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燉雞湯放什么好吃又營(yíng)養(yǎng)

我來(lái)答
觀點(diǎn)1: 強(qiáng)烈建議加香菇(不是蘑菇啊),喝湯吃香菇味特好.
2 另外有的話(huà)再加幾片人參(西洋參也行)不要加太多,沒(méi)有不加也行.
3 最后就是燉雞時(shí)千萬(wàn)別放大料(花椒,八角之類(lèi)的) 土豆燉雞塊的做法詳細(xì)介紹菜系及功效:東北菜 家常菜譜 私家菜
工藝:燉 土豆燉雞塊的制作材料:主料:雞肉,土豆
調(diào)料:鹽,料酒,生抽,蔥,油,干辣椒,姜 教您土豆燉雞塊怎么做,如何做土豆燉雞塊才好吃 1)雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘2)土豆去皮切1cm見(jiàn)方的小塊3)鍋內(nèi)燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鐘4)加水與材料齊平,放鹽,大火燒開(kāi),小火慢燉20分鐘,轉(zhuǎn)中火加幾個(gè)干辣椒收干湯汁即可!柚子肉燉雞的做法詳細(xì)介紹菜系及功效:脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 哮喘食譜 咳喘食譜 祛痰食譜
口味:酸咸味 工藝:隔水燉 柚子肉燉雞的制作材料:主料:公雞500克
輔料:柚子300克
調(diào)料:鹽5克 教您柚子肉燉雞怎么做,如何做柚子肉燉雞才好吃 1. 將公雞宰殺,去毛和內(nèi)臟并洗凈;
2. 將柚子肉裝入雞肚中,然后放入燉盅內(nèi);
3. 上鍋隔水燉熟,加適量的食鹽進(jìn)行調(diào)味即可。
小帖士-健康提示:
本品具有健脾下氣、化痰止咳喘之功效,適于支氣管哮喘患者食用。
猴頭菇燉雞的做法詳細(xì)介紹菜系及功效:神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 消化性潰瘍食譜 防癌抗癌食譜 胃炎食譜
口味:咸鮮味 工藝:原燉 猴頭菇燉雞的制作材料:主料:雞1500克,猴頭菇150克
輔料:冬筍25克,油菜25克,金華火腿15克
調(diào)料:鹽5克,花椒1克,黃酒15克,味精2克,大蔥10克,姜10克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]2克,香菜10克,豬油(煉制)20克 教您猴頭菇燉雞怎么做,如何做猴頭菇燉雞才好吃1. 將雞煺去毛,掏去內(nèi)臟,用水洗凈,斬去頭、爪,再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開(kāi)水泡30分鐘,用涼水洗凈泥沙,用手撕開(kāi),擠凈水。將火腿、冬筍切成長(zhǎng)方片;油菜切成段,蔥、香菜均切成段;姜切成塊,用刀拍一下。
2. 鍋內(nèi)放少量豬油,燒熱后用蔥、姜塊炸鍋,放入雞肉塊煸炒至半熟,添雞湯,加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿,湯開(kāi)后用微火燉爛,放入油菜,挑出蔥、姜塊、八角、茴香,將猴頭菇、雞塊等撈在碗內(nèi),將鍋內(nèi)的湯燒開(kāi),撇去浮沫,放入味精,澆在碗內(nèi)的雞塊上,上邊放上香菜段即可。 猴頭菇燉雞的制作要訣:花椒水制作方法:制作花椒水時(shí),以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開(kāi),并浸泡一晚即可。
小帖士-健康提示:
1. 本湯菜以猴頭菇及雞肉為主料。
2. 猴頭菇為食用菌中名貴品,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,肉嫩,味鮮美,不僅為宴席之珍饈,亦為上好之補(bǔ)品,具有助消化、補(bǔ)五臟、抗癌之功效,與雞肉同用則補(bǔ)益作用更強(qiáng)。
3. 適用于消化不良、神經(jīng)衰弱、胃及十二指腸潰瘍病人食用,亦可作為癌癥病人之輔助膳食。
豆腐燉雞塊的做法詳細(xì)介紹菜系及功效:氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 術(shù)后食譜
口味:咸鮮味 工藝:燉 豆腐燉雞塊的制作材料:主料:母雞300克,豆腐(北)300克
輔料:火腿50克,油菜心25克
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,鹽4克,味精1克,料酒10克,香油2克 教您豆腐燉雞塊怎么做,如何做豆腐燉雞塊才好吃1. 將母雞洗凈剁成塊,放入沸水中氽一下,撈出,用沸水沖去血水備用;
2. 將豆腐切成大片;
3. 蔥切段、姜切塊;
4. 熟火腿切成長(zhǎng)方片;
5. 青菜心(油菜心)切成段;
6. 將鍋置于旺火上,加入清水1500克,凈母雞塊和豆腐片燒沸;
7. 用小火燉50分鐘,放入熟火腿片、青菜心段、蔥段、姜塊、精鹽、味精、料酒,燉至原料入味,淋上香油攪勻即可。
觀點(diǎn)2: 雞肉味甘、性溫,含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分,食用具有溫中補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精等功效,可根據(jù)食用者的補(bǔ)益需求進(jìn)行合理搭配,這樣燉煮出的雞湯才最補(bǔ)身體,如:氣色萎黃貧血者,應(yīng)搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯;而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。

阿膠紅棗烏雞湯
材料:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。
做法
1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水。
2、將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里,加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水,壓力鍋調(diào)到雞檔,保壓時(shí)間15分鐘,出鍋后即可食用。
功效
有較好的補(bǔ)血作用。

靈芝雞湯
材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數(shù)粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。
做法
1、雞去皮洗凈,出水,備用。
2、陳皮浸軟去果瓤。
3、鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂圓肉煲十五分鐘,即可調(diào)味飲用。
功效
有補(bǔ)氣健脾、寧心安神等作用,適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用,其滋補(bǔ)效用較好。
觀點(diǎn)3: 你好1.搭配香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起燉湯:可以提升雞湯的鮮甜味,還可以增加雞湯的營(yíng)養(yǎng)。
2.搭配冬瓜、玉米、山藥、胡蘿卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起燉湯:可以吸收雞湯中的油脂,令蔬菜更好吃,還能減輕雞湯的油膩感,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)也很均衡。
3.搭配黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞、桂圓等中藥材一起燉湯:不同的藥材可以起到不同的滋補(bǔ)功效,作為食補(bǔ)的藥膳食用。希望我的回答對(duì)你有幫助祝你生活愉快!【摘要】
燉雞湯放什么材料好吃最補(bǔ)身體【提問(wèn)】
你好1.搭配香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起燉湯:可以提升雞湯的鮮甜味,還可以增加雞湯的營(yíng)養(yǎng)。
2.搭配冬瓜、玉米、山藥、胡蘿卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起燉湯:可以吸收雞湯中的油脂,令蔬菜更好吃,還能減輕雞湯的油膩感,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)也很均衡。
3.搭配黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞、桂圓等中藥材一起燉湯:不同的藥材可以起到不同的滋補(bǔ)功效,作為食補(bǔ)的藥膳食用。希望我的回答對(duì)你有幫助祝你生活愉快!【回答】
觀點(diǎn)4: 香菇雞湯】食材:雞肉、香菇、枸杞、紅棗、生姜、食用鹽。其中冬天煲雞湯用新鮮的香菇最好了,冬天的是香菇季節(jié),肥肉肉香,很適合煲湯。

步驟1:食材的準(zhǔn)備,新鮮的雞肉,清洗干凈切塊,雞爪、雞腿別切太小,一般我都會(huì)留一個(gè)大雞腿給外婆吃。新鮮的香菇洗凈,去蒂,切四半,生姜洗凈拍碎,枸杞、紅棗分別洗凈瀝干水待用。

步驟2:煮鍋倒入適量的水煮沸之后,放入雞肉,繼續(xù)用旺火,并且用筷子攪拌均勻,很快有漂浮物出現(xiàn)。

步驟3:這個(gè)時(shí)候可以用勺子撇開(kāi)漂浮物,用筷子把雞肉撈出。

步驟4:汆燙好的雞肉以及生姜、紅棗、枸杞,一起放入壓力鍋,倒入適量的水。

步驟5:合上蓋子,按煮湯煎,時(shí)間約50分鐘,這個(gè)鍋是臻米壓力鍋,煲湯的時(shí)候會(huì)自動(dòng)排氣,可以自由開(kāi)蓋加食材,還可以增長(zhǎng)時(shí)間。一般雞腿50分鐘剛剛好。

步驟6:雞腿煮熟之后,放鹽攪拌均勻,開(kāi)蓋的時(shí)候香飄四溢,有雞肉的香味,還有香菇的清香,枸杞、紅棗的甜味。太好喝了,一點(diǎn)都不油膩。

【溫馨小貼士】1.雞肉為什么要汆燙,汆燙的雞湯不會(huì)有渾濁,清香純美,特別好喝。2.不喜歡吃油膩的湯,還可以把雞皮去掉再煲湯,這樣湯就不會(huì)油,3.煲湯用壓力鍋煲湯,肉爛骨頭香,很入味,很好吃。3.煲湯的生姜要選擇老姜,不能用仔姜。4.新鮮的香菇不能浸泡,清洗干凈瀝干水,馬上切好放入鍋里。浸泡的香菇會(huì)發(fā)黑,容易壞。
觀點(diǎn)5:
觀點(diǎn)6:
觀點(diǎn)7:
擴(kuò)展閱讀1:酒釀?wù)舻暗墓πc作用,酒釀?wù)舻暗墓πc作用禁忌
本文目錄一覽:1、酒釀?wù)舻吧匣饐?、米酒蒸蛋吃補(bǔ)身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對(duì)身體有什么好處4、吃酒釀?wù)舻坝惺裁春锰?、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀?wù)舻吧匣饐峋漆劦笆沁\(yùn)用米酒和生雞蛋制做的特色美食,它的味兒甜滋滋含有一些酒氣,可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動(dòng)...
擴(kuò)展閱讀2:白豆干炒肉怎么做好吃
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擴(kuò)展閱讀3:如何把豆干炒肉做的色香味俱全?
豆干炒肉是一道簡(jiǎn)單美味的家常菜,要想做得色香味俱全,需要注意以下幾個(gè)步驟:準(zhǔn)備材料:新鮮的豬肉(可以選擇瘦肉或者五花肉,根據(jù)個(gè)人口味),豆干(豆腐干),蒜末,蔥花,生姜末,辣椒(可選),醬油,料酒,糖,鹽,胡椒粉,食用油等。處理材料:將豬肉切成薄片或絲,用適量的醬油,料酒,胡椒粉...
擴(kuò)展閱讀4:如何在家烹飪豆干炒肉簡(jiǎn)單又下飯?
腌制肉片:將切好的肉片放入碗中,加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉,攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干:豆干用清水沖洗干凈,瀝干水分。如果喜歡口感更緊實(shí)一些,可以先用開(kāi)水燙一下,然后撈出瀝干。炒制肉片:鍋中加入適量食用油,油熱后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片變色,出現(xiàn)...
擴(kuò)展閱讀5:白豆干炒肉怎么做好吃又簡(jiǎn)單 白豆干炒肉如何做好吃又簡(jiǎn)單
1、原料:豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準(zhǔn)備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油,油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
擴(kuò)展閱讀6:永清縣有非油炸的臭豆腐賣(mài)嗎
沒(méi)有。永清縣沒(méi)有非油炸的臭豆腐賣(mài)。臭豆腐,中國(guó)傳統(tǒng)特色小吃,是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當(dāng)大的差異,有北方和南方的不同類(lèi)型,臭豆腐在南方又稱(chēng)臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內(nèi)秀、平中見(jiàn)奇、源遠(yuǎn)流長(zhǎng),是一種極具特色的中華傳統(tǒng)小吃,古老而傳統(tǒng),令人欲罷不能。制作材料...
擴(kuò)展閱讀7:怎么制作臭豆腐呢?
2制作過(guò)程:將黃豆用水泡發(fā),先通過(guò)一些過(guò)程制成為豆腐腦,做法可以學(xué)習(xí)豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內(nèi),蓋上木板,上面壓上重物,將豆腐腦中水分?jǐn)D出,做成白花花的豆腐。做豆腐時(shí)要嚴(yán)格按照做豆腐的步驟進(jìn)行,這里不詳細(xì)介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi),春、秋季約需3~5個(gè)小時(shí),夏季約浸泡6h左右,...
擴(kuò)展閱讀8:做臭豆腐的方法怎么做
1制豆腐 將黃豆用水泡發(fā),制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內(nèi),蓋上木板,壓上重石塊,壓去水分,即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi),春、秋季約需3~5個(gè)小時(shí),夏季約浸泡6h左右,冬季約需2天,泡好后取出,用冷開(kāi)水略洗,瀝干水分,再將茶油全部倒入鍋內(nèi)燒紅,放入豆腐用小火炸約5分鐘,一待...
擴(kuò)展閱讀9:臭豆腐家常做法
1、準(zhǔn)備一個(gè)干凈而且能夠密封的盒子,將臭豆腐乳放進(jìn)去,用筷子弄碎,同時(shí)將涼開(kāi)水倒入盒子里,再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準(zhǔn)備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調(diào)好的料汁里,讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面,并蓋上蓋子密封起來(lái),放入冰箱冷藏24個(gè)小時(shí)。4、起鍋燒油,...
擴(kuò)展閱讀10:怎么制作臭豆腐?
做法如下:1、首先我們來(lái)調(diào)制醬汁,取三塊臭豆腐放入碗中,加入溫水按壓化開(kāi),要是喜歡臭味大一點(diǎn)的可以多放幾塊。2、在準(zhǔn)備一個(gè)碗,碗中放入食鹽,蔥花,白芝麻,小米辣,燒烤料,一勺熱油,攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進(jìn)去,再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊,鍋中燒油,等油溫七成熱的時(shí)候...
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