- 觀點1： 板栗和橙子能一起吃，八月十五板栗多，炒板栗吃橙子沒什么問題，就是板栗、橙子過多吃會上火，適量沒什么問題。
怎么讓栗子好剝皮
先將水燒開以后，關火，將生栗子放入熱水中燜上15分鐘，泡好以后拿出來，然后在放入涼水中泡一下，這樣是為了方便剝栗子皮
栗子過了冷水以后，用刀子在每個栗子上面劃上一刀，要深一點，看到果肉為主，然后將栗子放入開水中，水的量要沒過栗子，然后裝入高壓鍋，我用的是電高壓過，設置的煮飯功能（如果沒有電高壓鍋，也可以用煤氣煮，只不過比較費時間）
如果煮好的板栗還是不好剝皮的話，可以等板栗涼了以后放入冰箱冷凍層中，放一段時間拿出來，冰冰涼涼的，還沒有凍住，好吃又好剝 - 觀點2： 可以一起吃。
板栗性溫，味甘平；入脾、胃、腎經。養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。板栗的食物相克主要有：
1、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。
2、羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
橙汁是以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。
喝橙汁要注意的是：建議早上、睡前不要飲用，原因橙汁是一種酸，是一種植物酸、弱酸。可調節胃腸酸堿，人體在早上4點至6點左右是胃腸的“值班”時間，此時胃腸內容物已經進入腸道了。所以大多數人早起后總要“方便方便”。
晚上飲用過多的酸，會使胃內的酸度增高，當人體在一夜的睡眠后，使得腸道的酸堿平衡失調，特別是兒童，對健康不宜！另據有關報道表明，鮮橙汁與冰飲品混和后飲用，會對腸道引起反應。 - 觀點3： 可以吃的 應該是橙汁太涼了吧
板栗不好消化 不能一次吃太多
板栗跟核桃、花生等都是堅果。每130克熟栗子能剝出100克栗子仁，提供210千卡左右的熱量和4.8克蛋白質，而100克熟米飯只能提供120千卡熱量、2.6克蛋白質。也就是說，相同重量的熟栗子仁和熟米飯相比，栗子水分少、干貨多，提供的熱量與蛋白質差不多是米飯的2倍。此外，栗子中的膳食纖維是米飯的4倍，因此，栗子比米飯飽腹感更強、血糖反應更低、耐餓時間更長。
這樣看來，板栗確實不好消化，一次千萬別吃太多。更重要的是，板栗趁熱吃還不要緊，如果放涼吃，則更不好消化。因為涼栗子中的淀粉會有部分“回生”，回生的淀粉很容易穿小腸而過，成為大腸細菌的食物，造成產氣腹脹。因此，食用時一定要注意。
板栗不能和什么一起吃？
1、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。
2、羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
秋天的栗子香又甜，是眾多果實中最好吃的，因為它不僅口感鮮美而且營養豐富，是一種上好的秋天養生補品。在我國的遼寧、北京、河北、山東、湖南、福建、河南等地都有分布。
栗子性溫，味甘平；入脾、胃、腎經。養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。
橙汁不能和什么一起吃
1、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等征兆。
2、橙子與豬肉不宜同食：橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利于人體消化的物質，從而發生惡心、腹痛等癥狀。
3、橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
4、肝陰不足、胃酸過多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。
5、不要用橙皮泡水飲用，因為現在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗凈。
另外，有些人適量食用橙子等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會涌現惡心、吐逆、焦躁、精神不振等癥狀，這就是老蒼生常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。通常不需治療，只要停吃這種食物就可好轉。 - 觀點4： 應該不是吧
是因為橙汁太涼了 - 觀點5：
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