1、第一種就是直接吃,這樣攝取營養會更全面一些,但是吃獼猴桃的時機要選好,最好不要空腹吃,因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強,容易刺激腸胃。飯后吃獼猴桃能幫助腸胃消化,兩餐之間吃個獼猴桃便可以為身體補充能量。2、第二種就是榨汁喝,秋燥時節,容易嘴唇干...

獼猴桃有直接鮮食、蒸著吃、做果醬等多種吃法。 直接鮮食 這是最常見的吃法,將獼猴桃剝皮后直接食用。如果購買的獼猴桃較硬,可以將其與蘋果等水果放在一起,保存在溫暖的地方,待其變軟后去皮食用。 蒸著吃 將獼猴桃去皮去核后切成小塊,與冰糖一起放入碗中...

獼猴桃的吃法有以下幾種: 直接食用:將獼猴桃洗凈去皮后,用刀切成薄片或小塊直接食用。 榨汁:獼猴桃可以與其他水果(如香蕉、蘋果)混合榨汁,既美味又營養。 沙拉:將獼猴桃切片或切丁,加入到水果沙拉或蔬菜沙拉中,增加口感和風味。 烹飪:獼猴桃也可以用于烹飪,...