俗話說：“少吃多滋味，多吃壞肚皮”。任何好食品都應有一個量的控制，對于年幼無知的兒童少年來說，要避免陷入誤區，家長們應是責無旁貸的。兒童食品是塊大市場。目前的兒童食品存在不少誤區，值得引起關注。

　　誤區之一高熱量為主，營養成分單一。膨化食品，因其口味鮮美而受兒童喜愛。這些高熱量的食品，大多無法達到綜合性營養指標的要求，經常食用會影響兒童的正常食欲，引起平衡失調。

　　誤區之二食品中的添加劑未引起重視。“三精”糖精、香精、食用色精在食品中的使用是有國家規定標準的，好多上柜的兒童食品也確實符合有關標準。但食之過量，會引起不少副作用。

　　誤區之三分不清食品的成份和功能。奶乳制品，不少家長在選購時往往分不清乳酸飲料與乳酸菌類飲料的區別，其實兩者的適用對象是不一樣的。選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。

　　誤區之四過分迷信洋食品。從日前有關部門的抽檢可以看出，進口的兒童食品也并非百分之百完美的。客觀地說，如今的國產兒童食品，從質量和包裝上來看，較前幾年已有天壤之別了，有不少已達出口標準，因而不能迷信于一個“洋”字。