1、銀耳用涼水泡開,撕成小朵,加入足量的水,大火燒開。小火燉半小時,將梨去皮,切成小塊。倒入已經變濃稠的銀耳湯里,加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。2、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪...

主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料:冰糖、青豆、枸杞。做法如下:1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈;2、火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊;3、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時;4、同時,將青豆煮熟備用;5、將燉好的...

它能健脾潤肺、止咳。它也可以作為甜點食用。 但是梨很冷,不應該一次吃太多。尤其是脾胃虛弱、腹痛、血虛的人不應該多吃。產婦慎用。空腹吃梨不好,因為餓的時候又冷又空。如果你再次感冒,你會被它吸收很長時間。腹瀉很容易。晚飯后半小時吃水果通常更好。如果你胃不好,你....