- 觀點1: 簡易版鹵肉飯的做法
材料
五花肉500克左右,雞蛋5個,油蔥碎50G,五香粉,冰糖,老抽,鹽,雞粉等適量。
做法
1、紅蔥頭去皮切片用油炸至金黃色,再捻碎備用。肉洗凈切1.5厘米大小的丁,雞蛋煮熟去殼備用。
2、炒鍋放少許油(因肉會爆出油來),把丁放入爆香出油,放適量老抽著色,再放入適量五香粉,冰糖,鹽,雞粉炒勻。
3、把炒好的肉丁倒入瓦煲內,放入煮好剝殼的雞蛋,再加清水至沒過肉蛋三公分,開火煮沸后加入油蔥碎,再轉小火煲一個半小時左右,至肉爛入味。
4、扣上剛做好的米飯,墊上氽水后的包菜,舀上兩勺鹵肉,切個鹵蛋,澆點鹵汁,香噴噴的臺灣鹵肉飯就做好啦。
營養鹵肉飯的做法
材料
大米200克、五花肉300克、青菜100克、雞蛋1個、洋蔥1個、姜、大蒜適量、八角2只、料酒1湯匙、冰糖適量、醬油2湯匙、鹽1匙、淀粉適量。
做法
1、將大米煮熟待用,特別提醒蒸飯時,水和米的比例是1:1;飯蒸好后,不要急著盛出來,放在電飯煲內保溫,鹵肉做好后再盛飯澆肉汁,即取即吃。雞蛋煮熟去殼,放入湯鍋中加鹵料汁水,大火燒開轉小火煮30分鐘即可。
2、取小洋蔥,用刀切去兩頭,再剝去外層干皮,接著切成薄薄的小洋蔥圈。在切好的小洋蔥圈中放入淀粉,用手抓均勻,并將小洋蔥圈拆散。
鍋中放適量油,待燒至五成熱時將洋蔥圈放入,洋蔥呈微黃色時,迅速撈出瀝干油份,再平攤在廚房紙巾上充分吸干油份并晾涼。 油蔥酥放入密封袋中,用搟面杖搟壓成碎屑。
3、五花肉洗凈,連皮帶肉切成約5cm的大方塊放入沸水中焯去血沫,撈出用涼水沖洗干凈,瀝干水分,切成0.5cm的連皮帶肉的小丁備用;姜、蒜洗凈切碎;炒鍋中放入少許豬油,中火燒熱后放入姜碎和蒜碎爆香。將五花肉小丁放入鍋中,慢慢煸炒至微微上色,放入醬油、八角、料酒、冰糖、油蔥酥和適量溫水(水量不要過多,以沒過五花肉小丁1-2cm為宜。)大火翻炒均勻后,待燒沸后將炒鍋中的五花肉小丁及湯汁一起倒入湯鍋中,用小火慢慢鹵制2小時即可。
4、青菜洗凈去壞葉,鍋中燒開水放入少量鹽,將青菜放入焯水撈起瀝水。將上述食材放入容器中,一份香噴噴的鹵肉飯就好了喲。
小訣竅
1、雖然刀切的五花肉丁與機器切成的肉丁看似無異,但制成的鹵肉飯口感絕對截然不同,所以為了烹制絕佳美味,一定要費些力氣。
2、鹵蛋時,煮的時間越長,雞蛋越入味。沒有鹵料汁水的話就用八角、桂皮、醬油加水也可以。 - 觀點2: 這種美味的鹵肉飯做法也是很好的,她可以吃一些比較有營養的物質嗯,另一方面,在烹飪的過程中也比較簡單,吃起來也很舒服
- 觀點3: 做法
鍋中放入少許油先將紅蔥頭炒香
再放進切好的肉絲,炒到顏色變白,加入糖及醬油
加水(淹過食材),并加入油蔥酥,小火慢煮1小時
一小時后再加入撥好殼的白煮蛋,繼續煮半小時就完成羅
一鍋香噴噴肉噪,保證白飯一碗接一碗 - 觀點4: 材料:
五花肉(切細絲) 1500g,紅蔥頭(切末) 一大把,去殼白煮蛋 10顆,油蔥酥 4大匙,調味料:醬油 1杯,調味料:糖 2/3杯。
做法:
鍋中放入少許油先將紅蔥頭炒香 再放進切好的肉絲,炒到顏色變白,加入糖及醬油 加水(淹過食材),并加入油蔥酥,小火慢煮1小時 一小時后再加入撥好殼的白煮蛋,繼續煮半小時就完成羅 一鍋香噴噴肉噪,保證白飯一碗接一碗。 - 觀點5: 1、五花肉切丁,香菇切丁,洋蔥切碎,雞蛋煮熟過涼水剝好備用。

2、切碎的洋蔥入油鍋小火炸至微焦,撈出微焦的洋蔥酥備用。蔥油可以用來炒菜或者做油餅。

3、鍋中不放油,直接倒入五花肉丁翻炒,一直翻炒至五花肉出油脂,放入蔥姜,繼續翻炒出香味。

4、加入兩碗清水,放入香菇丁、雞蛋、倒入洋蔥酥。

5、加入一勺生抽、一勺蠔油、一勺老抽、一小塊冰糖,兩片香葉以及兩個八角。

6、大火煮開,轉小火燜煮40分鐘,煮至五花肉軟爛。這個時候雞蛋也上色入味了 - 擴展閱讀1:韓國烤肉家庭自制腌制方法
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