- 觀點1： 每天和自己新榨的蔬果果汁是個很好的生活習(xí)慣。但是蔬果汁榨好了一定要在20分鐘內(nèi)喝完不然其中的VC會被完全氧化。同時要多吃些富含纖維素的食品，如芹菜，韭菜，玉米，紅薯，燕麥片|||當(dāng)然好|||非常好真的有的人專門不吃飯喝這個67天饑餓療法使身體的有毒物質(zhì)排盡呵呵當(dāng)然正常人可以試試我不敢打保票好！不過不會發(fā)胖呵呵哈哈|||不會有什么壞處，就是容易發(fā)胖|||沒有吧,外面賣的加工的果汁你看配料都知道添加了很多化學(xué)的東西,而且真正果汁含量都很有限,哪比得上自己榨的原汁原味的好啊!|||影響健康的第一要素是心情|||這樣很好啊反正我是這么認為|||喝自己做的鮮榨的果汁，是有益處的，因為果肉被榨成汁后其營養(yǎng)成分更容易被身體吸收。但如果是長期的喝果汁，就不利于健康了。但是，果汁不能完全代替新鮮水果。因為新鮮水果不但具有完善的營養(yǎng)成分，還具有豐富的纖維素；最好不要用果汁替代菜汁。因為蔬菜和水果在營養(yǎng)成分和礦物質(zhì)含量及種類上有所不同。喝果汁的量應(yīng)適當(dāng)。過量的果汁會加重肌體的負擔(dān)，影響肌體的正常消化吸收功能。如果拿果汁與水果相比較的話，當(dāng)然是水果好！現(xiàn)在越來越多的家庭購置了榨汁機，覺得喝新鮮的水果汁既美味又方便。但營養(yǎng)專家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養(yǎng)。榨汁機有時還存在著上次的殘留物，喝果汁容易拉肚子。因為喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預(yù)防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。此外，直接食用水果容易產(chǎn)生飽腹感，而喝果汁會不知不覺攝取過多熱量和糖分，增加患病幾率。新鮮水果含豐富維生素C及膳食纖維，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個新鮮水果打成的，會提高熱量，且在過濾時會把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。這個問題還要，分兩面來看,吃水果,可以把水果中的膳食纖維也一并吸收,促進腸蠕動.喝果汁,如胡蘿卜,你吃的話一次只能吃一根,但喝可以一次喝九根,除了粗纖維,其他攝入的是吃的九倍.所以主要看你想攝入哪些營養(yǎng)了！喝果汁要適量、適度、要搭配的食用，可以吃幾天水果，然后間隔幾天后，再喝果汁。水果的攝入，應(yīng)該是洗凈后，直接吃水果好。好處有：一、臉部肌肉得到了鍛煉，腸胃等組織得到運動，增加血液循環(huán)，有利身體健康二、水果直接進入人體，不再經(jīng)過榨汁機，減少了二次污染；三、通過口腔可以品嘗出水果是否變質(zhì)不新鮮。
- 觀點2： 太有用了，繼續(xù)保持。對身體有力而無害。加油。
- 觀點3： 現(xiàn)在，很多餐館酒樓咖啡廳歌廳等都銷售“鮮榨果汁”，客人也喜歡喝這種“綠色飲料”。但是，“鮮榨果汁”是怎么制作的？其中有沒有什么“貓膩”，筆者認為，“鮮榨果汁”還是少喝為好—— 據(jù)近期報刊報道，餐館酒樓咖啡廳歌廳等銷售的“鮮榨果汁”居然也有“潛規(guī)則”，其中含有多種食品添加劑。報道稱，酒店餐館的“鮮果汁”制作已經(jīng)高度專業(yè)化，由專業(yè)“果汁”制作人員來操刀，其中有相當(dāng)?shù)摹翱萍己俊薄?因為真正的鮮榨果汁的確是相當(dāng)有技術(shù)含量的事情，一般的餐館做起來恐怕會有很大的難度。首先呢，從水果中直接榨果汁，要想提高出汁率很困難，成本相當(dāng)高；第二呢，鮮榨的果汁很容易變色，放幾分鐘就褐變，質(zhì)地不均勻，還容易發(fā)生沉淀，這可不是容易解決的事情；第三呢，由于季節(jié)因素，原料不斷地變化，鮮榨果汁的品質(zhì)很難保持一致，甚至有些原料會斷檔。 而消費者呢？早就被那些果汁飲料吃刁了嘴，既不能接受果汁變色的事實，也不能接受鮮榨果汁不夠甜不夠香不夠均勻不夠穩(wěn)定的事實。如果讓他們等很長時間才能喝到，自然更不能忍受。在這種情況下，所謂的專業(yè)人員就能大顯身手，由“科技”提供解決方案了。 最簡單的方法，莫過于用濃縮果汁調(diào)配。以濃縮果汁為主，配少量鮮果榨汁，然后加糖和水稀釋一下。這種做法不違反道德，也不會引入什么污染。不過，這種果汁的成本仍然顯得高了些。 如果走奶茶的路子，成本就不知道要低多少了。奶茶里面沒有茶，是奶精、糖、香精和色素調(diào)出來的，這是盡人皆知的秘密。現(xiàn)在的水果香精味道足以亂真，用糖、酸、增稠劑、水果香精、色素等兌水來配果汁，實在是輕而易舉。人們都喝過果珍吧？它在配料表上誠實地告知人們，它是一種完全靠二十多種原料人工調(diào)配而成的、有很高技術(shù)水準(zhǔn)的水果味飲料。然而，它的風(fēng)味之好，實在是超過我們?nèi)粘３缘拈僮雍统茸樱瑢Σ粚Γ吭谖覈袌錾希児肋h賣不過只含10%果汁的果汁飲料，恐怕也是一樣的道理，因為鮮水果不是按人類的口味精確設(shè)計出來的，而果汁飲料卻可以做到按大眾口味來調(diào)配。 既然我們喜歡那些風(fēng)味“純正”，保存容易，又非常時尚的果汁，專業(yè)公司自然可以通過技術(shù)手段來做出來。這一點也不奇怪，而且目前也沒有任何法規(guī)禁止這種做法。雖然“果汁伴侶”里面的添加劑都屬于國家許可的添加劑，但仍需要嚴格控制其使用量。考慮到家長很喜歡給年幼的孩子點鮮果汁，其中的添加劑使用不能不令人擔(dān)心。 其實，使用食品添加劑來配制水果味飲料并不是罪過。市場上很多飲料就是這樣配出來的。關(guān)鍵是，它的鮮果汁成分大打折扣，而添加成分數(shù)量較多，卻打著“鮮榨果汁”的旗號來糊弄消費者，這就是一種欺詐行為了。 需要好好思考的是我們自己：我們是想喝一種快捷又好喝的水果味飲料，還是一定要營養(yǎng)價值非常高的鮮果榨汁？我們能夠接受純果汁容易變色或者不甜不香的事實嗎？ 至少，現(xiàn)在我們可以明明白白地消費所謂的“鮮榨果汁”了。期望低了，也就無所謂失望了。真想獲得水果的全部營養(yǎng)，還是自己買來鮮水果，勞動牙齒，在口腔里榨汁的好。
- 觀點4： 鮮榨果汁真的好嗎？看完后，你可能不會再喝鮮榨果汁
- 觀點5： 沒啥不好的~
- 觀點6： 這個最好了
- 觀點7： 挺不錯的
- 觀點8： 好，堅持每天
- 觀點9： 好
- 觀點10： 好
- 觀點11： 好
- 擴展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶卸荆]有科學(xué)依據(jù)。 意見建議：不過女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對于胎兒來說，吃較多的榴蓮會產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴重的還會造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的...
- 擴展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。但是對于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
- 擴展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會有什么不良反應(yīng)
- 不會有不良反應(yīng)。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養(yǎng)豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長寬）；2、鍋里放油（多放點），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點），炒到糊為止（這時候鍋里應(yīng)該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調(diào)料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調(diào)料：泰國辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內(nèi)熱油，六成熱時，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國甜辣醬。5、加開水沒過肉，大火燒開后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營養(yǎng)嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經(jīng)常吃。玉米糝 1、玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)。5、玉米含有碳水...
- 擴展閱讀8：內(nèi)蒙古巴彥淖爾特產(chǎn)：三道橋西瓜
- 三道橋有了種植西瓜的傳統(tǒng)，三道橋的西瓜也慢慢出了名，成了河套地區(qū)的名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品。三道橋西瓜的種植歷史悠久，宋人高承在《事物紀原》中說“中國初無西瓜，洪忠宣使金，貶遞陰山，得食之，其大如斗，絕甘冷，可治暑疾”。由此可知，河套地區(qū)那時就開始種植西瓜。抗日戰(zhàn)爭時期，美國人帶來一種名叫“...
- 擴展閱讀9：懶人營養(yǎng)便當(dāng)X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請點擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調(diào)味，再煮10分鐘就可以了。因為烹調(diào)時間比較長，記著薯仔及紅蘿卜...
- 擴展閱讀10：福州有哪些特色水果 福建福州特產(chǎn)
- 福桔是福建福州的傳統(tǒng)特色水果，福桔產(chǎn)地多分布閩江下游兩岸，所產(chǎn)的福桔色澤艷紅、果美汁甜，又與“福、吉”諧音，備受群眾喜愛。深秋初冬時節(jié)，閩江兩岸層層綠樹，枝頭綴滿紅果，色彩斑斕絢麗，人們譽之為“閩江桔子紅”。福桔成熟期恰在歲末，福州風(fēng)俗以“紅”見好，且“桔”與“吉”音似，所以成...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！