- 觀點1： 孩子不喜歡吃米飯，就給他吃點面條，把米飯想辦法做點花樣，比如米糕，米線，米飯做個小兔子，或者把米飯用菠菜汁煮煮出一些味道，或者在白米飯中放點菜湯讓米飯變得有滋味。孩子就慢慢喜歡吃了。
- 觀點2： 厭食和偏食是兒童常見的進食問題，據報道，發病率約為12%～14%。兒童厭食和偏食會引起營養缺乏性疾病，甚至會影響孩子的生長發育。 孩子厭食和偏食的矯治是許多家長面臨的一道難題。事實上，矯治的難度也是很大的，但為了孩子的健康，做家長的仍然應該想辦法解決這一問題。現提出以下幾點建議，供家長參考： (1)幫助孩子克服心理障礙，引導孩子大膽地、廣泛地品嘗各種食物。 有位曾經偏食的家長向人們講了一個有趣的故事：他自幼就是一位嚴重偏食者，對于有些食品，他從未嘗過，甚至大有“望而生畏”的感覺，鱔魚就是他怕吃的一道菜。但是有一次，別人請客，他將水煮鱔魚片誤以為是水煮豬肉片，大吃了一頓，且感覺良好，便從此改變了不吃鱔魚的習慣。這個故事說明，心理障礙是造成人們偏食，包括兒童偏食的重要原因。在很多情況下，人們不愛吃某種食物并不是不喜歡這種食物的味道、氣味，而是由于心理上“不好吃”、“怕”吃的先入之見所引起的。這個故事也說明，偏食的習慣是可以改變的，家長要積極地幫助孩子克服心理上的偏見，有針對性地引導孩子大膽地、廣泛地品嘗各種食物，并且不能淺嘗輒止，而是要多次嘗試，要有一定的強制性。如果這樣做，必將有效地擴大孩子的攝食范圍，幫助孩子逐步克服偏食習慣。 (2)要注意食物的烹調方法。 孩子厭吃某種食物往往是因為首次食用這種食物時有不愉快的體驗。孩子偏愛某種食物一方面是對這種食物有良好的口感，另一方面是因為孩子厭吃的食物較多，只好偏吃某一種自己喜愛的食物，這就造成了厭食和偏食。如果在家庭生活中注意烹調的方法，做到色香味俱佳或經常變換吃法，就能激起孩子的好奇心和增進孩子的食欲，逐步改變原有對某種食物的偏見，從而接受這種食物。 (3)嚴格控制孩子吃零食。 愛吃零食是現在孩子的通病，也是造成孩子厭食和偏食的主要原因。吃零食往往導致孩子厭吃一日三餐，即使吃也是偏吃某些食物，造成孩子進食無規律，吃壞了孩子的口味。因此，家長要嚴格控制孩子的零食，少提供或不提供孩子偏吃的零食，使孩子認真地去吃一日三餐。 (4)適當采用“饑餓療法”。 孩子厭食和偏食往往是由于食物供給豐富，終日吃個不停，到了三餐進餐時，毫無饑餓之感，沒有一點食欲。所以，家長要嚴格控制孩子三餐之外的食品供給。孩子厭食和挑食時，不要擔心孩子餓著而給他吃一些零食。他不想吃飯就什么都不給他吃，讓他餓著，用不著多久，孩子就會“饑不擇食”。適當訓練孩子就會逐漸克服厭食和偏食的習慣。 (5)家長以身作則、不偏食、不挑食。 研究表明，孩子對食物的好惡與父母的飲食習慣有很強的相關性。因此，父母在烹制食物和食用食物時，要時刻注意對孩子的影響，以免無意中誘導孩子挑食，偏食
- 觀點3： 寶寶不愛吃米飯，可以從具體原因出發，找合適的方法來改善。如果是食物量及種類不當，那孩子是比較容易出現攝入不足或者搭配不均衡的。家長可以從搭配米飯的食物入手，做嘗試不同的食物搭配。
小寶寶如果是進食技能發育不良、自身性格氣質原因或者不良的進食經歷等引起的不愛吃米飯的情況。大人可以分別對應來找合適的方法處理。例如可以調整喂食的方式，選擇合適的餐具，陪同孩子吃飯，讓孩子多掌握學習吃飯的技能，給孩子營造愉悅的用餐環境和輕松的氛圍等等。
如果孩子不愛吃米飯是脾胃消化功能不好導致的，建議帶孩子到醫院治療。另外，缺鋅會引起厭食，偏食。也可以先帶孩子到醫院測下身體微量元素。之后配合醫生的治療，慢慢調節孩子的腸胃消化。平時盡量飲食多樣化，營養均衡。 - 觀點4： 孩子不愛吃米飯，你可以想辦法調樣的給孩子做的吃，你加孩子是愛吃肉還是菜？是愛吃甜愛吃咸了？你可以根據孩子的口味給她做，而且做的精致一些，孩子看起來就很有食欲，也會吃很多，你還可以請幾個她要好的小朋友來家里和她一起玩一起吃飯，這樣幾個孩子在一起也會吃很多的，希望能幫到你！
- 觀點5： 如果孩子不喜歡吃主食米飯的話，你可以先一點點開始。比如說你給他做一個配米飯的那種下飯菜，然后只給他盛一點點米。慢慢的他就會喜歡吃了。再者就是你可以給他把米飯做成炒米飯。
- 觀點6： 給他吃面食看看。北方是吃面食的，南方是吃米飯，你把米飯蒸的爛一些。
- 觀點7： 吃飯的時候給他盛適量的米飯和菜，單獨搭配好，要求他吃完他的套餐，然后給予鼓勵和獎勵，長此以往的堅持好習慣就養成了
- 觀點8： 其實即使寶寶不吃米飯，爸爸媽媽也不 于苦惱。只要讓寶寶吃一些面食類食物，并搭配雞蛋、魚、肉等也是可以的。但是寶寶如果還是很偏食可能是因為寶寶的胃口確實不好或者缺乏某些營養素，長期下去會影響寶寶的成長，寶寶的免疫力也會下降。我家寶寶以前也是很偏食，不過是不吃肉，后來我給寶寶吃了天天滋的核桃蛋白，補充營養，而且可以有效提高寶寶免疫力，因為里面有健脾開胃元素，寶寶吃了好多了。
- 觀點9： 簡單啊，買些芝麻醬，橄欖菜，腐乳，香油，還有面條鮮，給他拌上，還可以與雞蛋西紅柿炒上，和他說大頭兒子愛吃大米就會變得聰明
- 觀點10： 孩子不喜歡吃米飯，可以做面食！面食也是很有營養的！蔬菜和水果也要多吃！因為蔬菜水果中的維生素非常多！
- 觀點11： 正常的啊，不吃米飯，可以給他做面食。蔬菜水果，魚肉油蛋……可以吃的東西很多，不會營養缺乏的。我就不愛吃米飯，家里以面食為主，饅頭花卷，面條餃子，各種餅……想吃啥做啥，挺好的。
- 觀點12： 我家寶寶當初也不喜歡吃米飯，但他特別喜歡玩機器人變形金鋼的玩具，特別喜歡看星球大戰的動畫片，在吃米飯時我告訴他這一粒一粒的白米其實是外星人住的星球，是他們攻擊地球的基地，你是保衛地球的擎天柱，我乘出一勺米說外星人來了，把他消滅掉，寶寶就一口吃下去了，吃了十幾口一碗米就全消滅了！
- 觀點13： 好多孩子都不喜歡吃米飯的，因為米飯對他們來說味道太平淡了，他們喜歡吃一點有味道的，所以說你可以要求他們少吃一點點米飯，但是要多吃菜
- 觀點14： 孩子挑食是正常的，你可以往米飯里混一些孩子喜歡吃的東西，孩子自然就喜歡吃了。
- 觀點15： 不喜歡吃就不吃，我家孩子不喜歡吃饅頭花卷，看見就惡心想吐，我就從來不給他吃，放的離他遠遠的。吃喝拉撒睡，都是小問題，不需要跟孩子較勁，否則孩子也費勁，你也費勁。總而言之，不喜歡吃米飯，拿走，喜歡吃什么，擺上。就行了。
- 觀點16： 孩子不喜歡吃主食，米飯可以讓孩子吃些面包，雞蛋，餃子，包子等碳水化合物。
- 觀點17： 孩子不喜歡吃主食米飯，這也很正常啊，看他喜歡吃什么，我她喜歡喝粥，也挺不錯的，多喝點小米粥，喝點山藥肉多挺好的，干嘛非得一定要米飯？
- 觀點18： 小孩子不喜歡吃米飯，你可以把米飯煮成八寶粥或者咸菜根之類的。
- 觀點19： 你好。
孩子可能不喜歡吃普通的米飯。如果你把做熟的米飯做成小熊的樣子。或者做成其他的形態，孩子很可能就喜歡吃。 - 觀點20： 要引導他吃一點，可以試著讓他一口菜一口米的吃
- 觀點21： 孩子不喜歡吃米飯，你就給他做面唄。都是一樣的營養，沒關系。
- 觀點22： 那就把米飯這些變化做法，可以臘肉和米飯一起煮，這樣的話做出來的米飯會很好吃。
- 觀點23： 嗯小孩子不喜歡的米飯呢，你可以用米飯做一些花樣給孩子吃，就是給他多吃一些面食
- 觀點24： 孩子在小孩子的階段，很多都是不喜歡米飯的，你煮稀一點，孩子就好吞咽，這個是比較好的，你如果煮硬米飯，本來孩子就不喜歡吃飯了，更不想吃了
- 觀點25： 那就讓孩子吃饅頭之類的
- 觀點26： 用可口的菜吸引孩子吃
- 擴展閱讀1：豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
- 1、豬里肌：先用中小火烘烤 豬里肌位于豬的背脊，油脂較少，適合做豬排。厚度可切1.5至2公分，透過厚度來增添咬勁。烤網預熱后將肉片放上，先用中小火烘烤，讓熟度透入，若有帶骨，則骨頭部分要烤久一些，讓附著在骨頭旁的筋更為香酥。約6分鐘后表皮呈金黃色即可，若不放心，可再切開確認并補...
- 擴展閱讀2：家庭自制烤肉腌制方法豬肉
- 1首先將肉牛羊肉切成薄片或者小塊再將它倒入盆中，同時加入35片的生姜，再打入幾粒雞蛋，以及適量的洋蔥段2加入適量調料再加入適量的鹽胡椒粉白糖十三香醬油喜歡顏色淡點的就少放些調料油。豬肉燒烤是放入腌肉料腌制豬肉串腌好后，在肉里加一點淀粉，放一小勺水，抓緊加入孜然辣椒粉芝麻和鹽拌勻冷藏約2...
- 擴展閱讀3：豬肉烤肉做法
- 1、備好所用食材。2、用細鹽還有一點散蔥來搓洗五花肉，再洗好控水備用。3、加入豆瓣醬，醬油，白糖來調味。4、將腌制數小時的五花肉放在空炸鍋里。5、用烤雞翅模式烤制35分鐘。6、烤制好是這個狀態，外酥脆里嫩鮮。7、喜歡更為干香酥脆一點的，可以切好后再回鍋同模式再烤五分鐘。8、一份豆瓣醬...
- 擴展閱讀4：大排檔燒烤的制作方法街邊烤肉做法分享
- （1）豬肉去筋膜，切大長條，用流水沖盡血水待用。（2）豬肉用蛋清、啤酒抓勻腌制30分鐘。（3）將烤肉醬70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中，抓勻按摩10分鐘。（4）蓋保鮮膜，入冰箱腌制12小時以上。（5）竹簽用開水浸泡30分鐘。（6）將肉條串在竹簽上，竹簽頭尾包錫紙。（7）烤箱預熱200度，將碗內腌...
- 擴展閱讀5：豬肉燒烤腌制配方
- 1、首先將豬后腿肉切成長條，大小適中；2、將孜然粉、白胡椒粉、洋蔥粉按比例混合，并將其混合到已經切好的豬肉上，在把其放入袋子中；3、接著，將洋蔥粉、鹽、醋和橄欖油混合成腌制汁，將其倒入裝有豬肉的袋子中，并盡量將空氣排出袋子，將豬肉均勻地淹沒在腌制汁中；4、將袋子密封并縮小，放入冰...
- 擴展閱讀6：烤肉制作方法簡單家常烤肉家常制作方法分享
- 1、食材：豬肉半斤、生菜適量、大蒜3到4瓣、花生油適量、孜然粒適量、白糖適量、食鹽適量、生抽適量、五香粉適量、雞精適量。2、將豬肉切成小薄片，豬肉最好先用肥瘦相間的，要知道烤肉之所以香一定離不開肥肉。就是五花肉！3、將肉放進食物用的袋子里，然后加入適量白糖、食鹽、雞精、生抽、五香粉、花...
- 擴展閱讀7：牛肉胡辣湯的做法最正宗的做法
- 牛肉胡辣湯最正宗的做法 一、所需材料 牛肉丁、木耳、香菇、腐竹、花生、豆腐皮等食材，輔以香料如八角、桂皮、花椒等。當然還需要常見的調味品，如醬油、食鹽、料酒等。另外還需蔥和香菜增香。淀粉和水用于調節湯汁濃度。最后配上適量辣椒粉增添辣味。二、做法步驟 1. 準備食材： 將牛肉切成小丁，...
- 擴展閱讀8：金湯胡辣湯怎么做的？
- 1、提前熬制湯底，牛肉切成小塊，把大蔥、大蒜、生姜、花椒、八角、桂皮、干辣椒裝入紗布袋中，和牛肉一起小火慢燉3小時（有時間也可以用慢燉鍋燉一晚上），取出牛肉，濾出湯。2、適量面粉加入清水，和成軟面團，放在一個大碗中，加清水，量要剛剛沒過面團，浸泡十分鐘。3、用水不停地揉抓面團，...
- 擴展閱讀9：牛肉胡辣湯做法牛肉胡辣湯怎樣做
- 1、用料：熟牛肉250克，面筋100克，粉條適量，黃花菜適量，木耳適量，蔥、姜適量，全味粉（某包有賣、白色包裝的）1小包。2、鍋中加油燒熱，加入蔥花。3、一定多切一點，一根大蔥的量，小火炸制金黃。4、盛出備用。鍋中留底油。5、加入適量蔥花、姜末爆香，加入面筋，熟牛肉略炒。加入牛肉湯或清...
- 擴展閱讀10：羊肉湯的做法，羊肉湯怎么做好吃，羊肉湯的家常
- 羊肉湯的做法如下：1、將切好塊兒的羊肉冷水下鍋，羊肉表面泛白后撈起。將水煮沸，加入適量鹽、白蘿卜放入鍋中煮三分鐘。2、鍋中放入燙過的羊肉、姜片、蔥結、白蘿卜塊、桂皮、蜜棗、米酒，加入適量的清水用中火煮。撈去浮沫，煮沸后轉小火繼續煮一個小時。3、夾出蔥節，放入適量的枸杞煮三到五...
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