- 觀點1： 以前和老公兩個人的時候，早餐因為上班趕時間，所以都不會太在意，很多時候都是幾片面包和兩杯牛奶就草草解決，如果能起早點，就煎個雞蛋配一碗前一晚設定好時間煮出來的小米粥，但是有了孩子之后，就想要孩子能吃的好，因為一天里最應該好好補充營養的就是早上，所以，我們也總要早起一些，來給孩子做一些營養早餐。
胡蘿卜具有明目的效果，孩子吃了之后對眼睛的發育和保護視力都能起到一定的效果，而西蘭花作為一種營養豐富的綠葉菜，多吃可以加快寶寶們的腸胃蠕動，其中的粗纖維能讓孩子加速消化。孩子在成長的時候一定不能單一攝入營養，所以我還會給孩子做各類的肉菜，而肉類中魚肉的蛋白質和營養物質都特別豐富，孩子吃起來也能很快的消化。
這個胡蘿卜西蘭花鱈魚餅是我和鄰居學的，有一天一起送孩子上學，看她家孩子拿著一小塊餅往外走，孩子看了覺得看起來好吃就想要，我就厚著臉皮去和鄰居學習了一下，沒想到步驟不僅很簡單，而且做起來也很省時間，孩子不僅喜歡吃，還總吵著讓我做。
【菜名】：胡蘿卜西蘭花鱈魚餅
【所需食材】：
鱈魚一塊、中筋面粉50克、雞蛋一個、檸檬汁幾滴、胡蘿卜一段、西蘭花幾朵、油適量
【烹飪過程】：
1、 把需要的食材都準備好，放在盤子里，需要的食材已經寫到食材清單里了，最好提前準備。
2、 把鱈魚從冰箱里拿出來，可以自然等鱈魚解凍，等不及的也放到微波爐里解凍，解凍好的鱈魚放到攪拌機里攪碎，然后在攪碎的鱈魚里擠進去幾滴檸檬，不用太多，然后抓一下，讓檸檬和鱈魚融合，腌制大概十分鐘。
3、 把已經準備好的胡蘿卜切片，盡量切的薄一些，然后把切好的胡蘿卜片放到輔食機里，也可以放到蒸鍋里，把胡蘿卜片煮熟。
4、 在蒸煮胡蘿卜的時候，最后快好的時候加入幾顆西蘭花，注意西蘭花一定要清洗浸泡干凈，西蘭花一定不要蒸太久，不然不能保持青翠的顏色。
5、 把全部蒸好的胡蘿卜和西蘭花取出來切碎放到碗里，然后在碗里打進一個雞蛋，把之前腌制的鱈魚也一起加到碗里。
6、 把碗里的東西都一起攪拌打散，等到看起來相對均勻了之后，加入一些面粉，繼續攪拌，攪拌好之后再加入幾滴香油，這樣做出來的餅會更香醇。
7、 起鍋開火，在鍋里放一點點油就可以，先開小火，用大一點的勺子舀一勺面糊慢慢地放到鍋里，不要動，讓它自然的形成一個圓餅的形狀。
8、 等到一面煎到差不多的時候，立馬翻面，一定不要時間過長，不然會糊。
9、 兩面都煎好之后就可以關火出鍋了。
【烹飪貼士】
1、 我做的這種餅里面沒有加水，如果喜歡吃軟嫩一些的可以加一點點水。
2、 因為一歲以內的寶寶不能加鹽這類調料，所以給寶寶吃一定不要加鹽，而且鱈魚本身也自己會帶有鮮味，天然的咸味寶寶也會很喜歡。
3、 西蘭花在清洗的時候有一些小訣竅，可以在浸泡的時候加一些面粉，然后用流動的水清洗，一定要洗干凈不然里面會有蟲卵。 - 觀點2： 其實一般都會用到胡蘿卜，還有面糊都是可以做一些簡單的好吃的餅的，然后也是酥脆可口的，非常的美味，外酥里嫩。
- 觀點3： 我覺得最簡單的食材也可以做出來美味的美食，比如酸辣土豆絲，一個普通的土豆切成絲，經過翻炒就成美食
- 觀點4： 其實做美食很簡單的，只要用鹽、醬油、五香粉等等基礎的材料，就可以做出很好吃的美食。
- 觀點5： 胡蘿卜具有明目的效果，孩子吃了之后對眼睛的發育和保護視力都能起到一定的效果，而西蘭花作為一種營養豐富的綠葉菜，多吃可以加快寶寶們的腸胃蠕動
- 觀點6： 一般都會采用新鮮的蔬菜水果以及一些魚肉，牛肉，羊肉，蝦，豬肉制作而成的。
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- 披薩醬：可以使用番茄醬或者特制的披薩醬。海鮮：選擇新鮮的蝦仁、魷魚圈和貽貝等。火腿腸：切片或切丁。蔬菜：如洋蔥、彩椒、蘑菇等，根據個人喜好切成薄片或丁。芝士：馬蘇里拉芝士是首選，也可以加入帕爾馬干酪或切達芝士。調味料：鹽、黑胡椒、意大利草本香料等。橄欖油：用于涂抹和烹飪。【制作步驟】面...
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- 撒芝士：在披薩醬上均勻撒上一層芝士絲或碎芝士。加配料：將切好的蔬菜均勻鋪在芝士上，可以根據喜好添加其他肉類或海鮮配料。再次撒芝士：最后再撒上一層芝士，確保配料被芝士覆蓋。烘烤：預熱烤箱至最高溫度，大約220-250°C（430-480°F）。將組裝好的披薩連同烤盤一起放入烤箱中層。烤制大約10-15...
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- 烘烤：將披薩放入預熱好的烤箱中，烘烤大約12-15分鐘，直到芝士融化且邊緣呈金黃色。出爐切片：披薩烘烤好后，取出稍微冷卻，然后切成適當大小的片狀即可享用。小貼士：在搟開面團時，可以根據個人喜好調整厚薄，但不宜過厚，以免影響烘烤效果和口感。金槍魚披薩的配料可以根據個人口味進行調整，如加入辣椒片...
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- 烘烤：將披薩放入預熱至200攝氏度的烤箱中，烤約15-20分鐘，直到芝士融化、面皮金黃酥脆。出爐：取出烤好的海鮮披薩，稍微冷卻一下，切成適當大小的塊狀即可享用。總之，制作海鮮披薩需要經過準備面團、醬料和海鮮配料，搟面皮，涂抹醬料，加入配料，撒上芝士，烘烤等多道工序。只要按照上述步驟認真操作，就能...
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- 面團搟平：在撒有面粉的工作臺上，將面團搟成圓形或方形，厚度大約為1/4英寸。準備配料：將海鮮洗凈，去除殼和內臟（如果需要），切成適當大小。將蔬菜洗凈切片。鋪設底料：在披薩石或烤盤上鋪上一層烘焙紙，然后將搟好的面團放上去。用勺子均勻涂抹一層番茄醬或披薩醬。添加配料：撒上一層薄薄的芝...
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- 調料：鹽適量，料酒適量，白胡椒粉少許，生抽適量（可選）【做法】準備食材：將羊肉清洗干凈，切成適口的塊狀；白蘿卜和胡蘿卜去皮，切成滾刀塊；洋蔥切塊備用。汆燙羊肉：將羊肉塊放入沸水中，加入幾片姜和少許料酒，大火煮開后撇去浮沫，煮約5分鐘后撈出羊肉，用清水沖洗干凈，去除血沫和雜質。燉煮...
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- 做法：1、羊頭、羊肚、羊肥腸3整幅，羊蝎子一幅，羊棒骨10斤，羊肉20斤，提前浸泡6到10小時。2、每天凌晨五點點火熬湯，當天收工開始浸泡，加水100斤，半斤普通面粉用半盆水和勻，一起倒入鍋中，大火沖湯一個小時小火半小時再大火半小時。3、中途用密漏勺打去血沫，不要用炒勺打血沫容易把黃色的...
- 擴展閱讀9：怎么做清火屯羊肉湯
- 法一主料：羊肉(瘦)500克輔料：白蘿卜200克調料：料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15克、味精2克步驟：1、羊肉反復漂盡血水，放入沸水中焯一下后洗凈；2、蘿卜改小一字條；3、將羊肉放入洗凈的鍋摻清水，鍋置旺火上燒沸；4、打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上燉至七成熟；5、把肉撈起...
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- 我也很喜歡吃，但是畢竟吃多了對身體不好，我就是稍微吃多點就會長痘痘，所以一般會克制自己間隔很長一段時間再吃。
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