夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié),荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨,還有進(jìn)口的葡萄柚、蘋果等琳瑯滿目。雖說水果要多吃,但是依照中醫(yī)的看法,人體質(zhì)分為寒、熱、虛、實(shí)。水果也有水果的性質(zhì),一不留神,錯(cuò)吃水果也會(huì)讓人不舒服。 水果屬性和體質(zhì)確有關(guān),說到食物屬性...

以下是每個(gè)季節(jié)的應(yīng)季水果: 春季(3~5月):自然成熟的水果有檸檬、草莓、圣女果、枇杷、菠蘿、桑葚、山竹、蓮霧、番石榴、柑橘、蛇瓜等。 夏季(6~8月):自然成熟的水果有桃子、李子、杏子、藍(lán)莓、櫻桃、荔枝、葡萄、火龍果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜...

櫻桃:櫻桃在冬季并不是主要的季節(jié)性水果,但在某些地區(qū)可能可以找到。櫻桃含有豐富的維生素C和鐵。 柚子:柚子是一種在冬季成熟的柑橘類水果,含有豐富的維生素C和鉀。 柿子:柿子在秋季成熟,但在冬季也可以找到。它們含有豐富的維生素A和C。 請(qǐng)注意,應(yīng)季水果可能...