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乳腺增生能吃黃豆嗎?

我來(lái)答
觀點(diǎn)1:   豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鐵的含量,比其他任何乳類都豐富。所以有很多人都喜歡喝,可是不少人是不能喝的。那么喝豆?jié){有助于緩解乳腺增生,不僅對(duì)乳腺增生患者有幫助,豆?jié){本身就是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品。(相關(guān)鏈接:乳腺增生與生育哺乳有關(guān)系嗎?)  大豆中含有大豆異黃銅,是植物雌激素,但是要不是過(guò)分的喜歡吃大豆等問(wèn)題也不是很大,因?yàn)樵谖麽t(yī)的角度上看雌性激素過(guò)高是乳腺增生的根源,但是用抑制雌激素的方法治療效果并不是十分有效,所以還是中醫(yī)的理論比較貼切,那么就是由氣滯肝郁所造成,而用這個(gè)理論指導(dǎo)治療其療效也很好,平時(shí)可以正常吃豆?jié){豆腐腦。  每天喝上1-2碗豆?jié){對(duì)人體健康很有幫助,但是喝豆?jié){也需要留意一些日常容易忽視的問(wèn)題。乳腺科專家說(shuō),尤其是乳腺增生患者,喝豆?jié){應(yīng)該留意:  1、乳腺增生不宜空腹喝:空腹喝豆?jié){,豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補(bǔ)益作用?! ?、乳腺增生不宜加拌紅糖:紅糖的有機(jī)物會(huì)和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成對(duì)人體有害的沉淀物?! ?、乳腺增生不宜生喝或未煮透喝:飲用生的和未煮透的豆?jié){,會(huì)引起惡心、嘔吐或腹瀉等。  4、不宜加沖雞蛋喝:蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì),不能增加營(yíng)養(yǎng)?! 『芏嘌芯拷Y(jié)果表明:每天喝豆?jié){可以調(diào)劑婦女體內(nèi)雌激素與孕激素水平,使分泌周期變化保持正常,能有效防范和子宮惡性腫瘤、卵巢惡性腫瘤的發(fā)生。研究人員還認(rèn)為豆?jié){對(duì)女性的保健作用是獨(dú)特的,好處明顯高于男性。常喝豆?jié){的女性顯得年青。  患有乳腺增生平時(shí)要除了喝豆?jié){之外還應(yīng)多吃白菜、海帶、魚類、酸奶、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等能有效的防范乳腺惡性腫瘤的發(fā)生。
擴(kuò)展閱讀1:酒釀?wù)舻暗墓πc作用,酒釀?wù)舻暗墓πc作用禁忌
本文目錄一覽:1、酒釀?wù)舻吧匣饐?、米酒蒸蛋吃補(bǔ)身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對(duì)身體有什么好處4、吃酒釀?wù)舻坝惺裁春锰?、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀?wù)舻吧匣饐峋漆劦笆沁\(yùn)用米酒和生雞蛋制做的特色美食,它的味兒甜滋滋含有一些酒氣,可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動(dòng)...
擴(kuò)展閱讀2:白豆干炒肉怎么做好吃
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擴(kuò)展閱讀3:如何把豆干炒肉做的色香味俱全?
豆干炒肉是一道簡(jiǎn)單美味的家常菜,要想做得色香味俱全,需要注意以下幾個(gè)步驟:準(zhǔn)備材料:新鮮的豬肉(可以選擇瘦肉或者五花肉,根據(jù)個(gè)人口味),豆干(豆腐干),蒜末,蔥花,生姜末,辣椒(可選),醬油,料酒,糖,鹽,胡椒粉,食用油等。處理材料:將豬肉切成薄片或絲,用適量的醬油,料酒,胡椒粉...
擴(kuò)展閱讀4:如何在家烹飪豆干炒肉簡(jiǎn)單又下飯?
腌制肉片:將切好的肉片放入碗中,加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉,攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干:豆干用清水沖洗干凈,瀝干水分。如果喜歡口感更緊實(shí)一些,可以先用開水燙一下,然后撈出瀝干。炒制肉片:鍋中加入適量食用油,油熱后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片變色,出現(xiàn)...
擴(kuò)展閱讀5:白豆干炒肉怎么做好吃又簡(jiǎn)單 白豆干炒肉如何做好吃又簡(jiǎn)單
1、原料:豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準(zhǔn)備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油,油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
擴(kuò)展閱讀6:永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐,中國(guó)傳統(tǒng)特色小吃,是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當(dāng)大的差異,有北方和南方的不同類型,臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內(nèi)秀、平中見奇、源遠(yuǎn)流長(zhǎng),是一種極具特色的中華傳統(tǒng)小吃,古老而傳統(tǒng),令人欲罷不能。制作材料...
擴(kuò)展閱讀7:怎么制作臭豆腐呢?
2制作過(guò)程:將黃豆用水泡發(fā),先通過(guò)一些過(guò)程制成為豆腐腦,做法可以學(xué)習(xí)豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內(nèi),蓋上木板,上面壓上重物,將豆腐腦中水分?jǐn)D出,做成白花花的豆腐。做豆腐時(shí)要嚴(yán)格按照做豆腐的步驟進(jìn)行,這里不詳細(xì)介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi),春、秋季約需3~5個(gè)小時(shí),夏季約浸泡6h左右,...
擴(kuò)展閱讀8:做臭豆腐的方法怎么做
1制豆腐 將黃豆用水泡發(fā),制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內(nèi),蓋上木板,壓上重石塊,壓去水分,即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi),春、秋季約需3~5個(gè)小時(shí),夏季約浸泡6h左右,冬季約需2天,泡好后取出,用冷開水略洗,瀝干水分,再將茶油全部倒入鍋內(nèi)燒紅,放入豆腐用小火炸約5分鐘,一待...
擴(kuò)展閱讀9:臭豆腐家常做法
1、準(zhǔn)備一個(gè)干凈而且能夠密封的盒子,將臭豆腐乳放進(jìn)去,用筷子弄碎,同時(shí)將涼開水倒入盒子里,再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準(zhǔn)備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調(diào)好的料汁里,讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面,并蓋上蓋子密封起來(lái),放入冰箱冷藏24個(gè)小時(shí)。4、起鍋燒油,...
擴(kuò)展閱讀10:怎么制作臭豆腐?
做法如下:1、首先我們來(lái)調(diào)制醬汁,取三塊臭豆腐放入碗中,加入溫水按壓化開,要是喜歡臭味大一點(diǎn)的可以多放幾塊。2、在準(zhǔn)備一個(gè)碗,碗中放入食鹽,蔥花,白芝麻,小米辣,燒烤料,一勺熱油,攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進(jìn)去,再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊,鍋中燒油,等油溫七成熱的時(shí)候...
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