薄荷蔬菜沙拉的家常做法、薄荷蔬菜沙拉怎樣做好吃、薄荷蔬菜沙拉的制作方法及配料
菜系及功效：法國菜譜
薄荷蔬菜沙拉的制作材料：
主料：薄荷葉20克,優格（小）1瓶,鹽少許,胡椒少許,生菜葉100克,玉米粒15克,小黃瓜5克,番茄2個,三椒絲少許,雞肉丁10克。
薄荷蔬菜沙拉的特色：
清涼適口,內涵大量的維生素。
教您薄荷蔬菜沙拉怎么做，如何做薄荷蔬菜沙拉才好吃
1、 先把薄荷頁切碎，與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
2、 用生菜頁排放于盤底，放少許玉米粒；再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。
3、 把雞肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷優格醬汁即可。
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你吃的沙拉本身可以提供豐富的胡蘿卜素以及維生素C,胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A,如果沙拉加上清涼的薄荷會讓人神清氣爽,秋天可以預防眼睛干澀和上皮粘膜潰瘍。
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材料卷心菜,葡萄干,salad/manonis,蘿卜 做法蘿卜切絲。 卷心菜用手撕。 把蘿卜絲和卷心菜倒進碗里,并且加入葡萄干,加上salad/manonis拌均。
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1、雞蛋先用鍋煮(7分鐘左右)。同時,生菜洗凈控水后,撕成小片,墊在碗底(容器一定要用碗,比較好拌開)。2、洋蔥、黃瓜、圣女果切小塊,鋪在生菜葉上。3、澆上丘比沙拉汁,意式口味(這個汁是很清爽的甜酸鮮的口味,澆前搖勻)。如果沒有這個汁,用鹽、白糖、醋、香油,也能調出來類似口...