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蝦仁的做法?最好把菜譜留下!謝謝!

我來答
觀點1: 1、翡翠蝦仁

蝦仁洗凈去泥腸,瀝去水,加入鹽、味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上漿。將黃瓜縱剖四開,去籽切成菱形小丁。鹽、味精、料酒、水淀粉、湯成汁。鍋上火入油,6成熱時下入蝦仁炒散,熟后下入黃瓜丁,潑入做好的汁,翻勻出鍋即成。

特點:此菜白云翠綠相間,口感滑嫩咸鮮。

2、芝麻蝦球

將蝦仁洗凈瀝干,與肥肉一起放砧板上,用刀剁成茸狀,放碗里加入鹽、雞蛋清、蔥末,順一個方向攪拌均勻。將拌好的蝦茸用手擠成2cm的圓球。把蝦球放入裝有芝麻的盆里,逐個滾沾上芝麻。炒鍋置中火上,放入色拉油,燒至五成熟時,將蝦球逐個放入油鍋里,炸至蝦球浮起,芝麻不再發出響聲時,撈出瀝油后裝盤即可。

特點:蝦球鮮嫩,芝麻香酥,味美爽口,色香味俱佳。

3、五彩蝦絲

新鮮小蝦(河蝦、海蝦皆可)剝殼,洗凈后用干毛巾吸干,入食品粉碎機,加雞蛋清、鹽、味精,絞成細茸狀。將蝦茸放入空塑料袋中,袋角處用竹簽戳一個直徑2毫米的小洞。鍋內放油燒至120℃,將塑料袋中的蝦茸從袋角小洞處擠出呈絲狀入油鍋,經加熱定型成蝦絲,撈出浸入涼水中漂清,剪成10厘米長。鍋內留少許油燒熱,煸香蔥姜,放入四絲(香菇絲、胡蘿卜絲、青椒絲、熟茭白絲)煸炒后,烹黃酒,加鹽、鮮湯和味精,勾芡后淋些熱油起鍋即成。

4、奶汁蝦仁

將剝好的蝦仁放入器皿中,加精鹽、雞精、紹酒、雞蛋清、水淀粉拌勻,牛奶倒入器皿中,放入精鹽、水淀粉調成牛奶糊。坐鍋點火放油,油熱后將牛奶糊倒入油中攪勻,先用炒勺慢慢推動成雪白塊狀浮在油面上,再撈出控干油分。將漿好的蝦仁、青豆過油滑熟撈出。鍋內留余油,油熱后加入清湯,再適當地調一下味,燒開后用水淀粉調成稀芡,倒入奶塊、蝦仁、青豆、盛入盤中撒上火腿末即可。

5、龍井蝦仁

用清水將泰國進口蝦仁反復沖洗,盛入碗內,放入鹽和雞蛋清,用筷子輕輕攪拌至有黏性時加入濕淀粉,再加味精攪拌,靜置。龍井茶用沸水沖泡,1分鐘后倒出部分茶湯,茶葉及剩余茶湯待用。將炒鍋用中火燒熱,倒入豬油。豬油四成熱時,將蝦仁倒入油鍋,迅速用筷子劃散。待蝦仁呈玉白色時起鍋,瀝去豬油。再將蝦仁倒入油鍋,放入剩余的茶葉和茶湯,然后噴入紹酒,翻炒數次,起鍋裝盤。

特點:這道菜蝦仁玉白鮮嫩,茶葉碧綠清香,非常爽口。

6、脆薯鳳尾蝦

將薯仔原只連皮煲熟,去皮壓成薯茸,加入調味料攪勻備用。剝去蝦的頭、殼,保留尾部的殼不除,挑去蝦背的腸,在蝦腹處輕手劃一淺刀(可使蝦熟后不會彎曲),將蝦肉放在冰水中浸半小時,或放在冰箱冷藏1小時。蝦肉先吸干水分,用薯茸包裹留尾殼,上蛋汁,撲生粉。凈鍋燒滾三杯油,放下薯茸蝦炸至金黃色,取出瀝干油分上碟,可跟千島汁蘸食。

7、面包蝦仁

主料: 凈蝦仁100克,熟雞油25克,面包200克,罐頭青豆15克,雞蛋清10克,細干淀粉5克,雞湯100毫升,料酒10克,精鹽2.5克,味精1克,白糖20克,番茄醬60克,豆油750克(實耗75克),水淀粉15克,熟芝麻15克

特色: 酥香脆嫩,色澤紅亮,甜酸咸鮮
制作方法: 1、將蝦仁洗凈,控干水,用雞蛋清、精鹽、細干淀粉拌勻,漿好;面包及刀切去外皮,改成6厘米長,3厘米見方條,待用
2、炒鍋上火,燒熱,加入豆油,燒至六成熱時,放入面包條,用手勺翻幾下,隨即將油鍋改小火
3、再用一炒鍋,燒熱,用油滑鍋后,加入豆油,燒至三成熱時,倒入蝦仁,用手勺輕輕滑散,同時,放入青豆,用手勺翻幾個身,見蝦仁變成乳白色時,倒入漏阿勺內,控干油。鍋內留25克余油,加入番茄醬,炒透后,烹入料酒、精鹽、味精、白糖和雞湯,并倒入滑過的蝦仁、青豆。同時用漏勺把面包條撈出,控油,入盤
4、然后,把蝦仁鍋內用水淀粉勾成薄芡,加入熟雞油,用手勺溜透,撒勻熟芝麻,用手勺攪勻,出鍋,澆在炸面包條上,即可

8、爆炒蝦仁

主料: 蝦仁600克,青豆150克,豆油750克(實耗75克),芝麻油10克,辣椒面5克,辣椒醬10克,雞湯10毫升,料酒10克,精鹽6克,白糖5克,蛋清1個,胡椒面1克,大蔥2克,味精5克,生姜2克,淀粉25克<BR>
特色: 紅白相間,蝦肉嫩辣,清爽利口<BR>
制作方法: 1、 蝦仁用清水沖洗干凈,撈出,控干,放入瓷盆內,加入蛋清、5克料酒、2克克鹽、0.5克胡椒面、5克辣椒面、2.5克味精、10克淀粉、25克豆油,攪拌均勻同,腌漬20分鐘
2、 大蔥去皮,洗凈,剁碎;鮮姜去皮,洗凈,切片
3、 將雞湯、5克料酒、4克鹽、糖、0.5克胡椒面、2.5克味精、5克淀粉攪拌均勻,配成粉芡汁
4、 再將豆油倒入鍋內,燒至五成熱時,放入蝦仁 ,炸熟后,撈出,控油,待用
5、 炒鍋留底油25克,燒熱,放入蔥末、姜末、青豆、辣椒醬,煸炒均勻投入蝦仁,倒入芡汁,翻炒幾下,淋入芝麻油,出鍋,入盤

9、龍眼蝦仁
菜譜名稱: 龍眼蝦仁
菜譜類別: 素食主義
菜譜制作: 原料:鮮蘑菇250克龍眼、紅櫻桃各6只胡蘿卜25克綠青豆10克水發冬筍15克 制法: 將蘑菇剪成蝦形,胡蘿卜、冬筍治凈切成丁;蛋清、淀粉、發酵粉制成面糊,蝦仁粘面糊下7成熱的油中,炸至淺黃色;鍋留底油,放姜絲和配料,加鹽、味精、料酒、鮮湯、燒開后勾芡,倒入“蝦仁”,顛兩下裝盤,用龍眼、紅櫻桃圍邊即成·

10、蝦仁拉絲蛋
配料: 雞蛋300克、河蝦仁50克。 紹酒15克、鹽3克、味精1.5克、熟豬油600克(實耗油50克)。

特色: 蛋絲松軟細長,色澤金黃,腴美鮮香。
操作: 將雞蛋打入碗中,蝦仁洗凈,斬成茸放入蛋中,加紹酒、精鹽、味精攪勻。炒鍋上火燒熱,舀入熟豬油,燒至六成熱(約132℃)時,將油向一個方向攪動旋轉。再將蝦仁蛋液徐徐倒入油鍋中,邊倒邊用竹筷順原方向攪動,使其成長絲形,待浮至油面,用漏勺撈出。挑松,裝入盤中即成。

11、廣式蝦仁燒賣做法

1、將豬肉、筍肉(煮熟)、蔥及蝦仁切碎。
2、將所有材料及調味料除云吞皮外,放入碗內用力依同一方向攪拌至黏膠狀。
3、將云吞皮修成圓形,一張放在左手掌心,右手將做法2.放進云吞皮中心,左手輕輕捻成燒賣形。
4、蒸籠抹油,將做法3.一一放在蒸鍋上,以開水大火蒸5分鐘即可

12、炒面包蝦仁的做法
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 蝦仁玉白鮮嫩,面包金黃焦脆,熘汁香郁適口。
【原料】 蝦仁200克,面包75克,油1500克(約耗100克),料酒30克,醋10克,鹽2克,味精7克,蔥花2克,雞蛋30克,水淀粉50克,面少許,香油10克,湯適量。
【制作過程】
1、蝦仁放碗里,加雞蛋、淀粉、面,抓勻糊。面包改斜象眼片,過油炸黃,撈到盤里。 2、用碗對汁:料酒、醋、鹽、味精、蔥、淀粉、湯。 3、鍋坐油,等油五成熱,放蝦仁劃開,停片刻倒出。原鍋放油,倒蝦、汁,顛鍋,淋香油,蓋在面包上。 操作關鍵: 面包炸焦脆。汁適當多點。

13、乳酪蒸蝦仁的做法

材料:
鮮蝦250克,雞蛋白100克,脫脂鮮奶200克,雞粉50克,火腿茸30克
香菜10克,雞清湯80克,香油,生粉各5克。

做法:

將雞蛋,鮮牛奶,雞粉,鹽拌勻,撒上蝦仁,火腿茸原盤上籠蒸
20分鐘,出籠后淋上香油,味精,胡椒粉即可。

14、蝦仁腸粉
外皮:在來米粉1杯 玉米粉2大匙 太白粉2大匙 沙拉油1大匙 鹽¼小匙 水2又1/2杯 餡料:蝦仁4兩 雞粉1/2小匙 太白粉1小匙 醬料:醬油3大匙 冰糖2大匙 水2/3碗 香油1大匙 做法: 1.取一容器,放入太白粉、玉米粉、沙拉油調勻后,放置10分鐘松弛一下,再慢慢邊倒邊攪加1杯水、在來米粉拌勻后,加鹽再加入1杯半的水調成為稀粉漿備用。 2.蝦仁洗凈后將水分瀝干,拌入雞粉、太白粉調勻成為內餡。另取一鍋,先倒入冰糖和水煮開后,再倒入醬油煮成甜醬油作為淋醬備用。 3.取一不銹鋼托盤,先放入蒸鍋中蒸熱并涂上一層油,再倒入半杯調勻的粉漿,并且用鍋夾邊倒邊搖晃至粉漿平均分布在盤面上,再鋪排上一排蝦仁,蓋上鍋蓋蒸1分半后取出。 4.用沾了油的刮刀將粉皮卷成腸子狀,排盤后淋上香油提香以及防止沾黏,食用時再淋上適量的甜醬油即可。

15、雪花蝦仁豆腐羹的做法

材料:蝦,嫩豆腐,青豆,胡蘿卜丁,蛋清,鹽,胡椒,姜,蔥,生粉,芡粉

制作:
1。蝦去殼,被上開刀去黑腺,用少許鹽和生粉搬勻。
2。少些開水,加少許鹽,將蝦仁,青豆,胡蘿卜丁放入燙一滾,撈出。再將豆腐切小塊放入燙一滾,去豆味和堿味。
3。另外燒水煮湯,水開放入姜絲,煮一分鐘,加入蝦仁,青豆,胡蘿卜丁和豆腐,加鹽,胡椒粉,煮兩分鐘。
4。用芡粉茍稀胡加入湯中攪勻增加濃度。
5。將蛋清打勻,一手攪動湯,一手將蛋清糊倒入成為雪花。
6。入碗,加少許蔥花即好。

16、蝦仁釀香菇,
第一步:鮮蝦一小碗,剝去皮,用剪刀剪開蝦背,洗去沙線。切碎,稍微剁一下,加點兒料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,攪拌出粘性。鮮香菇去蒂,洗凈備用。

第二步:香菇的表面向下,然后,把調好的餡兒,用勺子舀入香菇。

第三步:放到一個有蓋的微波器皿里。

第四步:蓋上蓋子,放入微波爐,轉3-4分鐘,把釀好的香菇擺到另外的盤子里,原來的盤子里會有些蒸香菇時的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一點水淀粉,攪勻,微波爐轉30秒左右,就成了薄芡,澆在蝦仁上面,就好啦。

注:
1)調蝦仁餡兒的時候,想起蒜茸蝦很好吃,所以,就主要用的蒜末和姜末:)
2)關于香菇,可以用鮮的,當然也可以用泡發的干香菇。家里沒有鮮香菇的時候,我喜歡用一種叫做“金錢菇”的干的小香菇,,大小很均勻,薄薄的,因為個頭都差不多,釀出來的時候,擺在一起,很整齊好看,呵呵。
3)關于餡兒,可以用蝦仁,當然也可以用調好的純肉餡兒,還可以一半肉餡兒一半蝦仁,哦,我平時還喜歡把切碎的蝦仁和老豆腐攪和在一起調成餡兒,覺得也很好吃。
4)最后的勾芡,可省略,呵呵,我偷懶的時候,就予以省略的。
5)用微波爐蒸的時間長短,要根據自家微波爐的功率和做的數量的多少來調整。我家的微波爐是750瓦,6個釀香菇,我轉了3分鐘多一點。開始做的時候,心里沒有底的話,時間可以設的保守一點,覺得不熟的話,就再轉一會兒。

17、蝦仁蒸餃做法
原料:面粉450克,淀粉50克,蝦肉500克,肥豬肉125克,干筍絲125克,豬油90克,鹽、味精、白糖、麻油、胡椒粉各適量。
做法:1、將面粉、淀粉加鹽拌勻,用開水沖攪,加蓋燜5分鐘,取出搓擦勻透再加豬油揉勻成團,待用;
2、生蝦肉洗凈吸干水分,用刀背剁成細茸,放入盆內;熟蝦肉切小粒;豬肥肉用開水稍燙冷水浸透,切成小粒;干筍絲發好用水漂清,加些豬油、胡椒粉拌勻;
3、在蝦茸中加點鹽,用力攪拌,放入熟蝦肉粒、肥肉粒、筍絲、味精、白糖、麻油等拌勻,放入冰箱內冷凍;
4、將面團摘坯、制皮,包入蝦餡,捏成水餃形,上旺火籠內蒸熟即可。
特點:將一道看似復雜的中華小吃簡單化,在家中也可盡享美味。

18、筍香蝦仁飯
材料:
鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
調味料A:
鹽 1小匙
糖 2小匙 香油 2小匙
調味料B:
酒 1/2大匙 七味辣椒粉
2小匙
做法:
(1)將鮮筍硬殼去除,并將粗纖維去除,洗凈后,切成2公分斜片段備用。蝦仁洗凈,去除腸泥后,用熱水氽燙備用。
(2)將米洗凈,瀝干水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘,再加入筍段、調味料A稍微拌勻,放入電飯鍋中煮熟。開關跳起后,不要打開,先燜約15分鐘。
(3)最后打開蓋子,加入氽燙過的蝦仁、蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2~3分鐘取出后即可食用。

19、豆苗蝦仁的做法
所屬菜系 川菜
所屬類型 另類飲食
基本特點
基本材料 蝦仁12兩*豆苗1/2斤*蛋白¼個:*鹽、味精、胡椒粉、太白粉各少許

1.蝦仁抽去腸泥、用鹽抓洗,洗掙、拭干水分,腌上少許蛋白、鹽、胡椒粉、太白粉。

2.起油鍋,放入2杯油燒至七分熱,投入蝦仁快速過油,取出瀝干。另留油4大匙,高溫急炒豆苗,加鹽、味精調味后盛出,置于盤內,再將蝦仁放在上面即成。

烹調指南:

1.蝦擦得愈干,炒起來愈脆。

2.腌蛋白主要是為增加脆度,但不可過量,否則吸收不了,會造成相反效果。

20、糖醋蝦仁的做法
[原料]大蝦肉200克,油菜心10克,胡蘿卜10克,水發木耳10克,雞蛋1個,淀粉50克,面粉30克,花生油,白糖,醋,精鹽,蔥,姜,蒜。
[制法]
(1)將蝦肉洗凈,切成4厘米長、0.5厘米厚的片。
(2)將雞蛋磕入大碗內,放入淀粉、面粉,加適量的水調成稠糊狀,將切好的蝦片放入蛋粉糊中抓勻。
(3)將油菜心洗凈,切成3厘米長的段。
(4)將胡蘿卜洗凈,切成3厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片。
(5)將水發木耳洗凈,大的破開。
(6)將蔥、姜、蒜洗凈,用刀拍散,切成末。
(7)鍋置火上,倒入花生油,燒至七成熱時,把拌好的蝦片逐個投入油中,用笊籬不斷翻動,炸至金黃色時撈出,控凈油。
(8)將鍋內油倒出,鍋置火上,加入精鹽、蔥、姜、蒜末熗鍋,再將油菜、胡蘿卜、木耳倒入,翻炒幾下,加白糖、醋,炒拌均勻后,倒入一點開水。開鍋后,將炸好的蝦片放入,翻炒均勻,盛入盤中即可。
[營養特點]色澤鮮美,香脆甜酸。含有豐富的優質蛋白質和鈣、鐵、鋅等無機鹽,還含有維生素A、胡蘿卜素、維生素C等營養素。
觀點2: 荷蘭豆炒蝦仁

食材
主料500g 蝦仁 300g 荷蘭豆 配料2茶匙 料酒 1茶匙 鹽 半根 小蔥 少許 姜

1蝦仁剝皮去蝦線,洗干凈
2荷蘭豆擇去兩邊的長絲,洗凈,焯一下,控干水
3鍋內放少許油,炒香蔥片,下入蝦仁
4下入蔥花,鹽,料酒,炒勻
5倒入焯過的荷蘭豆,炒勻,出鍋

好豆美食網
觀點3: 流蝦仁
觀點4: 素三鮮餃子

食材:九菜、鮮蝦仁、雞蛋、木耳、姜、橄欖油、鹽、料酒、醬油

做法步驟:

1.九菜、雞蛋、木耳、鮮蝦仁(九菜選傳統細葉的,寬葉九菜味道差些)

2.一定要甩干九菜水份,此步驟一定要加一些橄欖油攪拌均勻(油可以保護九菜的水份不因加入鹽而滲出),此時加入點姜末。

3.此時加入適量鹽,鮮蝦仁在放入盆之前,要先在碗中用料酒、少量醬油、胡椒面、適量橄欖油腌制5分鐘,加入盆之前控干調料水,加入炒好的雞蛋。調拌均勻即可。

營養價值

1. 蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

2. 蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,并且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
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