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鴿蛋熘蘿卜的家常做法、鴿蛋熘蘿卜怎樣做好吃、鴿蛋熘蘿卜的制作方法及配料


菜系及功效:山西菜
口味:咸鮮味      
工藝:焦溜
鴿蛋熘蘿卜的制作材料:
主料:鴿蛋500克,水蘿卜500克
輔料:火腿40克,淀粉(蠶豆)15克
調料:鹽3克,小蔥2克,味精1克,姜3克,料酒20克,醬油20克,植物油50克
鴿蛋熘蘿卜的特色:
味道鮮美,質地軟嫩,清淡爽口。
教您鴿蛋熘蘿卜怎么做,如何做鴿蛋熘蘿卜才好吃

1. 將新小水蘿卜摘凈根葉,放水中用手搓凈;
2. 洗凈的水蘿卜放進開水鍋內煮爛撈出,拌醬油20克;
3. 鴿蛋放碗內加涼水,上籠蒸熟取出;
4. 蒸熟的鴿蛋剝去蛋殼,拌醬油10克上色;
5. 熟火腿切成小??;
6. 鍋內加油燒熱,放入鴿蛋炸成虎皮色撈出;
7. 再將水蘿卜放入炸成虎皮色撈出;
8. 鍋內留油,放蔥姜熗鍋,加雞湯150毫升,放入蘿卜、鴿蛋,加醬油10克及料酒,用濕淀粉勾芡,推勻盛盤內,撒上火腿丁即成。


鴿蛋熘蘿卜的制作要訣:1. 鴿蛋、蘿卜要過油炸黃,成菜紅潤油亮,咸鮮可口,方是蘭州正宗風味;
2. 可加白糖5 克提鮮,出鍋后撒胡椒粉少許,增加香味,改進口感;
3. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
小帖士-健康提示:
1. 鴿蛋自古視為珍品,據(jù)分析,鴿蛋中除含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵,還含有無機鹽、維生素。和雞蛋相比,蛋白質、脂肪比雞蛋少,而鈣比雞蛋多。
2. 扣子蘿卜又叫“水蘿卜”為蘭州特產,據(jù)分析,l00 克中含維生素B、維生素C 豐富,維生素C 量比草果多8~10 倍,還含有葡萄糖、淀粉酶、氧化酶,腺素,膽堿等,能增進消化機能,井有清熱消炎作用。
小帖士-食物相克:
水蘿卜:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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♠ 下載:鴿蛋熘蘿卜的家常做法.doc
  • 可以一起吃 鴿子和蘿卜一起吃可以強身健體補血安神,主要是提高機體免疫力,對心血管和腦血管都有很大好處。 胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有小人參之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成...
  • 鴿子和蘿卜可以一起燉。與白蘿卜相克的食材:白蘿卜+何首烏:身體不適。白蘿卜+胡蘿卜:胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。白蘿卜+豬腰:影響消化。白蘿卜+藕:生食寒性較大。白蘿卜+菠蘿:身體不適。白蘿卜+銀耳:易患皮...
  • 鴿子蛋能和白蘿卜餃子一起吃嗎?這個是可以和白蘿卜餃子一起吃的,沒有任何問題的。
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