- 觀點1： 面 條是面食的一種，因為其口感爽滑，而且吃起來非常筋道，所以人們都喜歡吃這類食物，而在早晨喜歡吃面條的人則是有一定的個人想法，那么早餐吃面條好嗎？
面條
1 早餐吃面條好嗎
早餐吃面條是有營養的。
早餐吃面條正合適，這么煮才好吃，這些技巧不知道太可惜了!面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
2 早餐可以只吃面條嗎
如果單單吃面條是不行的，那樣達不到吃早餐的效果了，補充的營養會很不全面。
早餐主要補充的是氨基酸，維生素，還有礦物質等等，其次才是能量，所以早餐要吃些營養豐富的(牛奶，雞蛋，豆漿之類的)。
3 早餐吃面條有什么好處
1、面條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之后脂肪就完全消失了。
2、面條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
3、面條煮前和煮熟后所含的營養素不同，100克面條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后，這些面條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
4 煮面條怎么煮
1、煮面的時候往鍋里加少量的油，這樣可以防止煮面的水溢出。
2、煮面時， 在水中加入適量的鹽， 一斤水大約加入15克左右的鹽， 這樣，煮出來的面條很筋 ，不會煮爛。
3、煮掛面和干面的時候， 水剛冒泡， 就可以把面條放入， 開水煮容易讓面條外熟內硬。 用中火煮， 水開后加入一些涼水， 再次煮開后關火燜一會，這樣煮面條容易熟， 不會黏湯。
4、若是煮的面條粘成一團，撒點米酒就可以讓面條散開。 - 觀點2： 面 食很多人喜歡吃，尤其是北方人更甚，常見的面食除了包子饅頭，就是面條了，一般都是早上當早餐來食用，那么每天早上吃面條對身體好嗎?
面條
1 每天早上吃面條對身體好嗎
從營養角度來看，面條中含有大量的蛋白質、維生素和礦物質，能及時的補充人體所需的營養，此外面條比較柔軟，且水分很多，也屬于很容易消化的食物，所以早上食用沒有問題。但是如果早上長期吃面條比較單一，不僅會造成口感厭倦，還會導致一些營養元素缺失，所以不建議長期早上吃面條，可以搭配一些蛋白質比較豐富的食物一起食用。
2 面條吃了有什么好處
補充營養
面條中含有大量的蛋白質、維生素及一些礦物質元素，素有長壽面的稱號，日常食用能及時的補充營養。
不易發
面條的脂肪含量比較低，且有很好的飽腹感，所以適量的食用面條也不會發胖，還能飽腹。
促消化
面條相對于其他食材來說是比較好消化吸收的，不會給腸胃造成傷害，相反的還能起到暖胃的效果，如果加點醋還能促進消化。
3 如何去除面條的堿味
買來的面條有的堿味有些重，所以在面條快煮好的時候加入幾滴醋，這樣可以使面條的堿味消食了，而且顏色也會變的很白
4 小貼士
1、面條最好溫著食用，太熱會給食道造成傷害，太低也會對腸胃不友好，所以溫熱的時候食用效果最好。
2、面條屬于主食的一種，含有大量的碳水化合物，能提供大量的能量，讓人有飽腹感。另外面條中含有的B族維生素對腦細胞也有刺激作用。
3、面條雖然是營養價值比較高食物，但是在食用時營養攝入比較單一，所以還是建議搭配蔬菜、肉類等一起食用，能更好的保證食材的營養均衡，有益于身體健康。 - 觀點3： 你好，首先我不知道你是哪里的人呢，男方的朋友還是北方的朋友呢，每天早上吃面條這個倒不至于說好與不好，但是面條本身的熱量還是挺高的喲，如果說是要減肥的美女，最好是不要每天都吃面條，并且面食類的要少碰。如果說不需要減肥，你說每天早上的早餐你都吃面條，難道不吃膩嗎？
央央大國。每天的早餐可以選擇性有很多呀，你可以每天都換不同的口味來吃嗎？比如說今天你吃了面條，那明天我們就不要吃面條了，你可以吃餃子吃餛飩啊。有空的話在家里面自己包也是不錯的皮薄肉大。非常的好吃。然后星期三呢，吃膩了你可以來碗豆漿來個油條啊，中國人不都喜歡這么搭配嗎，連外國人都贊嘆不已呢。那么星期四我們是不是可以煮一點稀飯，稀飯的種類也很多啊。比如說皮蛋瘦肉粥啊，或者是煮一些小米紫薯粥啊，再搭配上兩個面包或者小蛋糕之類的，再加上一根火腿腸，這一天的營養不就都有了嗎？那么到了星期五啦，你可以去吃一碗粉啊。現在的粉多種多樣，隨你選擇，現在比較流行的就是廣西的螺螄粉嘛，味道也是挺不錯的，我覺得你可以考慮吃一下看哦。周六周日嘛，你既然喜歡吃面條，那也可以自己再煮點面條吃咯，打鹵面也好，紅燒牛肉面也好，各種各樣的選擇都可以呀。
反正你讓我每天早上都吃面條，這個我受不了，本身我就不愛吃面條。十天半個月的吃一回還好嗎，哪怕是在愛吃的東西，天天這么吃也會膩的嘛。哪怕你說做這些東西麻煩不會做，但也沒關系，外面的小店不也都應有盡有嗎，想吃什么，早上去買來吃就是了呀。 - 觀點4： 每天早飯吃面條對身體沒有危害的。
面條對于養胃是起到了很好的功效的，因此對于胃部消化不良的朋友們在食用主食的時候可以將面條穿插到其中來食用，由于面條比較好吸收，而且湯面還能幫暖暖胃，胃部不好可以多食用面條來養胃。
面條中的蛋白質的含量是非常豐富的，因此豐富的蛋白質可以滿足身體活動的需求，從而保證了身體的一個基本需求，但是在煮面條的時候一定要注意煮熟透，這樣可以預防很多腸道疾病的發生，從而對于的養生健康將會更加的有利。
擴展資料；
面條的好處
一、面條含有一定量的蛋白質，是維生素和礦物質的主要來源，含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃面條能使人長壽，故有“長壽面”之說。
二、吃面條能使人更加清醒，注意力集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
三、面條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
參考資料來源：人民網-養生：吃面條8個好處 推薦創意吃法
參考資料來源：百度百科-面條 - 觀點5： 因為面條的營養是比較匱乏的呀，所以說每天早上都吃面條的話，這個是不太好的，容易造成營養不良的。
- 觀點6： 每天早上吃面條不好。因為早餐是一天三餐中最重要的一餐，要吃好，注重營養，早餐的品種要豐富，應該各種食物兼搭著吃，不能單純吃一種食物。
- 觀點7： 可以的，這個是沒有什么壞處的，面條比較好消化。對一些有胃病的人吃了是有養胃的效果。
- 觀點8： 我覺得每天早上吃面條是不好消化的，早上應該多吃一些粥之類的，容易消化的東西，對腸胃會更好。
- 觀點9： 每天早上都要吃面條不太好應該換個方式喜歡吃的話隔幾天吃一次不能天天吃兩條但沒有太大的壞處。
- 觀點10： 面條養胃易消化，只要自己喜歡的話，沒什么不可以，畢竟面條有那么多種吃法。
- 觀點11： 我覺得挺好的，不過可以再加個雞蛋，或者說牛奶，就更好了
- 觀點12： 早餐很重要，早餐要吃好，每天都吃面條不太好，應該多樣化！這樣身體才能營養好！
- 觀點13： 不好。
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