- 觀點1： 早餐對任何人后很重要，早餐要吃好，不能不吃早餐，那樣對身體不要，給孩子做早餐，更要注意營養搭配的均衡，味道還要好一些，不然孩子就不愛吃
我平時比較喜歡做奶香玉米棒、紫薯發糕、芝士香腸厚蛋燒，營養很豐富，也挺好吃的，做起來也很簡單易學，大家嘗試動手制作一兩次就能熟練的掌握
下面我分享一下這幾道早餐的做法，希望對您有所幫助！
【奶香玉米棒】
玉米清洗干凈后掰成小段備用
鍋中倒入兩袋牛奶，然后放入一小塊黃油，將玉米棒放入鍋中，大火將其燒開后，根據個人口味放入適量的白砂糖，然后轉成中火，蓋上鍋蓋燜煮，將玉米煮熟后，開大火將湯汁收一下，湯汁收的差不多后，將玉米成入碗中，然后攪上湯汁即可
【芝士香腸厚蛋燒】
香腸切成小丁，芝士切成小碎塊，取一碗，碗中打入幾顆雞蛋，然后倒入幾勺溫水，放入少許白砂糖和食鹽，放上切好的香腸丁，然后將雞蛋液攪打均勻備用
鍋中倒上一點點油，將鍋燒熱后倒入一小部分雞蛋液，將雞蛋液煎至快要凝固后，撒上芝士，然后將雞蛋卷從鍋的一側卷到另一側，卷成卷后倒入剩下的雞蛋液，同樣的，快要凝固后，放上芝士，然后從一側卷到另外一側，卷好以后再烙一會，將其烙至完全凝固以后盛出，切成段擺入盤中，擠上番茄醬或者沙拉醬即可
【紫薯發糕】
將紫薯清洗干凈后削皮切成小塊，蒸鍋中倒上水，將水燒開后，將紫薯塊放入蒸鍋中，大火將紫薯蒸熟后取出，用勺子將紫薯壓成紫薯泥
紫薯泥中倒入一些牛奶，放入少許白砂糖，攪拌均勻后放入面粉和適量的酵母（100克面粉放1克酵母），然后將其攪拌成粘稠狀不流動的面糊
然后將面糊放入碗中，將其抹平后擺上一些葡萄干，將碗放入蒸鍋中，蒸半個小時，然后別急著開蓋，再燜五分鐘就可以了
好吃的紫薯發糕就做好了，大家可以嘗試動手制作一下
大家如果在制作的過程中遇到什么問題或者不同的做法，歡迎大家在評論取留言討論！ - 觀點2： 早餐也能吃一大碗
- 觀點3： 孩子不吃早餐給帶兩個
- 觀點4： 一碗小米粥，一枚煮雞蛋，適量的水果，這樣的早餐是非常有營養的，而且也比較養胃，非常適合孩子吃。
- 觀點5： 早餐要多喝一些大米粥，準備好新鮮的食材，把食材清洗干凈，放入鍋中，再加入適量的調味品以及清水，把它熬制上個10分鐘左右，這樣美食就做好了，非常的好吃，而且挺有營養的。
- 觀點6： 我認為早餐可以吃一些三明治，然后配一顆雞蛋再喝一杯牛奶，這樣的搭配非常的有營養，而且也非常的美味。
- 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！