀奶牛場(chǎng)，奶茶，是什么粉沖出來(lái)的。牛奶晚上睡覺(jué)前喝有安神作用，豆?jié){早上喝比較好，尤其對(duì)女性比較好，但是胃寒的，豆?jié){也不能多喝。就看您是什么需要了。
- 觀點(diǎn)4： 豆?jié){更健康 喝了對(duì)皮膚還好 牛奶也差不多 就是增肥 奶茶不要喝據(jù)增肥 沒(méi)營(yíng)養(yǎng) 不健康
豆?jié){自己放黃豆 大米 自己打 也可以放些自己喜歡的五谷 牛奶超市有賣 奶茶買奶茶份泡 在放點(diǎn)椰果 珍珠得煮 麻煩還是不要放了吧 - 觀點(diǎn)5： 豆?jié){-牛奶-奶茶~
奶茶最垃圾~ - 觀點(diǎn)6： 本人認(rèn)為牛奶比較有營(yíng)養(yǎng)，其次是豆?jié){。
- 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時(shí)可以吃榴蓮披薩，只要不對(duì)榴蓮過(guò)敏就可以。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補(bǔ)充能量，有滋陰養(yǎng)陽(yáng)的功效，在坐月子時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃的也會(huì)更放心。因?yàn)橥饷媸圪u的很多...
- 擴(kuò)展閱讀2：五個(gè)多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個(gè)多月寶寶您每天給他喂點(diǎn)就可以了的,再喂奶之間給他喂點(diǎn)的,一般果汁能喝個(gè)30ml,還可以喂點(diǎn)刮下的水果泥的。多吃對(duì)寶寶有助于大便。
- 擴(kuò)展閱讀3：5個(gè)月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個(gè)月的寶寶這個(gè)時(shí)候可以添加果泥了，果泥：5個(gè)月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴(kuò)展閱讀4：快五個(gè)月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個(gè)月就開(kāi)始添加了。每個(gè)季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時(shí)令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴(kuò)展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營(yíng)養(yǎng)的均衡。但因?yàn)榕_經(jīng)過(guò)烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃魚(yú)肉類食物，堅(jiān)果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實(shí)均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴(kuò)展閱讀7：初學(xué)者怎么學(xué)奶茶教程
- 在實(shí)體店，不用擔(dān)心培訓(xùn)學(xué)費(fèi)太高或，也不怕對(duì)方有所保留，學(xué)不會(huì)全套技術(shù)，更不用問(wèn)學(xué)做奶茶要培訓(xùn)多久，因?yàn)槟滩璧昀习鍟?huì)要求你快速學(xué)會(huì)做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時(shí)間大概是7-10天左右 每天大量練習(xí)做各種奶茶飲品，很快...
- 擴(kuò)展閱讀8：學(xué)習(xí)做奶茶要多少錢啊？
- 學(xué)做奶茶上培訓(xùn)班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓(xùn)的費(fèi)用包含以下這些方面：1、奶茶培訓(xùn)課程的學(xué)費(fèi)將包括課本費(fèi)：就像我們?cè)诔踔泻透咧袑W(xué)習(xí)時(shí)一樣，也有針對(duì)參加奶茶培訓(xùn)班的學(xué)生的教科書(shū)，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)食物營(yíng)養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴(kuò)展閱讀9：成都鹵味培訓(xùn)學(xué)校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國(guó)傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨(dú)特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時(shí)尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴(kuò)展閱讀10：菜譜詩(shī)句整首
- 2. 描寫美食的詩(shī)句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來(lái)人,但愛(ài)鱸魚(yú)美。 君看一葉舟,出沒(méi)風(fēng)波里。 譯文:江上來(lái)來(lái)往往的人只喜愛(ài)鱸魚(yú)的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚(yú)人吧,正駕著小船在大風(fēng)大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！