- 觀點1： 嗨~~
我也是這樣吃的哦！ ^-^
只要你喝的不是那種專門加鈣的牛奶，一般不會有問題的
雞蛋牛奶的營養很完全，對身體成長很有利的,而且對皮膚很好，(*^__^*) ~~~
不過就不要天天這樣吃
一個星期不要超過5個雞蛋哦 （年紀再大點就要繼續減少蛋量）
而且不一定要同時吃
我趕時間時會雞蛋牛奶一起吃
不過平時都是吃甜品時吃雞蛋，比如說白木耳雞蛋，紅豆雞蛋
雞蛋在淡淡的甜味中特好吃的，一點都不膩！ 你試下嘛！
所以每天保持一杯牛奶一個雞蛋就好， 但不必同時吃的。 - 觀點2： 可以變換口味啊，這么大的人了，天天都吃一樣的東西，也會營養不良的。
可以喝豆漿，天冷了也可以吃點芝麻糊之類的，還可以燒點紅棗湯，銀耳羹等等，只要你愿意，吃什么都行。
雞蛋最好吃白煮蛋，不要多吃，每天一個就足夠了，因為蛋白最不容易消化，吃到胃里最少要6個小時才能吸收，如果你腸胃不好，就不要多吃。 - 觀點3： 雞蛋里或多或少的含有一些，估計影響不大
可以肯定的告訴你是不好的，尤其作為早餐來說
一分優質的早餐應包括 1。主食 2。奶及奶制品
3。一分新鮮的蔬菜/水果 4。一份優質蛋白
雞蛋家牛奶的吃法，早就有報道不合理的。你的家人的卻應該關注一下營養了 - 觀點4： 不會有危害，每天吃兩個雞蛋是人體必需的營養（當然不要超過兩個），我說的是煮雞蛋，因為煮的雞蛋是最有營養的。牛奶不要空腹喝，那樣對胃不好，每天喝一杯就OK了。如果你不是很喜歡，可以喝酸奶或是豆奶粉。也是非常好的
- 觀點5： 你根本不可能一次消化那么多量的動物性蛋白
不是激素的問題，長期這樣你的消化搞壞了。 - 觀點6： 沒有吧，我經常在牛奶里打荷包蛋噢，不過雞蛋一周最好吃兩個，多了不好，牛奶可以天天喝
- 觀點7： 這樣的搭配很好啊！但吃多總會膩的，那就不吃好了。要是家人再逼你吃就吐給他們看，早餐經常換點別的會更好。
- 觀點8： 雞蛋和牛奶結合，容易引起結石哦~~
- 觀點9： 沒問題．．．．如果是膽結石患者建議不吃
- 觀點10： 沒有！~~~但是最好不要怎么吃！~~~容易的結石
- 觀點11： yes
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