- 觀點(diǎn)1： 年到這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關(guān)鍵還折磨身體！
今天就來和大家分享治愈系列的神奇食譜，保證你食到病除~
風(fēng) 寒 咳 嗽：白蘿卜蜂蜜水
▼ 原 理
白蘿卜富含多種維生素，有增強(qiáng)身體免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補(bǔ)益肺腎。
白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！
▼ 癥 狀
風(fēng)寒咳嗽、咽喉癢，并伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。
▼ 做 法
1、把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。
2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進(jìn)無水無油的容器中，放置一天。
等到汁水滲出，這天然滋補(bǔ)的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~
肺 熱 咳 嗽：蒸鹽橙
▼ 原 理
橙子可以化痰理氣，增強(qiáng)免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會(huì)加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！
▼ 癥 狀
氣滯血淤或肺燥引起的熱咳、喉嚨腫痛、口干、痰發(fā)黃粘稠。
▼ 做 法
用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。
橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。
把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~
風(fēng) 寒 感 冒：大蒜冰糖水
▼ 原 理
大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質(zhì)，殺菌和驅(qū)寒功效一級(jí)棒；而冰糖有清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節(jié)多發(fā)的風(fēng)寒感冒有很好的防治作用。
▼ 癥 狀
無汗、稍微發(fā)熱、渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
▼ 做 法
大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。
鍋內(nèi)加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。煮沸后調(diào)小火，加蓋再煮10即可，效果卻不比冰糖燉梨差哦。
干 咳 不 止：香油雞蛋
▼ 原 理
香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質(zhì)(如煙酒)對肺部的損傷。
雞蛋也具有補(bǔ)肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用。
▼ 癥 狀
咳嗽時(shí)無痰，伴有喉嚨發(fā)癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。
▼ 做 法
把香油倒入鍋內(nèi)燒開后，加入少許姜末，炒香。
然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調(diào)味品！
感 冒 初 愈：山藥粥
▼ 原 理
山藥含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，其中的皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑的作用，能夠治療肺虛、常久咳嗽的問題，山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳，適合在病后初愈食用。
▼ 癥 狀
感冒初愈，乏力、容易疲倦、食欲不振。
▼ 做 法
把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。
把食材全部放入鍋內(nèi)（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開。大概20分鐘后，就可以吃了。 - 觀點(diǎn)2： 蘿卜和蜂蜜是可以一起吃的，蘿卜和蜂蜜一起服用能夠起到很好的止咳效果，還可以清熱，同時(shí)也有一定的涼血止血的功效。因?yàn)榉涿壑泻泻芏辔⒘吭兀軌蜓a(bǔ)充人體所需要的各種微量元素，有一定的美容養(yǎng)顏功效。蘿卜有一定的調(diào)節(jié)胃腸道功能，能夠降逆除脹，同時(shí)能夠增強(qiáng)胃腸道的作用，還有一定利尿通淋的功效。所以蘿卜和蜂蜜一起服用不僅能夠補(bǔ)充微量元素，同時(shí)還能調(diào)節(jié)胃腸道、消化道，以及容易出現(xiàn)水腫的病人，都能夠起到利尿通便的功效。對于蘿卜和蜂蜜在一起吃建議適當(dāng)?shù)姆茫苊夥涿鄯锰啵悦鈱?dǎo)致血糖的增高。
- 觀點(diǎn)3： 可以一起吃。蜂蜜白蘿卜水，具有止咳化痰，清肺潤肺，補(bǔ)益肺腎的功效，可以提高人體的抵抗力。
- 觀點(diǎn)4： 蜂蜜和白蘿卜可以一起吃的完全沒有問題
- 觀點(diǎn)5： 蜂蜜和白蘿卜一起煮水喝，止咳化痰，潤肺，特別是秋季，多吃點(diǎn)白蘿卜，蜂蜜水對身體很好
- 觀點(diǎn)6： 白蘿卜和蜂蜜是可以一起吃的。兩者不會(huì)有相克的問題，而且對于化痰止咳也是有不錯(cuò)的功效的，是可以放心同時(shí)食用的。 白蘿卜和蜂蜜不僅可以一起吃,一起還有助于治療咳嗽的。白蘿卜蜂蜜水具有很好的功效與作用,適量飲用可以潤肺止咳,有效緩解咳嗽癥狀。蜂蜜是含有較高的熱量、脂肪、微量元素、蛋白質(zhì)、糖類等。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。兩者是不具有相克的情況，是可以放心同時(shí)食用的。 蜂蜜是甜食，盡量要用水泡服是比較好的。飲用的量也不要太多，如果是過多的情況，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)胃酸過多的情況。白蘿卜是屬于寒性的食物，在烹飪的時(shí)候放一點(diǎn)姜片是比較好的，也要控制攝入的量，盡量不要多吃是比較好的。生活中不要偏食，要均衡膳食。
1、白蘿卜和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而白蘿卜蜂蜜水主要用于治療熱咳，對于過敏性咳嗽、持續(xù)性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什么太大的作用的。
2、不過白蘿卜蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮，具有發(fā)汗散寒、止咳化痰的作用，所以對風(fēng)寒咳嗽也有一定的作用。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法
上面說過白蘿卜蜂蜜可以止咳潤肺，那么接下來該是如何去做這道“美食”呢?來一起跟著小編繼續(xù)往下看吧!
熱咳食療法
1.準(zhǔn)備白蘿卜500克、適量蜂蜜。
2.將白蘿卜洗凈、切成小丁，然后放入榨汁機(jī)中加入適量的溫開水榨汁。
3.榨汁完成后，過濾一下，然后加入適量的蜂蜜調(diào)味就可以了，適合秋季食用
寒咳食療法
1.準(zhǔn)備大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
2.將蘿卜洗凈，切片放碗備用，然后再放入白胡椒、麻黃等一起蒸半小時(shí)左右。
3.待蒸好后加入蜂蜜，調(diào)勻就可以食用了。 - 觀點(diǎn)7： 白蘿卜，是一種蔬菜，顏色是白色的，且味道比較獨(dú)特，是甜的，在冬天的時(shí)候，人們常會(huì)食用到白蘿卜。蜂蜜，是一種糖，它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，蜂蜜常被人們用來和著溫水進(jìn)行飲用，也可以烹飪成甜點(diǎn)。那蜂蜜與白蘿卜，它們倆可以一起吃嗎?以下小編就有整理到關(guān)于這個(gè)問題的答案，一起來看看吧!
一、蜂蜜與白蘿卜
蜂蜜與白蘿卜，它們倆是可以一起食用的，而且?guī)Ыo人體的功效還不錯(cuò)，可以起到好的作用。而且蜂蜜白蘿卜搭配在一起的做法還比較多呢，并不單一，適合大部分人群進(jìn)行食用，在平時(shí)的生活中，可以自己在家里面進(jìn)行烹飪呢。
二、蜂蜜白蘿卜的吃法
1.腌制蜂蜜白蘿卜
(1)將蘿卜給清洗干凈，切成小丁狀，然后再放到容器中，加入適量的蜂蜜。
(2)再蓋上蓋子，蘿卜在蜂蜜的泡制之下是會(huì)慢慢的出水的。
(3)等幾個(gè)小時(shí)之后，我們便可以看到瓶中的水份越來越多，這也就是蜂蜜蘿卜水了。
(4)過一天之后，我們便可以將蜂蜜蘿卜水給倒出來進(jìn)行食用了，味道也不錯(cuò)呢。
2.蜂蜜涼拌白蘿卜
(1)把白蘿卜清洗干凈，切成絲狀，要稍微的細(xì)一點(diǎn)，然后再放到碗中，撒上一點(diǎn)檸檬汁，攪拌均勻。
(2)接著再把蜂蜜也加進(jìn)去，攪拌好，做成涼拌菜便可以進(jìn)行食用了。
3.蜂蜜清煮白蘿卜
(1)把白蘿卜清洗干凈，切成段狀，中間給掏空，然后再加入冰糖，入鍋中，給蒸一個(gè)小時(shí)左右。
(2)接著將冰糖水給喝掉，趁熱把蜂蜜倒入，等隔段時(shí)間再食用，味道不錯(cuò)喲。
蜂蜜與白蘿卜它們倆是可以一起食用的，而且味道也不錯(cuò)，可以起到好的作用。以上小編為大家介紹到了白蘿卜與蜂蜜的做法，大家可以自己在家里面進(jìn)行調(diào)配。蜂蜜適量的食用，對身體好處大，但是也不可一次食用過多了，因?yàn)槭秤昧诉^多的蜂蜜，會(huì)長胖的!
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1、蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎
通常來講,白蘿卜和蜂蜜不僅可以一起吃,一起還有助于治療咳嗽的。白蘿卜蜂蜜水具有很好的功效與作用,適量飲用可以潤肺止咳,有效緩解咳嗽癥狀。
2、白蘿卜蜂蜜水治咳嗽嗎
白蘿卜和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用,但是引起咳嗽的原因有很多,而白蘿卜蜂蜜水主要用于治療熱咳,對于過敏性咳嗽、持續(xù)性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什么太大的作用的。不過白蘿卜蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮,具有發(fā)汗散寒、止咳化痰的作用,所以對風(fēng)寒咳嗽也有一定的作用。
3、蘿卜蜂蜜水功效
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
4、白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個(gè),蜂蜜適量。方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
秋天吃蘿卜有什么好處
1、防治癌癥
研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用蘿卜具有很好的預(yù)防癌癥以及治療癌癥的作用,除此之外,蘿卜之中還含有多種酶,他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),所以具有很好的防癌作用。日常生活中,人們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┱O白蘿卜,這樣能更好的保健身體。
2、增強(qiáng)消化能力
秋天吃蘿卜,能夠有效的利用蘿卜之中所含有的芥子油,更好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),這樣身體的消化能力自然而然就提高了。除此之外,還能夠有效的提高人們的食欲。
3、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
腸胃的營養(yǎng)吸收能力是非常重要的,因?yàn)樗苯雨P(guān)系到了身體的健康情況。蘿卜之中含有的淀粉酶能夠有效的促進(jìn)身體吸收消化營養(yǎng)物質(zhì)的能力,這對于提高身體素質(zhì)具有非常重要的作用。
4、提高免疫力
秋天由于氣候問題,很多人都容易出現(xiàn)感冒這種疾病。秋天吃一些蘿卜能夠有效的吸收蘿卜之中的維生素c以及微量元素,這樣能夠更好的提高身體免疫力,避免身體受到疾病的困擾。
吃蘿卜有什么注意事項(xiàng)
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