如意豆腐的家常做法、如意豆腐怎樣做好吃、如意豆腐的制作方法及配料
菜系及功效:清真菜 青少年食譜 更年期食譜 骨質疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
如意豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)300克
輔料:雞蛋100克,豌豆15克,食用色素1克
調料:植物油35克,大蔥10克,姜5克,鹽3克,淀粉(玉米)10克,味精2克
如意豆腐的特色:
色澤新鮮,味美可口。
教您如意豆腐怎么做,如何做如意豆腐才好吃
1. 將豆腐攪碎,拌上蔥姜末和精鹽;
2. 把蛋清和淀粉調勻后煎成雞蛋餅;
3. 把拌好的豆腐分成兩份;
4. 一份加上食品紅,另一份不加,分別攤在雞蛋餅的兩邊;
5. 卷起來上屜蒸好取出,然后切成小段;
6. 鍋內放油燒熱,用蔥、姜末炸鍋;
7. 隨即添上半勺湯,加點味精、豌豆,燒開;
8. 把豆腐卷放入鍋里,用水淀粉勾汁即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食用色素:如果在固體食物中添加人工合成色素,人們不易發現其比例是否適當,因而易對人體造成過量食用所帶來的危害。在液體飲品中添加,可以用肉眼發現其濃度的大小,色澤過艷則不宜飲用。