- 觀點1: 老面和酵母發(fā)酵其實沒有太大的區(qū)別,它們都只是一種發(fā)酵的方法,為的是饅頭更加松軟。
饅頭的做法步驟:
1. 古船面粉450克,糖一點,混合。
2. 30度左右的溫水溶了4克左右的干酵母,靜置5分鐘
3. 將酵母水,一點點加入面粉中,揉面,揉至表面光滑。
4. 蒸鍋里加入40度左右的水,把面團放進容器,再放入蒸鍋中,蓋一層保鮮膜(防止蒸汽水滴入),再蓋好蒸鍋蓋。餳發(fā)。
5. 大概一個多小時吧。面團變成2倍大。 取出面團,排氣,揉啊揉,讓面團表面光滑,再室溫醒發(fā)半小時。
6. 案板上撒些面粉,把醒好的面團,分6份,揉成6個小團。
7. 蒸鍋里放屜布,小面團放蒸鍋里靜置了10分鐘左右。中火燒開,上氣后,蒸18分鐘即可。 - 觀點2: 饅頭太蓬松有貓膩,專家說哪種饅頭發(fā)酵更健康老面饅頭什么優(yōu)缺點
- 觀點3: 人們普遍認為,老面饅頭采用傳統(tǒng)發(fā)酵方法制作而成,更有味道,同時可有效保存各種營養(yǎng)成分。然而,有關專家指出,并非具有悠久歷史的傳統(tǒng)食品制作方法就一定安全和科學,老面饅頭存在顯而易見的弊端。老面發(fā)酵法容易導致細菌、病毒超標,很多營養(yǎng)成分也會流失。而酵母饅頭比老面饅頭更具營養(yǎng)價值,也更有利于人體健康。
- 觀點4: 自然是老面饅頭,觀念里是這樣
- 觀點5: 老面饅頭更有營養(yǎng)些吧。
- 觀點6: 你好,老面饅頭喝發(fā)酵饅頭的營養(yǎng)是一樣的,謝謝!
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