- 觀點(diǎn)1： 炎炎夏日，酷暑難耐。要解暑降溫，預(yù)防高溫中暑，健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。夏天日照時(shí)間長(zhǎng)，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時(shí)間，應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為佳。外出時(shí)最好穿棉、麻類的淺色長(zhǎng)袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實(shí)際上不但不涼快，反而會(huì)因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過(guò)多引起的，應(yīng)根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。
最佳的飲料：
白開(kāi)水——中醫(yī)稱白開(kāi)水是“百藥之王”。喝白開(kāi)水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開(kāi)水（20℃至25℃），這種白開(kāi)水具有特異的生物活性，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開(kāi)水時(shí)最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失。
茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。
菊花茶——中醫(yī)稱菊花味甘苦，性微寒。《本草綱目》說(shuō)菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風(fēng)；
最佳的藥物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。此藥能促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術(shù)、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于夏季因天氣變化、室內(nèi)空調(diào)過(guò)低等原因引起的外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛等癥。即是說(shuō)，藿香正氣水可用于治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟腦、大黃、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉葉油。用于治療中暑所致頭暈惡心，腹痛及胃腸不適等征，特別是夏季旅游常備的良藥。
清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅游常備的 - 擴(kuò)展閱讀1：手足口病可以吃蔥姜蒜香菜嘛？
- 手足口病的傳染性很強(qiáng)，它具有皮膚病的性質(zhì)手足口病患者不能吃大蒜，對(duì)健康影響很大，還有一些刺激性的新辣的，也不能吃手足口病患者，一定要做到健康飲食，多吃清淡的食品，蔬菜，水果富含，維生素C有益于及身體免疫力，...
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- 百威可以燒菜，燒螺螄，紅燒魚，紅燒雞，鴨，豬肉都可以適量放一點(diǎn)百威啤酒
- 擴(kuò)展閱讀3：一些寶媽們最近喜歡用六個(gè)核桃做DIY美食，可以嗎？
- 可以的，六個(gè)核桃可以作原料DIY很多食物的，我有時(shí)候會(huì)熬桃膠，熬好后加六個(gè)核桃，營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)顏～可以加速了解下
- 擴(kuò)展閱讀4：六個(gè)核桃做美食怎么樣？
- 在家用六個(gè)核桃做過(guò)冰淇淋。添加適量的奶精和瓊脂， 用料理器攪打成蓉，攪拌均勻打發(fā)即可凍制成冰淇淋，做出來(lái)冰淇淋口感和味道都不必外面的差。
- 擴(kuò)展閱讀5：過(guò)年的時(shí)候親戚拿了幾箱六個(gè)核桃，有什么可以用它DIY的美食嗎？
- 用六個(gè)核桃做奶味布丁，味道非常不錯(cuò)。而且六個(gè)核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，用來(lái)做甜品很合適。
- 擴(kuò)展閱讀6：如何釀無(wú)酒精水果酒？新零無(wú)醇精釀啤酒好喝嗎？
- 如何釀無(wú)酒精水果酒，這個(gè)問(wèn)題太專業(yè)了，不知怎么回答。新零無(wú)醇精釀啤酒挺好喝的，口感飽滿，麥香濃郁，余韻悠長(zhǎng)。
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