- 觀點1： 火龍果屬涼性，空腹吃容易拉肚子。
火龍果是飯前吃還是飯后吃
飯后吃。
火龍果屬涼性，飯后吃比較好，空腹吃容易拉肚子。女性建議避開月經期食用火龍果。
吃火龍果的好處
1、防止血管硬化：火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。
2、排毒護胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白減肥：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。 - 觀點2： 空腹食用太多,則會傷害身體,所以建議不要多吃。早上空腹吃一個火龍果,不需要吃早餐了,因為會很飽,效果很好,也能幫助緩解便秘。國內生產的火龍果每年5月份開始開花結果,故現在正當季,是食用的好時機。 有研究表明,火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒有解毒的功效。
- 觀點3： 早上起來可以吃火龍果好，但是我們需要注意的是最好不要空腹食用火龍果，以免引起腹瀉，我們一般可以再午后后者是晚上飯后食用?；瘕埞且环N低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
- 觀點4： 早餐吃火龍果很好，火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
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