- 觀點1： 不可以，會引起腸胃不消化，導致腹瀉等
- 觀點2： 可以，以下是具體做法：
主料：純牛奶160克、燕麥粒50克、枸杞30顆、酒釀2大匙、清水470毫升
輔料：玉米脆片少許、黑芝麻少許
步驟：
1.鍋中放入清水，把燕麥粒倒入。
2.開火煮沸后轉小火30分鐘，燕麥煮至全熟。
3.倒入純牛奶。
4.加入兩大匙酒釀。
5.最后加入枸杞子，拌勻即可。
6.盛入碗里就可以享用啦~ - 觀點3： 不可以，會引起腸胃不消化，導致腹瀉等。
牛奶和以下食材不能一起食用：
1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 。
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收 。
2.牛奶和果汁不能一起吃。
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃。
在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果
4.牛奶與糖不能一起吃。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力不能一起吃。
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與藥不能一起吃。
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶不能一起吃。
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。 - 觀點4： 可以，以下是具體做法：
主料：純牛奶160克、燕麥粒50克、枸杞30顆、酒釀2大匙、清水470毫升
輔料：玉米脆片少許、黑芝麻少許
步驟：
1.鍋中放入清水，把燕麥粒倒入。
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2.開火煮沸后轉小火30分鐘，燕麥煮至全熟。
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3.倒入純牛奶。
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4.加入兩大匙酒釀。
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5.最后加入枸杞子，拌勻即可。
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6.盛入碗里就可以享用啦~
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- 觀點6： 不可以
- 觀點7： 可以
- 觀點8： 可以的 我們就是這樣吃
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