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炒芙蓉肚的家常做法、炒芙蓉肚怎樣做好吃、炒芙蓉肚的制作方法及配料


菜系及功效:清真菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味      
工藝:滑炒
炒芙蓉肚的制作材料:
主料:牛肚250克
輔料:雞胸脯肉25克,雞蛋清90克,淀粉(玉米)50克,牛奶75克,黃瓜25克
調(diào)料:料酒5克,味精2克,姜5克,雞油75克,鹽3克,花生油50克
教您炒芙蓉肚怎么做,如何做炒芙蓉肚才好吃

1. 將肚仁洗凈,切成薄片;
2. 肚仁片加入雞蛋清、精鹽、淀粉拌勻漿好;
3. 雞里脊去筋砸成細(xì)茸,加入精鹽、淀粉,?開;
4. 雞茸內(nèi)再加入雞蛋清攪打均勻;
5. 黃瓜片成小片;
6. 將鹽、料酒、味精、姜米、牛奶、黃瓜、淀粉放一碗內(nèi),調(diào)成冷芡;
7. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,放入雞茸、蛋清輕輕晃動(dòng);
8. 浮起成片后,撈出用溫水滌凈,控去水分;
9. 再將肚仁片下入熱油中滑散滑透,倒出瀝油;
10. 將肚仁、雞茸放回勺中,倒入配好的芡汁,翻炒均勻,淋入雞油,出勺裝盤即成。


炒芙蓉肚的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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