燉湯:將山藥處理成塊,之后跟排骨這類的肉類一起燉湯,有很高的營養價值,吃起來很美味,并且對人體的好處較多。4、面點:還可以將山藥放在鍋子里面蒸熟,之后制成山藥泥,跟面粉一起混合制作成面點,也是一種比較新奇的吃法。二、可以生吃嗎山藥是可以生吃的,...

1、黑米寖泡5小時以上。2、山藥去皮。3、山藥切丁,紅棗去核。4、將黑米,紅棗放入電飯煲中。5、添加適量的水。6、按鍵煮粥開始。7、開鍋后加入山藥塊繼續煮20分鐘左右,加入少許紅糖味道更佳。8、黑米山藥粥盛入碗中,甜甜糯糯。

燉湯:山藥可以與其他肉類或藥材一起燉湯,如排骨山藥湯、山藥雞湯等。 做甜品:山藥可以做成甜品,如山藥糕、山藥糖水等。 烤山藥:將山藥洗凈,不去皮,放在火上烤熟,這是一種非常簡單且保留營養的吃法。 涼拌山藥:將山藥煮熟后切片,加...