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每天喝二兩白酒和每天喝一瓶啤酒相對比,哪個更健康?

我來答
觀點1: 日常生活中,每個重大的場合都離不開酒。對于喜歡喝酒的人,即便不是在重要的場合,自己在家的時候,也會經常小酌一杯。

可在這個全民都開始養生的時代,也有很多人說喝酒不好,在世界衛生組織旗下的國家癌癥機構,也提到了酒精跟煙草一樣,都是1類的致癌物質。與之相反,還有很多的人說喝酒好。
并且,幾乎每天都堅持喝二兩酒的習慣,既不會多喝也不會少喝。如果是這類人跟每天都滴酒不沾的人群相比,哪個對身體健康最有益呢?

如果是出于對身體健康最好的一個方面去考慮,那么不管是在什么時候喝酒都是不好的。這里所指的就是每天都滴酒不沾的人,可以最大程度地遠離因為喝酒而給身體健康帶來的危險。
在長年以及大量的研究資料都已經顯示,對于長期大量喝酒的人,會傷害機體的多個器官組織,如肝臟、腎臟、心臟、血管等等,如果你是在晚上睡覺之前喝酒,那么大量酒精給身體帶來的副作用,還會影響你的睡眠質量。
至于說喝酒好處的人,說喝酒能夠解愁、能夠取暖,這些也都不是事實的本質。一方面喝酒能夠解愁,這也只是人們的心理作用。并且,日常生活中如果你真的想要解愁,還有多個方式。
如跟別人述說、去做有氧運動去發泄等等,并非只有喝酒才能夠解愁。還有這里說的取暖,更是一種假象了。喝酒取暖一是人身體暫時的感受,二是人們感覺的溫暖,也多是血管擴張后的不良反應。

所以,無論你是從哪個方面來看,喝酒都不是一個可以保護身體健康的事情。對于每天堅持喝二兩酒的人,最好的辦法也是不喝,但如果你已經習慣了,也要盡自己最大的努力,把每天喝酒的量控制在健康的范圍之內。
要看你喝的是什么酒以及喝酒的量,如果是啤酒按照男性攝入酒精量的標準,就不要超過1瓶,也就是750ml的量。如果是白酒,還要看度數,對于已經50度的白酒,每天最高喝的量也不得超過50g,也就是1兩。

即便是低濃度的白酒,也最好不要超過1.5兩。至于2兩的范圍顯然是多出了健康的范圍,在這種情況下就不建議大家去飲酒了,特別是對于自身就患有疾病的人群,如糖尿病患者、高血脂患者、高血壓患者、腎臟疾病患者等等。
觀點2: 喝啤酒吧,啤酒里面含有維生素和礦物質,這些成分對皮膚有滋養作用的,所以少喝點啤酒也能夠美容,我也經常喝點雪花啤酒,口感比較清爽,喝著也不上頭,最重要的還能美容呢
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