- 觀點1： 冷的飯菜，吃了對身體有危害 冷飯菜吃了傷脾胃，細菌多容易拉肚子。
1.傷害脾胃
一些溫熱的食物有養胃功效，但是寒冷的食物就相反。長期吃冷飯會讓人得病，人們感覺腸胃不適，胃疼等等，嚴重可能引起某些疾病。冷飯進入胃部可能會刺激胃部，讓胃產生大量胃酸成分，人們胃部感覺不舒服疼痛等等，還會影響到情緒，讓人很是心煩。
2.細菌多
冷飯菜一般都是吃剩的食物，不管是放在常溫條件下還是放在冰箱里面都可能有產生細菌的可能性，這對人體免疫系統不利，所以為了健康最好將冷飯弄熱了再吃。
3.營養價值不高
米飯主要成分是淀粉，假如淀粉糊化然后冷卻會老化，人們很難吸收到其中的營養，也很難消化。
如何用電飯煲加熱冷飯
首先將米粉打散，然后在電飯煲里面加一點水，然后蓋好蓋子按下煮飯的按鈕。
電飯煲加熱冷飯要注意什么

在加熱冷飯的時候，應該先加入食物蓋好蓋子之后再插插頭，再拿出食物之前應該先拔插頭然后取飯，這樣比較安全。
注意電飯煲不要加水太多，避免水溢出來損壞到電器。電飯煲內膽比較脆弱，假如變形的話加熱食物可能接觸不良，所以應該輕輕使用避免損壞內膽。
裝飯的時候，最好不要在插頭沒拔的情況下用金屬湯勺，這個時候用塑料或者木質比較好，最好在裝飯之前拔掉電源比較安全。
 - 觀點2： 是有害的
因為冷的飯菜含有一種化學物質.菜里的維生素都氧化了，使得亞硝酸含量大幅度增高，進入胃后變成亞硝酸鹽，硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質但卻是健康的一大隱患。亞硝酸鹽進入胃之后，在具備特定條件后會生成一種稱為NC（N—亞硝基化合物）的物質，它是誘發胃癌的危險因素之一。
尤其是在天氣熱的時候，隔夜的飯菜受到細菌污染，會大量繁殖，很容易引發胃腸炎，食物中毒。 - 觀點3： 不當的食物攝取,導致生理機能紊亂、會使毒素以某種形式在體內積累起來，毒素的積累營造了一個不利的環境，導致基因的異常表達，產生疾病。【摘要】
經常吃放涼了的飯菜對身體會有影響嗎？【提問】
您好，很榮幸由我來為您解答問題，整理答案需要一點時間，請您耐心等待下哦~【回答】
您好，很高興為您解答。經常吃冷的飯菜不利于身體健康，會造成脾胃虛寒哦[開心]。你最好是先吃飯，然后再工作或學習，可以在食堂吃飯的，吃完后回來休息一下，就可以工作和學習了。【回答】
飯菜的溫度最好冷熱適宜才對健康比較好。比如夏天的時候可以適當吃稍微涼一些的東西，但是冬天要吃溫熱的東西，這樣對胃部才有好處，否則會胃部造成傷害。【回答】
不當的食物攝取,導致生理機能紊亂、會使毒素以某種形式在體內積累起來，毒素的積累營造了一個不利的環境，導致基因的異常表達，產生疾病。【回答】
如果回答的內容有幫助到您，希望可以得到您的贊哦，非常感謝[鮮花]！【回答】 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
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