- 觀點1： 尿酸高盡量少吃葡萄和葡萄干。
不少痛風患者都會自覺遠離嘌呤，其實果糖這種不含有嘌呤、口味甜美的成分，卻會明顯升高血液中的尿酸含量，是名副其實的痛風毒藥。果糖可直接促進人體尿酸合成增多，如果大量進食新鮮水果，就有可能會增加體內(nèi)胰島素的水平，導致胰島素抵抗，從而間接減少尿酸的排泄。
果糖雖然不含嘌呤，但最終代謝產(chǎn)物卻變成了尿酸，成為痛風中的洪水猛獸和隱形 。平時應當注意進食水果的種類，日常水果中梨、櫻桃、李子、葡萄、蘋果的果糖含量較高，在食用時應避免過量。
擴展資料飲食建議：
1、低熱量，由于體重越大，高尿酸血癥程度越重，因此尿酸高及痛風患者應限制能量攝入；
2、低嘌呤，痛風病人應長期少吃或不吃高嘌呤食物，如牛肝、沙丁魚、牡蠣、濃肉湯、火鍋湯等；
3、低蛋白，高蛋白膳食可引起尿酸生成增加，蛋白質(zhì)的攝入以每日0.8～1克/千克體重為宜，可選用牛奶、雞蛋，不宜選用肉類、禽類和魚類的內(nèi)臟；
4、低鹽低脂，選用含脂肪少的魚肉、雞脯肉等，采用少油的烹調(diào)方法。
參考資料來源：人民網(wǎng)-尿酸高 喝含糖飲料也挺危險！
參考資料來源：人民網(wǎng)-尿酸高，飲食注意啥 - 觀點2： 可以吃的。葡萄可以降低尿酸。
控制飲食來降低尿酸的，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、多喝水
我們都知道每天八杯水是健康的最主要要求，如果可以每天保持1500～3000毫升的水量，就可以幫助尿酸排出，每天的排尿量控制在2000ml左右是最好的。
2、禁酒
酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，可誘發(fā)痛風發(fā)作并加重病情。因此要嚴格戒酒，除此之外，還要少飲咖啡和茶。
3、避免大量進食高嘌呤食物
嘌呤食物會使尿酸增高，誘發(fā)痛風，因此要避免食用高嘌呤食物，以減少外源性嘌呤進入體內(nèi)，如花生、牛肉、豬肉、海鮮、動物內(nèi)臟、豆類及發(fā)酵食物等。
4、控制脂肪攝入量
雖然動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量，否則會減少尿酸排出。尿酸過高的患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，還要以植物油為主，少吃動物脂肪。
5、保持充足的維生素
新鮮的水果和蔬菜都富含維生素，是人體所必需的，也有很多蔬菜水果可以降低尿酸，如梨、葡萄、蘋果、玉米、蘆根等。
擴展資料：
會導致高尿酸的食物：
1、動物內(nèi)臟
肝、腎、心、腦等動物內(nèi)臟卻屬于高嘌呤食物，大量攝入，會導致嘌呤代謝尿酸增加。此外，還有禽類、海鮮、干豆類、干豌豆、魚類、貝殼類、菠菜、扁豆、蘆筍、龍須菜、蘑菇等蔬菜，也含有較高的嘌呤，高尿酸患者也不應多吃。
2、濃湯
有些痛風病人為了做到多喝水，就以湯代水。但是，濃肉湯、濃魚湯嘌呤含量高，過多的嘌呤會溶解于水中，也會升高尿酸。
3、酒
飲酒是痛風發(fā)作的重要誘因之一。這是由于酒精的主要成分乙醇可使體內(nèi)乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄；乙醇還能促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高；同時，酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。
因此，大量飲酒可致痛風發(fā)作，長期飲酒可發(fā)生高尿酸血癥，所以痛風病人最好戒酒。
參考資料來源：人民網(wǎng)-高尿酸人群這三類食物最好別碰
人民網(wǎng)-如何通過飲食降低尿酸 - 觀點3： 建議低嘌呤飲食，葡萄干是可以吃的，但不要多吃。少吃豆制品和肉類，尤其不要吃煎炸油膩，飲食宜清淡，不喝酒，不要暴飲暴食，一定要多喝水，每天保證3000ml的水，平時要適當運動，若形體肥胖的話，需要適當減肥。
- 觀點4： 我就說通俗一點；尿酸高，你的尿?qū)儆趶娝嵝?。而葡萄在體內(nèi)分解以后進入腎臟的產(chǎn)物是屬于強堿性。答案顯而易見，肯定是可以吃，而且還有利于降低尿酸。
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