孕期水果 餐飲美食專題
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1、冠軍:蘋果2、亞軍:櫻桃3、季軍:葡萄4、西柚 5、柑橘6、火龍果
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蘋果是個(gè)快樂(lè)果,寓意平平安安。如果讓我在眾多水果中選擇的話,我會(huì)選蘋果,孕婦最佳選擇橘子里面,有很多的維生素C,是冬季水果必須的食物,孕婦吃很不錯(cuò)石榴中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠很好補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素,具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護(hù)我們的眼睛的功效。另外常食用石...
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1、孕婦可以吃的水果有石榴、香蕉、蘋果、葡萄、無(wú)花果、草莓、櫻桃、火龍果、雪梨、橙子、檸檬以及圣女果等,要選擇新鮮的。2、孕婦多吃這些富含維生素的水果,可以讓寶寶出生后皮膚好,孕婦皮膚有彈性,有光澤。但是再好的東西也不能過(guò)量食用,適量就好。