- 觀點1： 酒在大多數人眼里看來都是只有害處的產品，實際上酒也是有一定好處的，果酒也是一樣，因此我們在這里便要了解一下果酒有什么好處？喝水果酒都需要注意什么？
果酒有什么好處
1、果酒有利于調節情緒、保持身材 酒精含量低，有益健康。
2、果酒中雖然含有酒精，但含量與白酒、啤酒和葡萄酒比起來非常低，一般為5到10度，最高的也只有14度，所以可以當作飯后或睡前的軟飲料來喝。
3、果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用，此外，與其他酒類相比，果酒對于護理心臟、調節女性情緒的作用更明顯一些。
4、具有降壓降脂、防止血管硬化、增強血管韌性、改善皮膚(包括頭皮)血液供應、美白營養肌膚、延緩衰老、防癌抗癌、補血、促進免疫力等功效。
喝水果酒都需要注意什么
1、不要空腹：我們在喝水果酒之前千萬不要空腹，如果是在空腹的狀態下，最好可以先吃一些蘇打餅干或者是蔬菜沙拉之類的食物，這樣胃里面就會有一些食物之后可以更好的稀釋酒精成分。
2、不要過量：水果酒一般都是酸酸甜甜的味道，并且酒精度數比較低，很多人都喜歡當做飲料來喝，但是如果飲用的量太大的話，非但不能帶給身體好處反而會讓這些酒精成分停留在我們身體之內，造成很大的傷害。
其實正常的飲用水果酒的話，對于身體的好處還是有很多的，但水果酒就算酒精度數再怎么低的話，也算是酒精類的飲品，偶爾聚會喝上一兩杯的話，是對于身體有益處的，因此大家在喝的時候一定要注意適量飲用。
果酒的功效價值
不同的果酒根據釀制的果實的不同，有著不同的功效。
蘋果酒：保存了蘋果的營養和保健功效，含有多種維生素、微量元素以及人體必需的氨基酸和有機酸，常飲蘋果酒有促進消化、舒筋活血、美容健體的功效；
草莓酒：具有補氣健胃，生津止渴，利尿止瀉之功效。含有豐富的維生素C、檸檬酸，可美化肌膚，對養顏美容非常有助益，非常適合女性飲用。也可改善低血壓與貧血癥狀，很適合生病痊愈后飲用，有助恢復體力；
桑葚酒：具有降壓降脂、防止血管硬化、增強血管韌性、改善皮膚（包括頭皮）血液供應、美白營養肌膚、延緩衰老、防癌抗癌、補血、促進免疫力等功效；
山楂酒：活血，補氣，健脾。對恢復體力疲勞，增加精力，促進食欲有較顯著功效；
梅子酒：可調節腸胃功能、解毒、保健、養顏美容、提神抗衰老。也可當成腹瀉急救藥，對于治療風濕痛也有益處。
果酒有沉淀物還能喝嗎
可以喝，果酒中出現沉淀是比較正常的現象，因為果酒是用新鮮水果釀制的，經過發酵釀制的過程，然后經過長時間的靜置貯存，一些未被酒中的不穩定物質不會混在酒里，而是會被沉淀下來，這就是果酒中沉淀的原因。果酒它的度數比較的低，在果酒當中的黃酮，纖維素，果膠，蛋白質等物質很容易會受到條件變化而變化。若是果酒它的存放時間比較久一些的話，是很容易就會出現沉淀物的。果酒里面的這些沉淀物顏色都是比較的深，并且有部分的是結晶狀態的，很多人覺得這是果酒變質了。實際上不是的，這瓶果酒它并沒有出現變質的情況，是正常的。這些沉淀物質是在制作果酒的時候采用的水果里面的一些黃酮，纖維素，果膠，蛋白質等物質，由于條件出現變化，然后才析出的一種沉淀。 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
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