正常的生活規律,就是時辰與養生的最好方法!

辰時,廣東汕尾地區河洛話:辰時→注音:xin3 xi2;義:上午七九點;數字為聲調;日?？谡Z有:時辰,口讀兩種音;“時辰”用于表示計時的涵義時,念:xi3 xin12;與“時神”諧音(當地河洛話念);“時辰”用于表達“時機、時候”的涵義時,念:xi3 su4;與“時史”諧...

在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的循環,有一套相應的養生理論,一天24小時也是如此。由于古人將一天劃分為十二個時辰,因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每...