這些有機酸能讓胃部消化食物的速度加快,可以幫助很好地解除油膩。 3、吃橙,橙含有的維生素、纖維素都是比較豐富的,它對于消化能起到促... 吃得過于油膩的話,就要注意多喝溫開水,以使油膩的東西能夠更快被胃所消化,從而達到解油膩的目的,要是覺得開水不好喝,也可以泡茶喝,比如....

高脂肪的食物,以解油膩。3、玉米,玉米中含有豐富的鈣,磷元素等,及微生素B1、B2、e等,還富含膳食纖維。4、山藥,山藥里的黏液蛋白能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化。4、菠蘿,口味酸甜,還含有豐富的纖維素,可以促進腸道的蠕動,減輕油膩的...

減少油膩食物在胃中的停留時間,且最好是喝溫熱的,它比冷的更能解膩,又能保護腸胃。有的飯店供應大麥茶(不少是免費的)充分體現(xiàn)了老板對顧客健康的關(guān)懷。5、酸梅湯 酸梅湯營養(yǎng)豐富,含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利于人體健康的物質(zhì),酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂...