- 觀點(diǎn)1： 酸辣粉是一道美味的小食，很多人都喜歡吃，而且還有很多營(yíng)養(yǎng)。下面我?guī)懔私馑崂狈鄣臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，希望對(duì)你有幫助!
酸辣粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 酸辣粉是四川省、重慶市等地的特色傳統(tǒng)名小吃,由于價(jià)廉物美,長(zhǎng)期以來一直深受人們的喜愛,其特點(diǎn)是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。所以也有人叫四川酸辣粉或重慶酸辣粉,四川酸辣粉的代表品牌是肥腸酸辣粉。“酸辣粉”系純?nèi)痪G色食品,主粉由紅薯,紅苕,豌豆按最佳比例調(diào)和,然后由農(nóng)家用傳統(tǒng)手工漏制而成。
酸辣粉中酸菜里的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能促進(jìn)食欲、協(xié)助消化,還能夠促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。同時(shí),白菜變酸,酸辣粉加盟其所含營(yíng)養(yǎng)成分不易損失。
酸辣粉的熱量 酸辣粉的熱量大約為97.61大卡,碳水化合物()14.61克,脂肪3.87克,蛋白質(zhì)1.81克,纖維素0.66克。
“酸辣粉”是純天然綠色食品,主粉由紅苕,紅薯,豌豆粉按最佳比例調(diào)和,然后由農(nóng)家用傳統(tǒng)手工漏制而成。“酸辣粉”以其物美價(jià)廉口味獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)在全國(guó)各大城市銷售非常火爆。酸辣粉是一個(gè)廣受消費(fèi)者喜愛的特色小吃,特別是年輕女孩子,簡(jiǎn)直是瘋狂之極。
我們都知道紅薯含熱量非常低,而且食用以后具有飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種非常好的減肥食品哦。紅薯的熱量低,加工的粉熱量也高不到哪里去。很多人會(huì)認(rèn)為紅薯粉甜甜的,就認(rèn)定它含糖量非常高,其實(shí)不是這樣的哦,紅薯粉相反具有減肥的功效。一般人均可食用。
關(guān)于酸辣粉的熱量,我想大家都有一定的了解了,紅薯的熱量有多少,酸辣粉就和它差不多。既然吃酸辣粉可以減肥,那么想要減肥的MM們就不用再擔(dān)心吃酸辣粉會(huì)長(zhǎng)胖了。下面我將酸辣粉的家常制作 方法 也分享給大家,自己在家都可以做來解解饞哦。
酸辣粉的宜忌人群 大部分人是是可以吃酸辣粉的,但是也是有注意事項(xiàng)的,比方說盡量選擇衛(wèi)生條件好點(diǎn)的店鋪去吃,還有可以根據(jù)介紹的自己制作那就更放心了,當(dāng)然也不能吃太多,要注意適量的吃一些酸辣粉是可以的,不要沒有節(jié)制的亂吃就行。
孕婦吃多后容易造成或加重大便干燥,上火,容易引發(fā)子宮、胎兒、血管局部擠壓導(dǎo)致供血不足,容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。所以孕婦是不可以多吃酸辣粉的,少量最不加辣是可以的。
>>>下一頁(yè)更多精彩“酸辣粉好吃的做法” - 擴(kuò)展閱讀1：制作燒烤需要準(zhǔn)備哪些食材？
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- 燒烤需要的材料有調(diào)料、葷菜、素菜、水果等。1、工具類：打火機(jī)、木炭、助燃劑、網(wǎng)架、燒烤叉、燒烤鏟（翻轉(zhuǎn)食物）、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、調(diào)料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋。2、調(diào)料類：辣椒粉(老干媽)、孜然、調(diào)和油、...
- 擴(kuò)展閱讀3：燒烤要準(zhǔn)備的食材
- 1、牛羊肉，生豬肉，雞脯肉。肉類食品一定是韓國(guó)烤肉的優(yōu)選，豬五花，牛五花，牛肋條，雞腿，雞翅全是非常好的挑選，烤以前最好能夠 腌漬一下，那樣更為的進(jìn)味，切片狀的五花肉能夠 依照自身的口感來挑選，不腌漬立即燒熟蘸烤肉醬也非常好。2、黃花魚，海蠣子，腌制的生蝦，蝦。黃花魚和蝦烤以前最...
- 擴(kuò)展閱讀4：燒烤需要準(zhǔn)備的東西燒烤一般用到哪些食材
- 1、工具類：需要帶的工具：燒烤架、打火機(jī)、燒烤夾、燒烤鏟、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、濕巾紙、調(diào)料瓶、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋。2、調(diào)料類：需要帶的調(diào)料：調(diào)和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄醬、...
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- 擴(kuò)展閱讀6：炒面的家常做法有哪些值得分享？
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- 做法：圓白菜切成細(xì)絲備用。鍋中倒入清水煮開后放入面條煮到斷生，撈出瀝干備用。炒鍋中倒入少許油，放入蔥花爆香鍋底。圓白菜下鍋爆炒，加入一勺醋翻炒均勻。放入面條，用筷子炒散。淋入生抽拌勻。最后淋入蠔油炒勻即可。3、做法三。面條一把、雞蛋、鹽2克、香油3毫升、油15毫升。做法：紅辣椒洗凈切絲...
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