- 觀點(diǎn)1： 會(huì)傷身的，中午要吃飽，只吃菜哪里可以吃的飽，米飯很關(guān)鍵的，如果不吃米飯就很容易肚子餓，時(shí)間久了，就會(huì)得胃病，對(duì)身體影響很大。所以中午吃飯肯定是要吃飽的，晚飯倒是可以少吃點(diǎn)，晚上是睡覺時(shí)間，吃的太飽也不利于消化。但是中午是一天重要的一頓，沒吃飽，下午就沒力氣做事情，肯定是傷身的。
一、營(yíng)養(yǎng)要均衡。為什么要有主食這一說法，就是因?yàn)橹挥兄魇吵粤耍拍艹缘娘枴２顺缘脑俣啵膊豁旔I啊。但是米飯就不一樣了，吃一碗米飯，絕對(duì)可以撐一下午的。平時(shí)也要多吃魚肉，讓營(yíng)養(yǎng)均衡。我們?nèi)梭w需要很多的營(yíng)養(yǎng)，就要多吃些不同的食物來補(bǔ)充，不管是不是要減肥，光吃菜肯定是不行的。
二、不吃米飯，很容易得胃病。吃不飽就容易得胃病。這種病可是富貴病啊，看了又不好，很容易復(fù)發(fā)。年輕的時(shí)候經(jīng)常覺得飯可吃可不吃，等時(shí)間久了，身體垮了就會(huì)知道，有個(gè)好身體是多么的重要。不喜歡吃米飯，也可以吃面條，還可以吃米粉。現(xiàn)在的主食種類也很多，總有一樣是愛吃的。
三、身體垮了，看病很貴。不吃米飯導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，容易生病。這年頭，有什么，別有病。去醫(yī)院看病，隨便一個(gè)感冒都要好幾百，如果不幸得了什么大病，那更是花錢如流水。所以，保養(yǎng)好自己的身體，就是省錢。寧愿每天吃的好一點(diǎn)，也不要到時(shí)候去醫(yī)院花。平時(shí)吃好點(diǎn)最重要，免得到時(shí)候花錢遭罪。
所以，中午不吃米飯，就吃菜，肯定是傷身的。要戒掉這個(gè)習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西。營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其是年輕人，按時(shí)吃飯非常重要。年輕的時(shí)候一定要重視自己的身體健康，不要到時(shí)候身體不好了，就后悔莫及。 - 擴(kuò)展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶?huì)中毒，并沒有科學(xué)依據(jù)。 意見建議：不過女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購(gòu)買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個(gè)榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴(kuò)展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對(duì)于胎兒來說，吃較多的榴蓮會(huì)產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的...
- 擴(kuò)展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會(huì)出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。但是對(duì)于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
- 擴(kuò)展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會(huì)有什么不良反應(yīng)
- 不會(huì)有不良反應(yīng)。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴(kuò)展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長(zhǎng)寬）；2、鍋里放油（多放點(diǎn)），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點(diǎn)），炒到糊為止（這時(shí)候鍋里應(yīng)該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調(diào)料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴(kuò)展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調(diào)料：泰國(guó)辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內(nèi)熱油，六成熱時(shí)，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國(guó)甜辣醬。5、加開水沒過肉，大火燒開后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴(kuò)展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經(jīng)常吃。玉米糝 1、玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。5、玉米含有碳水...
- 擴(kuò)展閱讀8：內(nèi)蒙古巴彥淖爾特產(chǎn)：三道橋西瓜
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- 擴(kuò)展閱讀9：懶人營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認(rèn)為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調(diào)味，再煮10分鐘就可以了。因?yàn)榕胝{(diào)時(shí)間比較長(zhǎng)，記著薯仔及紅蘿卜...
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- 福桔是福建福州的傳統(tǒng)特色水果，福桔產(chǎn)地多分布閩江下游兩岸，所產(chǎn)的福桔色澤艷紅、果美汁甜，又與“福、吉”諧音，備受群眾喜愛。深秋初冬時(shí)節(jié)，閩江兩岸層層綠樹，枝頭綴滿紅果，色彩斑斕絢麗，人們譽(yù)之為“閩江桔子紅”。福桔成熟期恰在歲末，福州風(fēng)俗以“紅”見好，且“桔”與“吉”音似，所以成...
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