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哆啦A夢銅鑼燒
銅鑼燒外形俏皮，不僅使人吃得開心，它還能給補充鈣質，助人體骨骼發育。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
準備食材：低筋面粉120克、雞蛋2個、泡打粉1克、黃油10克、水45毫升、白砂糖100克
步驟1：雞蛋加糖用蛋抽打勻，加入過篩的低粉和泡打粉，攪打均勻。
步驟2：再加入融化的黃油拌勻。
步驟3：面糊放入冰箱冷藏30分鐘。
步驟4：取出冷藏的面糊，這時會發現很粘稠，分次加入清水，調整面糊稠度，調整到面糊光滑，滴落的痕跡會很快消失。
步驟5：取一個不粘平底鍋，預熱，轉小火，兜一勺面糊入鍋中心。當面餅表面出現小孔，就翻面，翻面再煎30秒左右。將豆沙均勻地抹在淺黃色的一面，蓋上另一張餅即可。
賣萌獅子王漢堡
自己在家做漢堡，衛生營養又可口，食材可以自己把握，更加健康。
準備食材：漢堡胚2個、海苔適量、生菜適量、草莓果醬適量、藍莓果醬適量、奶酪片適量
步驟1：取一漢堡胚對半切開，中間鋪上生菜，放上一片奶酪片。
步驟2：取另一漢堡胚切掉頂端一小塊皮修成獅子的耳朵。
步驟3：奶酪片切兩個圓和半圓，擺在漢堡上合適位置。
步驟4：藍莓果醬和草莓果醬擠上眼睛、鼻子、胡須、嘴巴等。
步驟5：用生菜鋪底裝飾即可。
海綿寶寶三明治
高蛋白吐司含有大量優質的不飽和脂肪酸，豐富的膳食纖維，而且還是優質蛋白質的攝入源，同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素。能幫助消化及腸胃健康，增益體力。
準備食材：火腿適量、吐司適量、黑巧克力少量、青瓜少量
步驟1：面包用土司爐加熱，切出海面寶寶的輪廓。火腿放入微波爐加熱，切片，放在一片面包上。
步驟2：蓋上另一片面包，用青瓜和面包邊裝飾出海綿寶寶的五官。
步驟3：用剩下的面包邊拼出海綿寶寶的四肢。
步驟4：用黑巧克力和胡蘿卜做成海綿寶寶的手掌和鞋。
步驟5：將胡蘿卜壓成花朵形狀進行裝飾即可。
咖喱雜糧蔬菜飯
咖喱飯營養豐富，能 *** 胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進腸胃消化。
準備食材：梗米飯1碗、洋蔥70克、胡蘿卜70克、豌豆(煮)1小碗、豆腐干100克、食鹽3克、咖喱粉15克
步驟1：胡蘿卜、豆腐干分別切成小丁。
步驟2：把洋蔥切成小丁。
驟3：倒入洋蔥丁，不斷翻炒至均勻。
步驟4：倒入胡蘿卜丁略炒，倒入洗凈的豌豆，調入咖喱粉，翻炒一會至豌豆半熟。
步驟5：倒入雜糧飯，不斷翻炒至均勻。倒入豆腐乾和洋蔥丁，繼續翻炒。
步驟6：最后調入少許鹽，再徹底炒勻即可。
步驟6：隔熱水融化一些巧克力，裝入裱花袋，前端剪個小口子，把巧克力液擠在銅鑼燒上畫出卡通圖案即可。
肉醬蘑菇意面
意大利面具有高密度、高蛋白質、高筋度特點，富含礦物質，可以促進人體營養吸收。
準備食材：肉末100克、口蘑5個、意大利面200克、蛋黃1個、生粉10克、鹽一小勺、鮮醬油一勺、植物油50克、蘑菇意面醬100克
步驟1：豬肉(肥三瘦七)剁成肉末，加入蛋黃、生粉、鹽、醬油。
步驟2：攪拌均勻備用。口蘑切成片備用。
步驟3：湯鍋注大半鍋水，煮沸后下入面條。
步驟4：再次沸騰后轉小火，加五至六次冷水，煮至面條完全熟透，無硬芯，關火，將面條濾出備用。
步驟5：煎鍋倒油，燒至八成熱時，下入拌好的肉末小火扒熟;然后下入口蘑炒熟。加入意面醬及少量水。炒勻后小火收汁至湯汁濃稠。
步驟6：最后將面條置于盤中，淋上煮好的意面醬即可。
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