- 觀點1： 寶寶多大能添加食用油？油脂是人們日常飲食結構中的重要組成部分，像媽媽的母乳、配方牛奶都含有一定量的油脂。
油脂一方面為我們日常生活提供所需的熱量，另一方面也促進人體大腦的發育，所以適當給寶寶添加食用油有利于寶寶身體的成長發育！
添加食用油劑量 ▎
添加食用油要根據寶寶的年齡和實際情況進行添加。
寶寶在6個月添加輔食后，可以逐步添加食用油。
6~7個月寶寶：這個階段可根據需要每日添加0-5g的食用油。8~9個月寶寶：隨著寶寶生長發育，身體需要更多的油脂，每天可添加5g左右10~12個月寶寶：寶寶輔食逐漸多樣化，這個階段可每日添加5-10g1~2歲的寶寶：添加10-15g食用油2~3歲的寶寶：添加15-20g食用油
適合給寶寶添加的食用油！市面上有菜籽油、花生油、橄欖油、山茶油、動物油等，哪種更適合寶寶添加食用呢？
比起豬油這類動物油相比，這里更建議給寶寶添加植物油哦~~
動物油中的飽和脂肪酸攝入過多會容易引發肥胖、膽固醇、增加患冠心病的風險，所以寶寶更適合食用含有不飽和脂肪酸的植物油。
核桃油 ▎
核桃油中脂肪酸更接近于母乳中的不飽和脂肪酸，所以很多寶媽都會傾向于選擇核桃油。
核桃油口感清淡，而且沒有特殊氣味，寶寶更容易接受哦！
菜籽油 ▎
菜籽油也是富含E比較豐富的一款植物油，不少人家里也都會選擇這款有燒菜做飯，但菜籽油的氣味會比較明顯，如果寶寶氣味比較敏感就不建議選擇菜籽油。
亞麻籽油和紫蘇油 ▎
這兩款有接觸就會比較少一些，其中α-亞麻酸含量較高，達到50%以上，同時這是人體哦無法自動合成的營養成分，所以需要從食物或者油脂中攝取。
和菜籽油相同的是，這兩款食用油氣味比較突出，如果寶寶對氣味比較敏感就不建議使用哦~
添加食用油注意事項寶寶輔食的添加不僅關乎寶寶的飲食健康，更是和寶寶身體安健康成長掛鉤嗎，所以設計到寶寶入口的食物或者調料，寶媽們都要仔細，再仔細！
1）食用油雖然對身體具備一定的營養價值，但也不是越多越好
2）天然食物中的油脂更容易被身體轉化、吸收，日常中要注重寶寶的飲食搭配
3）剛開始給寶寶添加食用油，可是嘗試在寶寶米粉中少量添加1~2滴
4）寶寶初次添加食用油后，應該有三天左右的觀察期，看寶寶是否有過敏現象 - 觀點2： 寶寶在8個月的時候就可以添加輔食油了，平時可以給孩子吃這種植物油是比較營養健康的，能夠促進寶寶的大腦發育，對身體非常有好處？
- 觀點3： 我覺得，寶寶在8個月的時候可以添加一些食用油，然后可以給孩子吃一些植物油，能夠促進寶寶的大腦發育。
- 觀點4： 六個月以后就可以添加食用油了，寶寶最好吃植物油是最好的，所以可以準備一些核桃油或者是芝麻油在吃輔食的時候放一些。
- 觀點5： 我認為5個月的寶寶就能夠吃食物油了，我認為最好是選擇動物油是比較有營養的。
- 擴展閱讀1：披薩餅底放黃油嗎 做披薩和面時放黃油是為什么
- 和面是放入少許黃油可以增香，但不能多哦，盤底抹黃油就是為了防止粘底咯
- 擴展閱讀2：披薩做法里的黃油是指奶制品還是植物油？
- 黃油(Butter)是用牛奶加工出來的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產物。主要用作調味品,營養很好但含脂量很高,所以不要過分食用。
- 擴展閱讀3：烤箱怎么用黃油披薩做
- 1、用料：中筋面粉300g、酵母4g、披薩汁：番茄，少許鹽，少許糖，黑 胡椒可根據口味調整、黃油15g、奶粉1小勺、鹽少許、溫水(40℃)125ml、培根、鮮蝦、芝士。2、酵母溶于溫水中靜置5分鐘，充分融化。3、融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分攪勻，揉成有光滑的面團。4、加入黃油和少許的鹽，繼續揉...
- 擴展閱讀4：披薩哪個步驟要黃油嗎？
- 在傳統的披薩制作過程中，通常不需要加入黃油。披薩不同于烘焙類食品，所以無需像做蛋糕那樣用黃油來控制口感和質地。在制作披薩的面團中，通常用的是面粉、水、酵母和鹽等材料來制作，而不需要加入黃油。然而，在某些口味的披薩中，如起司披薩、芝士披薩等中可能會使用黃油來提升味道和口感。在這種情況下...
- 擴展閱讀5：黑龍江集賢特產：集賢友好香瓜
- 集賢友好香瓜，黑龍江省雙鴨山市集賢縣特產，全國農產品地理標志。集賢縣傾力打造特色農業品牌，示范帶動全縣農村產業振興。升昌鎮友好村香瓜種植已有20多年歷史，集賢縣幫助升昌鎮抓住香瓜特色作物提質量、建市場、樹品牌，實現香瓜品質跨越、效益提升，友好香瓜在“省級無公害產品”認證基礎上，取得“集賢友好...
- 擴展閱讀6：家里烤肉怎么做好吃
- 1、清洗干凈，控干水分9準備烤肉蘸料炒一把熟芝麻，在碗中加入之前吃火鍋剩下的干蘸料，沒有的話可以用辣椒粉和辣椒面再加入適量的孜然粉，有孜然粒加一點會更香10把所有調料攪拌均勻，烤肉蘸料就做好啦；1首先五花肉洗凈用切肉刀切成厚薄均勻中等大小的肉片，洋蔥和大蒜切碎拌入肉片中，倒入少許黃酒...
- 擴展閱讀7：如何在家自制好吃到爆的烤肉？
- 選擇肉類：選擇新鮮的肉類是制作烤肉的第一步。牛肉、羊肉、豬肉或雞肉都是不錯的選擇。對于牛肉和羊肉，選擇帶有適量脂肪的部位，如牛肋條、羊排等，因為脂肪能在烤制過程中增加肉的風味。腌制肉類：腌制是提升烤肉風味的關鍵。你可以根據個人口味選擇不同的腌料，常見的有鹽、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉、...
- 擴展閱讀8：烤肉怎么做好吃，家庭自助烤肉的家常做法
- 1.準備好部分調料。包括海鮮醬油、香辣醬、烤肉醬、咖喱粉和五香粉 2.將熟花生、孜然、芝麻放在研磨機中淹沒成粉狀，備用。特別香 3.這是我準備的蘸料 上排依次為：香辣醬、花生碎、麻醬、咖喱粉 下排依次為：番茄醬、蒜片、洋蔥碎 4.腌制雞心：雞心處理好后用研磨的花生孜然芝麻粉抓勻，可適當加...
- 擴展閱讀9：怎樣在家自己制作好吃的烤肉？
- 準備工具和食材：首先，你需要準備一個烤架或者烤箱，以及烤肉所需的各種調料和食材。常見的調料有鹽、胡椒粉、辣椒粉、大蒜粉、洋蔥粉、燒烤醬等。食材方面，可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等各種肉類，以及蔬菜、豆腐等。腌制：將選好的肉類切成適當大小的塊或片，然后用調料進行腌制。腌制時間可以根據...
- 擴展閱讀10：在家烤肉怎么做？
- 做法步驟：1、豆腐切成大小厚薄合適的塊鋪在烤盤上。2、把鹽、辣椒粉、孜然粉混合均勻，均勻地撒在豆腐上，撒完一面后把豆腐翻面，繼續均勻散上調料。3、在豆腐上均勻淋上生抽和花生油，盡量用淋，不要用刷子刷，免得撒在豆腐上的調料粉被刷掉。4、預熱烤箱180度，上下火中層烤半小時左右，出爐前...
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