- 觀點(diǎn)1： 玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)，其含有維生素含量是稻米、小麥的5—10倍。而且玉米所含的谷氨酸較高，這些都是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。寶寶常吃玉米，有利于智力發(fā)育和促進(jìn)生長(zhǎng)。寶寶吃玉米的做法：
1、玉米汁的做法
食材：玉米400克。
做法：
(1)將嫩玉米掰粒，加適量的水，放攪拌機(jī)或者榨汁機(jī)攪打成漿水。
(2)把玉米漿水過(guò)一下篩子，這樣口感更細(xì)膩。
(3)把過(guò)好篩子的玉米汁放鍋里煮開即可。
功效：玉米汁是一種以玉米為主要原料的營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，生產(chǎn)工藝簡(jiǎn)單，成本低，風(fēng)味清香可口，適合于男女老少飲用。玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)，這些都是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育。
2、玉米粥的做法
食材：玉米400克，粳米50克。
做法：
(1)將嫩玉米掰粒，加適量的水，放攪拌機(jī)或者榨汁機(jī)攪打成漿水。
(2)粳米洗凈，加玉米汁和清水，大火煮沸。
(3)轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。
功效：一般情況，寶寶6個(gè)月就可以食用玉米了，但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜木捉滥芰€沒有發(fā)育好，因此，不建議給寶寶食用整粒的玉米。玉米的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，寶寶常吃玉米，對(duì)智力發(fā)育很有好處。
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