- 觀點1： 早上不要吃香蕉，香蕉里的含卡里路亞很多，早餐吃一個雞蛋和牛奶。晚餐不要吃蘋果，吃蘋果的話要4點之前吃。這樣的話一個月可以瘦10～20斤左右
- 觀點2： 一根香蕉100卡，相當于大半碗米飯的熱量，不能多吃。蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養(yǎng)顏，香蕉最好是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用。下午4點的時候，人會稍微有些饑餓感，吃香蕉可以補充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助于減肥;早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美 - 觀點3： 香蕉少吃為妙，更不能早上吃，香蕉性涼，長期多吃會造成體質(zhì)偏涼，也就是陽虛，無論男女都一樣。而且一個人的體型怎么樣是由基因決定的，每日三餐正常飲食才會最健康。如果體內(nèi)熱量不足，是無法進行新陳代謝，不能將體內(nèi)廢物排出的，積存在體內(nèi)，造成身體臃腫。
- 觀點4： 早上空腹吃香蕉對胃不好的，還是吃些牛奶面包之類的。還有光不吃不行 還有加強鍛煉 ，這樣下來還是有效果的，減幾斤就說不定了，看你的成果
- 觀點5： 空腹最好不要吃香蕉橘子蘋果之類的，對胃不好，可以先吃點別的墊肚子。這樣瘦不了多少的。可以少吃米飯，多吃菜
- 觀點6： 少吃熱脂肪高的食物吧，每天堅持鍛煉才是真的，魔鬼的那種，減肥快，等你無聊了，或是不想減肥了，你會突然發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)廋了，當然我不是說，今天說減肥，明天就放棄了
- 觀點7： 早上營養(yǎng)豐富一點，午飯要吃飽，晚上少許吃，每天早上記得鍛煉。我就是這樣，瘦了
- 觀點8： 只能說消瘦了 營養(yǎng)缺乏了
- 觀點9： 香蕉熱量太高了，不能早上吃，
- 觀點10： 我是吃粥和蘋果瘦下兩的。這個要看自己身體來的。
- 觀點11： 一個月后，你可能營養(yǎng)不良，進醫(yī)院了
- 觀點12： 要看你堅持下去不，大約可以瘦6斤
- 觀點13： 空腹不能吃香蕉
- 觀點14： 會減壽，不會減瘦！
- 觀點15： 100斤
- 觀點16： 不吃主食？
- 觀點17： 健康重要
- 觀點18： 減肥請運動
- 觀點19： 10僅斤
- 擴展閱讀1：制作燒烤需要準備哪些食材？
- 燒烤是一種非常受歡迎的烹飪方式，它將食物在高溫火焰下烹煮，使食物表面迅速焦化，內(nèi)部保持多汁，具有獨特的香味。要制作一頓美味的燒烤，需要準備各種食材，包括肉類、蔬菜、調(diào)料等。以下是一些建議的食材清單：肉類：燒烤的主要食材是肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。可以選擇各種部位的肉，如...
- 擴展閱讀2：燒烤的食材
- 燒烤需要的材料有調(diào)料、葷菜、素菜、水果等。1、工具類：打火機、木炭、助燃劑、網(wǎng)架、燒烤叉、燒烤鏟（翻轉(zhuǎn)食物）、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、調(diào)料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋。2、調(diào)料類：辣椒粉(老干媽)、孜然、調(diào)和油、...
- 擴展閱讀3：燒烤要準備的食材
- 1、牛羊肉，生豬肉，雞脯肉。肉類食品一定是韓國烤肉的優(yōu)選，豬五花，牛五花，牛肋條，雞腿，雞翅全是非常好的挑選，烤以前最好能夠 腌漬一下，那樣更為的進味，切片狀的五花肉能夠 依照自身的口感來挑選，不腌漬立即燒熟蘸烤肉醬也非常好。2、黃花魚，海蠣子，腌制的生蝦，蝦。黃花魚和蝦烤以前最...
- 擴展閱讀4：燒烤需要準備的東西燒烤一般用到哪些食材
- 1、工具類：需要帶的工具：燒烤架、打火機、燒烤夾、燒烤鏟、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、濕巾紙、調(diào)料瓶、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋。2、調(diào)料類：需要帶的調(diào)料：調(diào)和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄醬、...
- 擴展閱讀5：做酸菜牛肉炒面的配料比例是怎樣的？
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀6：炒面的家常做法有哪些值得分享？
- 酸辣炒面 材料：面條、蔬菜（如豆芽、菠菜、胡蘿卜）、雞蛋、酸菜、辣椒醬、醋、醬油、鹽、食用油。步驟：面條煮熟沖涼，瀝干備用。蔬菜洗凈切絲或片，酸菜切絲，雞蛋打散。熱鍋加油，炒雞蛋至凝固，取出備用。鍋中加入酸菜和辣椒醬炒香，再加入蔬菜翻炒。加入面條，倒入醬油、醋和適量的鹽調(diào)味。將雞蛋...
- 擴展閱讀7：酸菜炒面怎么做簡單又好吃酸菜炒面簡單又好吃的做法
- 1、食材：四川酸菜1包，面條100g，油適量，鹽半勺，味精1/4勺，生抽1勺，香醋半勺，辣椒油2勺。2、面粉加少許鹽和好，密封餳制30分鐘。3、餳好的面團搓條，搟成片狀，下劑條。4、開始抻條子，用手甩抻成面條，力道要均勻，粗細一致。5、下鍋煮熟。6、面條成熟后過涼水后瀝干。7、將方便面的...
- 擴展閱讀8：肯德基 德克士哪家有披薩？？？
- 肯德基和德克士兩家快餐店中，德克士提供披薩。披薩作為一種流行的意式風味食品，在全球范圍內(nèi)都廣受歡迎。然而，在肯德基和德克士這兩家快餐品牌中，只有德克士在其菜單上提供了披薩。德克士的披薩種類多樣，口味各異，滿足了不同消費者的需求。雖然肯德基在全球范圍內(nèi)提供眾多美食，包括炸雞、漢堡、薯條等，但...
- 擴展閱讀9：炒面條怎么做？
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：正宗炒面的做法大全炒面的烹飪方法
- 做法：圓白菜切成細絲備用。鍋中倒入清水煮開后放入面條煮到斷生，撈出瀝干備用。炒鍋中倒入少許油，放入蔥花爆香鍋底。圓白菜下鍋爆炒，加入一勺醋翻炒均勻。放入面條，用筷子炒散。淋入生抽拌勻。最后淋入蠔油炒勻即可。3、做法三。面條一把、雞蛋、鹽2克、香油3毫升、油15毫升。做法：紅辣椒洗凈切絲...
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