過量吃螃蟹只會損傷腸胃,引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀,吃后喝生姜紅糖水可以調理腸胃,因為生姜性熱,中和了螃蟹的涼性,加強血液循環,而且紅糖和生姜都具有暖胃驅寒的作用。3、核桃潤腸胃:吃了油炸食物或者肥膩的食物后都會感覺腸胃不適,滿嘴油膩膩的感覺。...

食療是我們最常用的療法,藥物療法對身體有一定的副作用,但是食物療法是絕對可靠的,所以腸胃的調理我們也要依靠食物,調理腸胃的食物有哪些呢?步驟閱讀經驗步驟:1紅薯是調理腸胃的最佳食品,紅薯中含有很多可溶性膳食纖維,可以有效的提高腸胃功能,促進消化。2洋蔥也可以調理腸...

調理腸胃,我的做法是 早上:起床一杯250cc的溫開水或淡鹽水 早飯:白粥配面,那個面也是不能油的 中飯和晚飯可以隨意一點,但是一定不碰辣的,冷的,太熱氣的 晚上睡之前兩小時再喝一杯淡蜜水 在飯前吃半小時吃一點水果,飯前喝一小碗湯 如果可以堅持的話,腸胃一定很好!!!