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觀點1：如果吃肉的話不用刷油，吃海鮮還有禽是需要刷油的，因為這些食物之間沒有分泌油脂的食物，正常如果你烤豬肉就可以放一塊豬的肥肉就不需要刷油了，
加熱烤盤然后放下肥肉等1-2分鐘它就會分泌油脂，我推薦你最好不用烤盤紙自己家吃沒什么用
你那些含脂低的食物要用料味好然后每道食物中還要放一點油進去（豬五花不用油，牛羊肉少撒一些就行）
下面就可以吃了; 觀點2：電烤盤燒烤時，如果材料是肉食，那么需要先用蔥姜配料腌制入味才會好吃，常見做法如下：
準備材料：五花肉適量、蔥適量、姜適量、各種蔬菜、鹽，雞精，醬油。
1、首先將適量的五花肉切片后倒入蔥段、姜片、雞精和醬油攪拌均勻，進行腌制30分鐘，如下圖所示：

2、然后將需要食用的蔬菜進行切片切塊，方便烤熟，如下圖所示：

3、可以先用含脂肪的肉類先進行烤制，一方面可以出油，另一方面是肉類比較難熟，需要時間，如下圖所示：

4、之后再放上需要食用的蔬菜，如下圖所示：

5、等到肉徹底變色，倒下點醬油就可以食用了。; 觀點3：在使用電烤盤的時候，如果吃肉的話不用刷油，吃海鮮還有禽是需要刷油的，因為這些食物之間沒有分泌油脂的食物，正常如果你烤豬肉就可以放一塊豬的肥肉就不需要刷油了，加熱烤盤然后放下肥肉等1-2分鐘它就會分泌油脂，我推薦你最好不用烤盤紙自己家吃沒什么用，你那些含脂低的食物要用料味好然后每道食物中還要放一點油進去(豬五花不用油，牛羊肉少撒一些就行)，然后熟了就可以吃了。
電烤盤是一種現代流行的無煙不粘鍋的燒烤設備同時也具備多用途例如平盤炒飯，貼面皮，煎牛排水餃的用途，不在局限于燒烤單一用途，也可以用來做羊肉串、烤肉等。電烤盤，該電烤盤負括盤體、電熱元件、電熱元件架、插座、調溫器、溫層和底板，其特征是在盤體內設置一電熱元件架，電熱元件安裝在電熱元件架上，在電熱元件的上方設置了一盤面涂有不粘涂層的托盤，其中電烤盤以無油煙、對產品無污染而備受歡迎。
使用注意事項：
本產品屬有人看管器具。加熱時，嚴禁用手觸摸鍋底，以免燙傷。勿讓兒童觸摸。
在使用中不可以用金屬物在平盤里邊翻炒需要用尼龍鏟或是竹子木制的都可以。
電源插頭不許插入帶有接地保護的單項三孔插座中。
使用電源必須與本廠技術規格相符。
為確保產品及人生安全，本產品設有安全保護限溫裝置(溫控器)，使用時過熱超溫會自動切斷電源，待鍋內溫度自動降至工作溫度后，指示燈亮，恢復正常。
正確放置：置于平穩的桌面或臺案上，注意不要接近火源及易燃物。
電源開關處不可有進水情況。
平盤里邊有水的時候里邊燒烤的油會濺起，請燒烤的同時注意一下安全。
本產品在不使用時，務必切斷電源。
首次使用硬膜模具,啟用前清水洗凈,150度烘干后,用少量油脂擦拭表面.
使用后用溫水洗凈并保持干躁,勿直接用火焰加熱,或烘烤溫度超過280度。; 觀點4：

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電烤盤怎么吃燒烤。。我烤的咋不好吃。

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