1、每天5-8克（備注7到8片，）便秘者、減肥者可酌情增加。

 

　　2、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

 

　　3、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。

 

　　4、個(gè)別人飲用牛蒡茶，開(kāi)始時(shí)會(huì)感覺(jué)有些上火，堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。

 

　　5、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

 

　　6、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

 

　　7、堅(jiān)持飲用，效果不可思議。

 

　　8、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。