- 觀點1： 賽百味什么醬熱量低
賽百味最低的是番茄醬了。其他熱量都很高
賽百味番茄醬熱量
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)117.65
碳水化合物(克)29.41
脂肪(克)0.00
蛋白質(克)0.00
重量：
17克即為一勺的量
去賽百味吃哪種三明治搭配哪種醬最適合減肥人群？
6寸，蔬菜，白面包或全麥，不要芝士片，番茄醬
減肥期間怎么吃賽百味卡路里最低？雞肉金槍魚？醬和面包要哪種？球大神
包吃一半，要么包選全麥雜糧，肉選雞肉、魚肉（選些沒皮的）醬汁少點吧，越少越好
賽百味怎樣配搭熱量最低
青瓜.生菜多點,幾乎沒什么卡路里,培根這種加工食品不要換成火雞肉,一百克才100卡,搭上全麥面包,4吋約200卡.這樣健康又低卡啊
請教一個賽百味三明治里醬汁的熱量
賽百味的香腸有專門配送的。不零賣的，很難買到。 “美味香腸三明志”是19元一款。在買的時候。可以加“雙份肉（加7元）”，可以讓他單拿出來。 其實也跟熱狗腸差不多。
賽百味subway百味卷熱量高還是三明治熱量高？ 5分
賽百味（6寸）：
六英寸潛水艇三明治 熱量 脂肪量(克)
火腿Ham 293 5.3
熱烤雞排Oven Roasted Chicken Breast 316 5.0
香烤牛肉Roast Beef 292 4.9
百味俱樂部Subway Club 325 5.8
香蔥照燒雞排Sweet Onion Chicken Teriyaki 389 5.6
火雞胸Turkey Breast 292 5.0
火雞胸&火腿Turkey Breast & Ham 309 5.6
新鮮蔬菜Veggie Delite 243 3.9
吃這個熱量不高，但切記不能加芝士，最好吃全麥面包，不要加那些高熱量的醬料
因為一片芝士大概40K熱量，蜂蜜燕麥面包比全麥面包多50K熱量，醬料一般30K
關于三明治我就不清楚了，因為種類太多，你可以根據你吃的種類加在一起自己計算熱量
減肥期間吃賽百味。哪種最好？雞肉的還是金槍魚的？是不是雞肉卡路里不高？金槍魚呢？ 醬配蛋黃醬ok嗎
當然魚，好吃。。絕佳，呀！。
大家知道一個6寸賽百味三明治能有多少熱量嗎？
1500卡？！應該沒有那么高吧。我見過subway官方的熱量分析。一個素的標準大小的三明治大概是900kj。肉的話應該有1000多kj。金槍魚也就400kcal吧。
金槍魚本身是高蛋白低脂肪的。對減肥很好。
吃的時候你叫它不要放醬、奶酪，然后用全麥面包。這樣會更好。
賽百味三明治和麥當勞的漢堡有什么區別？都是面包夾蔬菜肉類芝士還有醬料，為什么賽百味很健康但是麥當勞
用料不同
賽百味三明治里都放什么醬什么調料？
經典搭配：
蜜汁芥末(甜口味）---火腿，意大利經典
西南醬(辣口味）----奇士牛排，香烤牛肉，意大利香辣
香蔥醬(甜口味）---照燒雞排，香烤雞排。
其他的最基本的就是：蛋黃醬（奶香)千島醬（酸甜）黃芥末（其實有一點點酸，不仔細品嘗時沒什么感覺的）。
賽百味最經典的：金槍魚本人認為就加點黃芥末就可以；
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