- 觀點1: 1白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的綠葉菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。燉大白菜就要用大白菜幫來做,將大白菜幫用刀切成段后,放入炒鍋炒6分熟后在放上水來燉。
2.粉條是干菜的一種,也是北方人喜歡吃的,用大蔥段熗鍋后放入備好的粉條后在方水和佐料來燉。粉條還可以和蔬菜一起來燉,要放水足夠后,才能一邊吃粉條一邊喝湯。豆腐是家常菜的一種,是黃豆來制作的,在做豆腐的時候可以用粉條來燉豆腐吃。
3.素燉菜的做飯是根據菜肴來做的,有的湯多有的湯少,所以就要按照要求來燉素菜,這樣才能燉好菜。 - 觀點2: 食材:
西葫蘆、番茄、茄子、茄子、黃紅甜椒、大蒜、
配料:
橄欖油、海鹽、黑胡椒、百里香、香葉、意大利香草碎、羅勒葉或羅勒碎
烹飪方法:
1.準備好所有食材,將蔬果表皮洗凈
2.大蒜剁末,洋蔥切粒,所有蔬菜切滾刀塊
3.中火熱鍋后,放入橄欖油,再加入大蒜碎、洋蔥,中火翻炒。至洋蔥熟軟半透明
4.將西葫蘆加入,用小火翻炒至西葫蘆變軟
5.將茄子,甜椒,番茄倒入鍋中 ,翻炒3–5分鐘后加入黑胡椒,百里香,香葉,翻炒均勻,蓋鍋蓋小火燜煮(注意過程中適時翻炒,以免粘鍋)
6.待20分鐘左右,蔬菜都煮到熟軟,這時水分應該也收得差不多了。根據個人口味加入適量鹽、意大利香草碎,新鮮羅勒。翻炒均勻后即可端鍋 - 觀點3: 素菜燉菜是一種健康又美味的烹飪方式,下面就介紹一些可以只用素菜做出好吃的燉菜的方法。
首先,正確搭配素菜,搭配好的素菜可以提升烹飪的口感和風味,比如若要做素蔬菜湯,可以把土豆、洋蔥、西蘭花搭配在一起,這樣可以體現出蔬菜的鮮美,用西蘭花湯可以提升湯的香氣,加入土豆可以增加口感,洋蔥可以起到調味的作用,這樣烹飪出來的湯會更加美味。另外,還可以把西蘭花、蘑菇、胡蘿卜搭配在一起做出一道素菜燉菜,用西蘭花做底,蘑菇和胡蘿卜入菜,把它們燉煮在一起,可以體現出素菜的鮮美,這樣做出來的素菜燉菜會更加美味。
其次,把素菜烹飪的時間控制好,烹飪的時間太長會使蔬菜變軟,失去鮮美的口感,所以在烹飪素菜時,要把烹飪時間控制好,比如在烹飪湯時,可以把洋蔥、土豆、西蘭花以及其他蔬菜一起放入鍋內,加入適量的清水,然后加熱,煮到湯的溫度達到預期的溫度,即可關火,不要再繼續煮,這樣做出來的湯會更加美味。
再者,把調味料放好,素菜烹飪出來的口感和風味更加美味,可以在烹飪的過程中使用一些調味料,增加風味,比如在做素蔬菜湯時,可以在烹飪的過程中放入適量鹽、醬油等調味料,這樣可以增加湯的鮮美,還可以再加入一些其他調味料,比如蔥花、姜片、蒜末等,這樣素菜烹飪出來的口感和風味會更加美味。
最后,要記住烹飪的技巧,烹飪的技巧是做出美味素菜的關鍵,在烹飪的過程中要記住加熱的溫度、火候等技巧,以及分配好的調味料,這樣可以讓素菜烹飪出來更加美味。
總之,只用素菜做出好吃的燉菜并不難,只要正確搭配素菜、控制好烹飪時間、把調味料放好以及記住烹飪技巧,就可以做出可口美味的素菜燉菜。 - 觀點4: 素菜富含各種維生素,素菜對于肥胖人來說不但可以排毒,而且還減肥,增強抵抗力,對皮膚好,燉素菜先把菜洗干凈,準備好食材,一點點的按部就班的來做,素菜做好了吃起來很美味,老人多吃健康美味的素菜,對人體好處很多,素燉菜做法有哪些大全?我們來學學為家人做可口的燉素菜。
一.制作方法1
1.食材
白菜(300克),粉條(300克),豆腐(300克)。
2.制作步驟
01.白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的綠葉菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。
02.燉大白菜就要用大白菜幫來做,將大白菜幫用刀切成段后,放入炒鍋炒6分熟后在放上水來燉。
03.粉條是干菜的一種,也是北方人喜歡吃的,用大蔥段熗鍋后放入備好的粉條后在方水和佐料來燉。
04.粉條還可以和蔬菜一起來燉,要放水足夠后,才能一邊吃粉條一邊喝湯。
05.豆腐是家常菜的一種,是黃豆來制作的,在做豆腐的時候可以用粉條來燉豆腐吃。
06.素燉菜的做飯是根據菜肴來做的,有的湯多有的湯少,所以就要按照要求來燉素菜,這樣才能燉好菜。
二.制作方法2
1.食材
海帶(少量),豆腐皮(少量),五花肉(少量),丸子(少量),生菜(少量),蔥少量,鹽少量,調料少量,油少量,白糖少量。
2.制作步驟
01.五花肉切小片備用。
02.把豆腐皮切條,海帶和生菜洗凈。放在盆子里備用。
03.少量的蔥洗凈切好備用,
04.鍋里放入少量的食用油加熱,油熱后把五花肉放進去煸炒,放入少量的白糖。炒肉的時候放點糖,能讓肉更軟同時顏色也非常好看。炒至金黃色,把肉撥在鍋邊。
05.放入切好的蔥花炒出香味。并把剛才準備的豆腐皮和海帶放入翻炒。放少量的鹽。注意海帶是咸的,所以,加鹽的時候一定要少。翻炒一兩分鐘。
06.加入少量的水,然后把丸子放入鍋中蓋上鍋蓋燉5分鐘左右。關火,就可以吃了。配上白米飯很是下飯呢。
三.注意事項
燉菜也不能燉的時間過長了。 - 觀點5: 現在人們越來越注意到,對身體的保健和養生,所以在飲食方面,已經不在吃很多大魚大肉的食物,對于很多的素菜吃的次數也會多了起來的。蔬菜的食材有很多,在烹飪的過程中,可以把很多的素菜搭配在一起進行制作,白菜、土豆、南瓜、油菜、西紅柿等食材都適合放在一起燉。1.白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的綠葉菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。燉大白菜就要用大白菜幫來做,將大白菜幫用刀切成段后,放入炒鍋炒6分熟后在放上水來燉。
2.粉條是干菜的一種,也是北方人喜歡吃的,用大蔥段熗鍋后放入備好的粉條后在方水和佐料來燉。粉條還可以和蔬菜一起來燉,要放水足夠后,才能一邊吃粉條一邊喝湯。豆腐是家常菜的一種,是黃豆來制作的,在做豆腐的時候可以用粉條來燉豆腐吃。3.土豆和茄子洗凈去皮,蕓豆角洗凈備用,茄子切塊,土豆也切塊用清水泡一下,蔥姜蒜切片,蕓豆角切寸段,鍋熱倒油,先下花椒八角,爆香后放辣椒,放蔥姜蒜爆香,倒入蔬菜翻炒,油均勻沾到菜上后依次放紅燒醬油,醋,和料酒,大火翻炒3分鐘,倒白開水,水沒過菜一小半即可。加鹽,蓋蓋大火悶10分鐘,然后小火5分鐘,出鍋。 - 觀點6: 1白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的綠葉菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。燉大白菜就要用大白菜幫來做,將大白菜幫用刀切成段后,放入炒鍋炒6分熟后在放上水來燉。2.粉條是干菜的一種,也是北方人喜歡吃的,用大蔥段熗鍋后放入備好的粉條后在方水和佐料來燉。粉條還可以和蔬菜一起來燉,要放水足夠后,才能一邊吃粉條一邊喝湯。豆腐是家常菜的一種,是黃豆來制作的,在做豆腐的時候可以用粉條來燉豆腐吃。3.素燉菜的做飯是根據菜肴來做的,有的湯多有的湯少,所以就要按照要求來燉素菜,這樣才能燉好菜。
- 觀點7: 炸土豆片就很好吃,把土豆切成片放在烤箱里面烤,然后撒上孜然辣椒面。
- 觀點8: 我感覺用豆腐、蘿卜燉一個菜
- 觀點9: 牛油火鍋底料+素菜
- 觀點10: 好好燉就可以了。
- 觀點11: 善于運用香料。
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