- 觀點1： 吃冷飲要注意以下幾點:
1.避免吃不新鮮的冷飲。
最好是吃“色清味鮮”的冷飲，仔細檢查冷飲是否衛生新鮮。一般果汁飲料要無沉淀物，瓶裝飲料要不透氣，開封后要有香味。鮮牛奶呈乳白色，奶液均勻，無沉淀、凝塊和雜質，有奶香味。罐裝飲料的鐵桶表面不得生銹、漏水、漏氣，蓋子不得鼓包。如果罐裝飲料被敲擊時有鼓聲，說明細菌已經繁殖，不能食用。
2.避免吃太多冷飲。
吃多了會稀釋胃液，影響消化，刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸的停留時間，影響人體對食物中營養物質的吸收。特別是患有急慢性胃腸疾病的人，應該少吃或不吃。
3.劇烈運動后避免吃大量冷飲。
劇烈運動后，體溫會升高，咽部會充血。這時，如果胃腸道和咽部突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽痛、聲音嘶啞、咳嗽等疾病。
4.避免吃不衛生的冷飲
因為大腸桿菌、傷寒桿菌、化膿性葡萄球菌都可以在零下170攝氏度的低溫下存活。所以吃不干凈的冷飲會危害身體健康，所以任何牌子的汽水、冰棍都不能吃。
擴展信息:
以下人群不宜喝冷飲
1.月經來潮的女性
月經期間，女性不宜喝生冷食物。如果氣血不暢，就容易導致月經不調、痛經、閉經等問題。
2、老年人和幼兒
老年人陽氣減弱，腸胃功能差。最好少吃冷飲，否則會影響腸胃消化，降低抗病能力。
這些人由于體質較弱，短時間內大量食用冷飲，可能會引起口腔肌肉麻痹、痙攣；由于胃腸道突然變冷，刺激腸黏膜引起胃腸道不規則收縮，可出現腹痛；由于冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不利影響，導致胃腸功能紊亂，腸道蠕動加快，出現腹瀉。
3.肥胖患者
冷飲含糖量高，會使肝糖原增加，轉化為脂肪后會使身體變胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。
4.陽虛體質
陽虛體質是指陽虛，表現為形寒肢冷。表現為身體白胖，肌肉無力，平時手腳冰涼，舌胖，側面有齒痕，易出汗，大便稀，小便長。陽氣的作用是溫暖人體，而冷飲容易損傷陽氣，使人失去溫熱之力。
5、充血體質
淤血體質是指血液循環不暢的體質狀態。表現為形體消瘦、面色晦暗、有瘀斑、疼痛、口唇暗沉或發紫、舌暗或有瘀斑、眼暗、脫發、皮膚干燥。具體來說，女性生理期容易痛經，男性也經常碰傷。這樣的人吃冷飲，會造成血流不暢，加重充血。
6.胃潰瘍患者
消化道潰瘍患者，如果在夏季吃了過多的寒性食物，會造成消化道血液循環不暢，不利于潰瘍的愈合。尤其是含糖飲料會增加胃酸的分泌，使胃潰瘍更加嚴重，容易胃脹，引起打嗝。
7.缺鈣患者
當冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內鈣離子結合后，血液中的游離鈣就會減少，從而影響兒童骨骼和牙齒的發育。對于老年人，會誘發缺鈣抽搐、骨折、肌肉疼痛、疲勞。 - 觀點2： 1、食用冷飲時間有講究
夏季吃冷飲不是想吃就可以吃，像飯前空腹、剛吃完飯后是不適宜喝冷飲的，否則很容易傷胃。一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝為好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。
2、每次吃冷飲要掌握量
外面驕陽似火，吃根雪糕可以瞬間清爽起來，但是一次最好不要超過2根;喝冷飲每次要控制在150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次不要超過半瓶。
3、喝冷慢速度要“慢”
出門一身汗，此時喝口冰鎮飲料是多么的爽品。但要注意，冷飲對胃腸的刺激是很大的，為了避免傷身，喝冷飲時最好細細品味，慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小。吃固態冰塊，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。
4、出汗后不要立馬喝冷飲
夏天氣溫高，走路都會出大量的汗，尤其是在活動之后汗液只多不少。此時不要立刻喝冷飲，否則很容易“汗閉”，導致汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。
5、冰箱貯過久的冷飲不要喝
為了及時能夠喝到冰鎮飲冷，很多家庭中的冰箱里都貯備著各種各樣的飲料。但你要知道，冰箱不是保險箱，一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果。所以，冷飲買回最好盡快食用，在冰箱中放得過久，品質和安全性會降低。另外，融化的雪糕別再放回冰箱。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢?。?/a>
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！