- 觀點1： 很多女生都會有吃零食的習慣。并不是覺得餓了才吃，很多時候是因為感覺到嘴巴寂寞了，不嚼點東西感覺少了點什么。很多人去電影院看電影都要買一桶爆米花也是這個原因。電影到了無聊的部分還可以吃吃爆米花，喝喝可樂，就不會覺得太難挨了。市面上的零食種類非常多，比較受歡迎的基本是瓜子、辣條、甜點、碳酸飲料一類的，雖然味道是很好，但是并不健康，吃多了容易發胖。那有什么好吃又不胖的零食呢？
1.蔬菜水果干
蔬菜水果干是可以用來替代薯片的一種零食，蔬菜水果干的制作工藝不是油炸，就會比較健康一些，而且還可以保持其原有的一些營養物質。
2. 黑巧克力
巧克力對于許多女生來說都無法抵抗，帶點苦苦的甜味，非常勾人。但是黑巧克力就不一樣了。黑巧克力的糖分、熱量都非常低，味道上比較苦，能減少對甜食的渴望。
3. 堅果
堅果包括但不限于夏威夷果、榛子、杏仁等等。堅果吃起來會比較麻煩，一邊動手一邊吃，相同時間內，吃的分量就會比較少。而且很多堅果都含有不飽和脂肪酸，對人體的健康用處很大，對于增強免疫力、提高記憶力也都有好處。
4. 魔芋
魔芋是一種天南星科植物加工而成的食物，熱量很低，大約一百克魔芋中的熱量才只有100大卡，所以這種零食吃一點就可以飽腹了，自然而然也就能減少了對零食的欲望了。
5. 酸奶
夏日炎炎，很多人第一時間想到的都是吃點西瓜，有的比較豪邁的甚至就直接抱著半個西瓜用勺子挖著吃了。西瓜解暑效果雖好，可是糖分也很高，吃半個西瓜所產生的熱量，得花兩個小時的運動才能完全消耗。酸奶相對于西瓜來說，糖分含量就低得多了。而且，常喝酸奶還有利于腸胃的蠕動，促進消化吸收。
6. 營養軟糖
很多人也許都沒有聽說過營養軟糖這種東西。但是有嘗試過的人都表示還不錯。甜食對于女生的吸引力還是非常大的，要讓她們完全“戒糖”，那真的是一件非常痛苦的事情。所以，對于女生來說，可以嘗試一下湯臣倍健女士營養軟糖。湯臣倍健女士營養軟糖是零蔗糖添加的，比如針葉櫻桃維C軟糖，采用的是天然的進口針葉櫻桃濃縮汁，不僅維C含量高，味道上是甜甜的櫻桃果香，十分有少女氣息，完全能滿足“好吃不胖的零食”這個要求。 - 擴展閱讀1：江蘇阜寧特產：馬家蕩螃蟹
- 馬家蕩地處阜寧西南邊陲，是蘇北里下河地區一片廣闊的湖蕩濕地。蘆濤荷海，水鄉澤國，環境優良，盛產優質大閘蟹。海溪湖中皆有蟹，不及蘆葦蕩中蟹。馬家蕩螃蟹有什么營養價值？螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。螃蟹性寒、味咸...
- 擴展閱讀2：阜寧有哪些特產美食可以推薦？
- 阜寧大閘蟹：作為當地的水產特色之一，阜寧大閘蟹以其肥美的蟹肉和鮮美的蟹黃而聞名。每年秋季是品嘗大閘蟹的最佳時節，許多游客慕名而來，就是為了一嘗這道美味。阜寧板鴨：這是一種傳統的腌制鴨肉產品，以其獨特的風味和悠久的歷史而著稱。板鴨肉質緊實，色澤金黃，香味濃郁，是當地餐桌上的常見佳肴。高郵咸...
- 擴展閱讀3：阜寧特產有哪些
- 阜寧特產有阜寧大糕、阜寧西瓜、戚橋茶干、洪橋蜜桃、野生甲魚等。阜寧大糕：又叫做玉帶糕，因其形狀像絲帶，顏色純白如玉，所以有“玉帶糕”的叫法。阜寧西瓜：是我國農產品地理標志性產品。戚橋茶干：被譽為蘇北一絕，始于清朝康熙年間，距今已經有三百多年的歷史。阜寧特產有阜寧大糕、阜寧西瓜、戚橋茶...
- 擴展閱讀4：阜寧十大特產
- 此地方的十大特產如下：1、阜寧大米：阜寧是江蘇省重要的農產品基地之一，以其豐產的優質大米而聞名。2、阜寧蜂蜜：阜寧擁有廣闊的花海和豐富的蜜源，所產的蜂蜜味道純正，口感豐富。3、阜寧紅薯：阜寧的紅薯肉質細膩，甜度高...
- 擴展閱讀5：銀耳，蓮子，枸杞，紅棗，八寶米，葡萄干，用紫砂鍋煮，怎么搭配好呢？
- 蓮子，補腎強心，補脾 枸杞，補腎養肝，明目 紅棗，補脾，強心。養胃 葡萄干，補充礦物質，益筋骨，補腎 銀耳對肺、腦也很好 以上食品對老人都很好，您可以視老人的身體情況，自行搭配，比如，胃不好，多加些紅棗，.....
- 擴展閱讀6：新西蘭特產都有哪些
- 新西蘭飲品特產 在新西蘭飲品方面最出名的應該是酒類，其中最具有代表性的是葡萄酒、啤酒以及威士忌。新西蘭葡萄種植于南島馬爾堡以及北島哈克斯灣地區，主要品種為長相思、赤霞珠、霞多麗等。新西蘭啤酒主要有斯泰因拉格、巴萊莫拉等...
- 擴展閱讀7：葡萄干不洗可以吃嗎 葡萄干怎么洗干凈
- 3 洗過的葡萄干怎么處理 葡萄干洗過以后可以把它晾干以后再吃，這樣口感會更好一些，葡萄干清洗以后也可以放到微波爐里面或者烤箱里面稍微加熱一下，讓它表面的水分能夠蒸干，也可以讓味道變得更加不錯，葡萄干上面是有...
- 擴展閱讀8：沈陽哪里買特產
- 圣源堂土特產。根據查詢百度地圖得知，在沈陽圣源堂土特產可以買到特產。圣源堂土特產位于遼寧省沈陽市渾南區渾南新區智慧三街白塔河路9號樓1-2。
- 擴展閱讀9：吐魯番家訪葡萄干能買嗎
- 3、吐魯番家訪葡萄干是一種多樣化的美食，有多種品種和口味，如無核白、特級綠、無核綠香妃、無核玫瑰香妃、無核紅香妃、王中王、馬奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃紅、黑加侖、沙漠王、巧克力、酸奶子、瑣瑣等，可以滿足...
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- 食味源餐飲技術培訓總校。1、材料方面。食味源餐飲技術培訓總校的酸辣粉培訓的材料是粉，高湯、油辣椒，二荊條辣椒100克，白芝麻15克，秘制香料粉15克，秘制飄香粉5克，菜籽油600克等，材料非常齊全。2、口感方面。食味源餐飲...
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