- 觀點1: 餐后水果沙拉(西紅柿、黃瓜、香蕉,蘋果,倒入酸奶即可。
薯條+番茄醬。
大桶飲料。
自制披薩一份。
炸素雞串串。油炸撒孜然粉即可。
大豐收(黃瓜切條、胡蘿卜切條、蒸紅薯、蒸胡蘿卜,生菜、豆皮,面醬)
空氣炸鍋:雞翅根20個。提前做好。
京醬肉絲:擺盤。肉絲準備好,下鍋炒熟即可。
高壓鍋版本紅燒肉。
紅燒肉2斤,可以吃3頓炒菜。湯汁單獨盛出來放冰箱。
做法:
下班后土豆切塊,高壓鍋加入適量紅燒肉湯汁,添水。攪拌均勻。放入土豆、白菜,豆腐,高壓鍋10分鐘。出鍋。開吃。
大肉提前炒好,蒜苔直接小抄即可。
雞肉提前放入花椒、生姜等,清燉好,切小塊,盛出來放冰箱。
做法:吃的時候,紅綠青椒切片,雞肉解凍,熱油小炒, 即可。
準備:羊肉清燉好,
做法: 吃的時候加入粉條,青蘿卜,羊肉湯即可出鍋吃。
肉提前腌制,炸熟做好,涼后,冰箱冷凍。
豆芽綽水弄熟,熱油炒肉,出鍋。
牛肉3斤,高壓鍋鹵煮熟。出鍋冷卻后,冷凍切薄片。
涼拌牛肉 做法:吃的時候蒸鍋加熱,醋汁即可吃。
牛肉燴菜 :火鍋料,粉條,豆腐。
8、肉沫豆角。
肉沫,豆角切丁,綽水煮熟,熱油小炒即可
1 、豆角腐竹。
豆角綽水,腐竹提前泡水,中間切段,綽水十幾秒即可。熱油小炒即可。
腐竹綽水后的熱水加鹽,綽豆角熟透。
熱油炒豆角,快速翻炒,加入腐竹和蒜末,紅辣椒絲,翻炒均勻,加入芝麻油,攪拌均勻,出鍋。
2 、麻婆豆腐
火鍋料,豆腐切塊,熱油小炒,加入豆腐,翻炒均勻,加入開水,水開轉小火,熬煮即可。
3、蒜苔香腸炒雞蛋。
4、蒜苔炒雞蛋。
5、荷塘月色小炒。
木耳、荷蘭豆,蓮藕,胡蘿卜,開水,加入鹽,油幾滴(保持顏色鮮艷),
先放藕 ,藕7分熟,放入胡蘿卜,木耳、最后荷蘭豆,綽水十幾秒,出鍋過冷水。
熱油放入蒜瓣,倒入雜菜,放鹽、糖,翻炒均勻,出鍋。
1 、涼拌豆腐皮黃瓜絲。
豆腐皮,綽水,切絲涼拌即可 。
2 、香菇小油菜。
香菇切十字,綽水熟透,小油菜抓住菜葉先把根莖綽水 ,7分熟后,菜葉入水 煮熟。擺盤。
醋汁、耗油、辣椒油、芝麻油,一個碗。涼拌菜,擺盤即可。
3 、芝麻菠菜。
菠菜切段,綽水,出鍋過冷水,擠干水分,
專業醋汁涼拌即可。
4 、土豆絲涼拌。
土豆絲泡一下,水開,土豆絲煮熟,放入紅椒絲,醋汁涼拌即可 。
5 、涼拌杏鮑菇。
杏鮑菇撕成絲,綽水2—3分鐘熟透。過冷水2遍,控干水分。
倒入:蒜泥,小米椒,白芝麻,叫上熱油,香菜,醋汁涼拌即可。
6、蔬菜沙拉。
生菜,紫甘藍,黃瓜,西紅柿,倒入酸奶,涼拌即可。
7、菠菜粉絲胡蘿卜絲,油炸豆腐絲
醋汁涼拌。
1、鹵雞腿 。雞腿鹵好,吃前蒸鍋加熱。
2、 鹵雞翅根。
3 、鹵肘子。 肘子冷凍切薄片。涼拌肘子。
4、鹵牛肉 。涼拌牛肉。牛肉塊冷凍,切薄片。
土豆片切片,刷油拌均勻。洋蔥切絲,
洋蔥上面土豆片。放入烤箱,烤熟即可。
2、烤羊肉串。
上層羊肉串,下層洋蔥土豆片。 - 擴展閱讀1:新鮮玉米怎么做玉米汁
- 1新鮮玉米一根,切成兩半2掰下玉米粒,倒入破壁機中3加牛奶250毫升清水1000毫升米飯小半碗4啟動破壁機,使玉米牛奶米飯攪打均勻,中間可以加入冰糖調味5邊加熱邊破壁,大約20分鐘后,破壁機停止。玉米汁生榨法 生榨法的順序是直接將生玉米放入玉米榨汁機內榨汁,然后再加榨好的玉米汁加熱如果是新鮮嫩...
- 擴展閱讀2:新鮮玉米汁怎么打
- 新鮮玉米打玉米汁步驟如下:第1步、新鮮玉米棒兩根。第2步、把玉米剝出來洗干凈,多洗幾次把浮起來碎去掉。第3步、放入破壁機加入冰糖,因為破壁機有加熱功能,所以沒必要煮熟,玉米含有很多玉米淀粉第一次加熱已經凝固了,生玉米打出來的汁很濃稠。第4步、加入1400ml水。第5步、按“五谷漿”鍵,...
- 擴展閱讀3:生的玉米怎么做玉米汁
- 步驟1.東北甜玉米(份量自定),用水煮熟,然后剝下玉米粒待用。步驟2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺。步驟3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機里,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中...
- 擴展閱讀4:燉肉時放什么可以防止溢鍋關于燉肉時放什么可以防止溢鍋
- 1. 在燉肉過程中,當湯汁開始翻滾時,可以滴入幾滴芝麻香油或食用油。油脂的加入有助于讓泡沫均勻分散,從而減少溢鍋的可能性。2. 另一個防止燉肉溢鍋的方法是在鍋中放入一根筷子或勺子。這有助于形成沸騰的核心,使湯汁沸騰時更為平穩,減少突然溢出的風險。
- 擴展閱讀5:紅米+黑米紅豆,花生紅棗枸杞,糯米,煮粥的份量怎么搭配?
- 然后枸杞和紅棗的話就是數量小一點就行,不需要那么大的數量,水的話,電飯煲一般家庭煮飯的五六個人可以吃的那種,一個帶電飯煲的話加半鍋水就可以煮粥了,如果你是用那個叫什么寶來保的話,多加一點水看得,水的話,電...
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- 22、—百子桃包:雀鹿蜂猴百子壽桃全座。二分手:大紅瓜子、炸銀杏仁 23、四京果:提子干,酥核桃、杏脯肉、桂園干 24、四糖果:糖蓮子、糖冬瓜,糖菊餅,糖椰角 25、四蜜果,蜜金錢桔、蜜柚皮、蜜棗子餞餞枇把 26...
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