- 觀點1： 許多人都知道紅酒可以軟化血管，可以改善皮膚、減肥的作用，但是卻不知道紅酒最佳的飲用時間。紅酒在不對的時間喝，不但起不到保護身體健康的作用，而且對我們的身體造成損傷。紅酒在下午兩點以及睡覺之前喝最好。因為這段時間不會對胃造成刺激還會促進助眠的效果。
一、紅酒下午兩點后喝好如果上午喝紅酒的話，我們體內的食物攝入量比較少，這時身體正在吸取著食物的養分，喝進體內的酒中的酒精就會被人體所吸收，導致身體中血液的酒精濃度快速的增加，會對身體內的胃和肝造成非常大的損害。而中午在吃過午飯之后，人體中各個機能代謝能力是旺盛的時候，喝入紅酒反而可以幫助身體軟化血管和活血通絡的作用。
二、睡前喝好因為紅酒中含有酒精成分，適當的飲用可以鎮定大腦神經的作用，而且葡萄酒中有褪黑素的成分，這種成分可以讓身體很快的進入睡夢當中。如果要想晚上睡的好可以在睡前適當的飲用一些紅酒，可以緩解身體疲勞、安神對促進睡眠有幫助。
三、喝多少才是適合因為身體體重的關系，喝的量也不同。人體肝臟每天可以正常代謝率來算，每公斤體重可以代謝掉一克的酒精，如果一個體重是50公斤的人，他肝臟的代謝酒精量是50克。如果沒有什么酒量的人可以相應的減少飲用量。每人每天建議飲用兩至三杯就可以了。特別要注意的是：不要過多的飲用，會對肝臟代謝造成傷害；不要空腹飲用紅酒，對胃臟會造成損害。
紅酒在下午的兩點和臨睡前喝對身體十分的有益。紅酒含有非常多的維生素的抗氧化元素，可以起到降低血壓、延緩皮膚衰花、減少膽固醇、改善皮膚、美容養顏、減輕體重等功效。所以我們適量的飲用紅酒對身體的健康非常有好處。雖然紅酒的度數沒有白酒那么高，但還是不能過度的飲用，以免造成身體各器官的傷害。 - 觀點2： 紅酒應該在什么時候喝可以養生，不傷身？
紅酒大家都知道是酒種的一種，喝多了會傷身，但是恰當的時機喝不但不會傷身，還可以養身。我們聊一聊紅酒應該在什么時候喝可以養生，不傷身。
01筆者覺得喝紅酒最好的時間，是下午兩點。在這個時候喝紅酒還不會誤事，也是最安全。如果在上午飲酒，胃里的酒不容易被分解。而且上午飲酒的話，喝的酒都會被身體給吸收。這樣的話，被身體吸收的酒精，會對我們的身體造成傷害的。還有，如果是沒有吃飯的前提下，一定不要喝酒，不然有可能會造成胃出血。當你感冒頭暈的時候也不要喝，不然會加速病情。
02睡前飲酒，睡覺之前喝點紅酒，可以促進睡眠。筆者覺得壓力大的人，肯定是夜夜不能眠。如果你在睡前喝一點紅酒，會對你的睡眠有所改善。因為紅酒里面有抑治大腦的因素，喝多了會使人昏昏欲睡的，失眠的好幫手。而且，在睡前喝一杯酒還可以減緩一天的疲憊感。還可以改善我們的心情，就像古語說的那樣，“一醉解千愁”。但是，一定要控制好喝紅酒的量，如果喝多的話，會適得其反的。
03女人在下午的時候也可以喝一點紅酒，因為紅酒有美容養顏的作用。如果女人每天多少喝一點紅酒還可以提亮膚色，使人精神。但是不可以多喝。女人和男人不一樣，男人可以通過汗液把酒精排出去，而女人的汗毛孔比較小，不容易排出。如果排出來的話，就會一直留在體內，會傷害身體的，還是少喝為好。酒雖好，但不能一直喝。酒這個東西，喝多了雖然可以忘卻一時的煩惱，但是不可以解決問題。所以不要喝太多的酒，因為喝酒出事的例子，也是多之又多。
04筆者前幾天還看到有一個新聞，因為有一男子因為和妻子吵架，就拉著朋友去小攤上喝悶酒。如果喝一點那沒什么，如果整夜喝就會傷身體。不過，兩人喝著酒不久就喝醉了，在回家的路上，被人打劫了好在人家只劫了財沒有發生生命安全。想一想多么地可怕，這還算比較幸運的，有的喝醉了還開車，直接出車禍了。你們說酒喝多了嚴不嚴重，也許有的人說。我在家喝不出去，就不會出現這些意外了。
筆者就想問你們喝酒喝多了你們難受嗎？相信大部分人喝酒喝吐的時候都說過這句話：以后再也不喝了。等到第二天的時候，又把這句話忘了，轉頭又去喝酒了。有句話說得好“小酒怡情，大酒傷身”。所以筆者建議大家為了自己的健康，少喝為好。
以上僅是筆者的個人觀點，歡迎您評論留言。 - 觀點3： 紅酒最好是在晚飯之后喝，是比較養生的，而且不會有傷身體的情況。這可以有效的幫助我們睡眠，而且可以好好的維護我們的血管。
- 觀點4： 紅酒可以在下午或者晚上喝，可以起到養生，紅酒是可以保護我們的血管，軟化血管，還可以預防衰老。
- 觀點5： 紅酒最好是在睡前的時候喝，因為紅酒是葡萄釀造的，里面含有葡萄多酚和褪黑素，一來可以幫助安眠，二來有美容養顏的功效。
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