很多女孩子都是抵擋不了零食的誘惑，不過既然是吃零食，怎么吃才是有益于健康的？小編為你解答。

　　1.南瓜子和開心果：健腦；2.巧克力：怡情；3.柑橘：富含維生素C；

　　4.奶糖：潤膚；5.牛肉干：富含蛋白質；6.花生：能防皮膚病；

　　7.乳飲料：有營養(yǎng)；8.核桃：可秀甲；9.大棗：預防壞血病；10.葡萄干：補血；

　　11.薄荷糖：潤喉；12.芝麻糊：烏發(fā)；13.奶酪：固齒。